昨天和同事去學做抓餅，

學了才知道原來一個抓餅要用那麼那麼多的油，

原來一個抓餅代表的是破錶的熱量，

實在是恐怖啊！恐怖！

而且做抓餅真的還蠻麻煩的，

揉麵、醒麵、切塊、塑型等等等，好多的步驟，

所以下次別再嫌它貴囉~除非它的真很貴。(超過35元)

昨天的學習心得是

1、可以不吃就別吃(怕胖)，忍不住吃了以後要想辦法把熱量消耗掉

2、可以去買來吃就不要自己做，因為實在是太麻煩了啦~