在全球化的時代，英語已成為連結世界的關鍵語言。選擇一間值得信賴的遊學機構，對於提升孩子的語言能力至關重要。歐帕斯遊學機構多年來致力於提供最專業的海外遊學建議，每年定期考察學校，致力於提供最即時新知，讓每位學生在選擇學校時能有最佳的評估依據，選擇最適學校並在最短的時間內讓口說取得顯著進步。我們深知英語不僅是學業上的競爭力，更是學員打開國際舞臺、擴展未來機會的重要工具。

歐帕斯的兩大遊學團，提供給青少年與親子遊學最多元的選擇

讓孩子走出舒適圈，探索菲律賓的英語遊學之旅！

想讓您的孩子提升英語能力，並在國際環境中拓展視野嗎？菲律賓遊學為青少年與親子提供了一個兼具學習與成長的絕佳機會。

青少年專屬課程：讓英語成為第二語言 

針對青少年的課程不僅注重英語的聽、說、讀、寫全方位提升，更透過有趣的教學活動，讓學習變得輕鬆有趣。我們的全英語環境讓孩子從課堂到生活，都能浸泡在英語的氛圍中，快速提升語言能力。無論是想在學業上更上一層樓，還是為未來留學做準備，菲律賓遊學絕對是最好的選擇。

親子課程：學習與陪伴兼得 

對於希望與孩子共同成長的家庭，我們的親子課程是您的最佳選擇。家長可以和孩子一起參與遊學旅程，不僅提升英語能力，還能在異國文化中度過難忘的家庭時光。我們的專業師資團隊會根據家長與孩子的需求，量身打造專屬課程，讓每個家庭成員都能在這趟旅程中有所收穫。
延伸閱讀：https://www.allpassabroad.com/news/details.php?id=33672&group_id=6046

高品質的學習環境與安全保障 

我們的語言學校坐落於安全的校園環境，提供現代化的設施與舒適的住宿條件。專業的外師團隊具備多年教學經驗，讓孩子和家長在學習過程中感到輕鬆且安心。此外，我們的課程時間靈活，讓家長和孩子能夠享受學習與旅遊的雙重樂趣。

延伸閱讀：https://www.allpassabroad.com/news/details.php?id=35576

越南富國島遊學：讓青少年與親子共度充實的學習時光

想為您的孩子打造一個有趣、提升英語能力的環境嗎？越南富國島遊學專為青少年與親子設計，結合美麗的自然環境與優質的英語課程，讓學習變得有趣且富有意義。

針對青少年的專屬課程

我們的青少年課程不僅專注於提升英語口語與聽力，更強調實用技能的培養。孩子們將在全英文的沉浸式環境中，透過互動式課程與國際同學交流，快速提升語言能力。此外，我們還設計了多元的戶外活動，讓孩子在學習之餘，感受富國島的自然魅力，從文化探索到團隊合作，激發他們的學習興趣與自信。

親子遊學，學習與陪伴兼具

為父母和孩子量身打造的親子課程，讓家長在陪伴孩子的同時，也能提升自己的語言能力。家長可選擇參加與孩子相匹配的英語課程，或是參加特別設計的親子互動活動，在學習中加深親子間的連結。我們相信，透過共同學習與體驗，將為您與孩子創造難忘的回憶。

選擇富國島的理由

富國島以其美麗的海灘、純淨的自然環境聞名，讓孩子們在遠離喧囂的環境中，專注於學習與自我成長。這裡安全、友善的社區環境讓家長放心，孩子們不僅可以拓展國際視野，還能在這個充滿活力的小島上探索自然與文化。

延伸閱讀：https://www.allpassabroad.com/news/details.php?id=27537&group_id=6046

歐帕斯遊學代辦的6大步驟

歐帕斯的遊學代辦流程是一個嚴謹的流程，旨在確保親少年學生的遊學體驗順利而無憂。

1. 諮詢和需求分析

首先聆聽學生的需求和目標，以幫助他們找到最適合的語言學校和課程。

2. 學校選擇和報名

深入瞭解每所住宿學校的特點，並協助學生選擇合適的學校和課程。然後，協助完成報名手續。

3. 簽證申請

提供有關簽證申請的指導和支持，確保學生可以合法入境菲律賓。

4. 住宿和接機安排

協助學生安排適合他們需求的住宿，並提供接機服務，確保他們的安全和舒適。

5. 學習和生活支持

提供遊學期間的學術和生活支持，協助學生順利適應新的環境。

6. 持續跟進

保持與學生的密切聯繫，確保他們的遊學體驗一直順利，並隨時提供協助和建議。
歐帕斯致力於為學生提供優質的菲律賓遊學代辦服務，我們的流程確保了學生的滿意度和安全，讓他們可以充分享受遊學之旅。
完整的代辦留學須知：https://www.allpassabroad.com/paper/other_select_index.php?id=2146&title_id=5816&group_id=473

菲律賓遊學真實學長姊的心得見證

宿霧Philinter語言學校｜June

去年辭職後，我決定給自己一段時間來透氣，同時也在尋找正式工作。在這個過程中，我弟弟的老師推薦了一個為期一個月的菲律賓宿霧短期遊學課程。我對此很感興趣，最終決定參加，並選擇了Philinter Academy，這是一所今年3月重新開放的學校。
幸運的是，在出發前我找到了一份正式工作，我的新老闆支援在職進修，並同意我離開四周去遊學。Philinter Academy是一所擁有超過20年教學經驗的學校，我去的時候剛好學校已經完成了重新裝修。
我非常推薦這所學校，原因如下：
1. 宿舍條件優越：宿舍經過翻新，非常新穎舒適，儘管浴室沒有幹濕分離，但設有抽風設施。宿舍提供兩次每週的清潔服務，每個人有獨立衣櫃和可以上鎖的抽屜。
2. 一流的課程和師資：我選擇的ESL課程雖然輕鬆，但對聽、說、讀、寫技能都有扎實加強。課程包括四堂一對一和四堂小組課程。
3. 學校餐飲豐富：餐廳提供多樣化的午餐和晚餐自助餐，無需擔心飲食問題。
4. 自習時間充足：晚上7-9點是斯巴達學生的自習時間，非斯巴達學生也可以使用自習室。
5. 校園生活便利：學校周圍購物方便，有多個商場和日常用品店，還有按摩店。
6. 社交和文化體驗：通過與同學出遊和參加聚餐，我拓寬了社交圈並體驗了豐富的文化活動。
經過一個月的遊學，我感覺自己的視野被大大開闊。現在我還會在工作之餘複習課堂筆記，持續提高我的英語水準。如果你也像我一樣對工作失去了動力，不妨嘗試改變環境，重新成為一名學生，可能會為你帶來全新的發展機會。
延伸閱讀：https://allpassabroad.com/news/details.php?id=17278&group_id=4174

暑期菲律賓短期兒童夏令營-Leo(10歲) & Lynn(7歲)

當哥哥和妹妹一起踏入全勝小學堂的大門，他們的媽媽原先擔心這對害羞的兄妹會難以融入新環境，交不到朋友。
然而，現實遠超她的預期。僅僅兩天後，學校的豐富生活已經填滿了他們的每一分鐘，之前的擔憂早已隨風而去。
取而代之的是孩子們每天對學習的期待：今天的課程有哪些精彩內容？將與哪些同學共同遊戲？午餐又會品嚐到哪些美味？
這段經歷證明了孩子們的適應力遠遠超出家長的想像。讓孩子們自然融入集體生活，不僅有助於培養他們的獨立和自主性格，還能讓他們更加珍惜與父母的關係。

歐帕斯聯繫方式：
電話：03-5351767
統編：90310250
信箱：info@allpassabroad.com
諮詢地址：新竹市東區自由路69號9樓之1
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立即諮詢歐帕斯，為孩子的未來做好準備！

當您考慮讓孩子參加遊學時，選擇一個專業且值得信賴的機構至關重要。歐帕斯專注於越南與菲律賓遊學已有多年經驗，無論是越南富國島的沉浸式學習環境，還是菲律賓的優質語言課程，我們都致力於為每一位學生打造最適合的學習計畫，讓他們在安全且富有啟發性的環境中成長與學習。

歐帕斯的專業團隊不僅擁有豐富的國際教育經驗，還深諳不同年齡層學生的需求，特別是青少年與親子遊學。我們理解，每個孩子都是獨一無二的，因此我們提供量身訂製的學習計畫，讓您的孩子不僅能夠快速提升英語能力，還能在全新的文化背景中拓展視野，增強自信心。

如果您正在考慮讓孩子參加越南或菲律賓的遊學計畫，請不要猶豫與我們聯繫。我們的專業顧問將根據您的需求，為您提供最適合的方案，無論是短期課程、長期學習計畫，還是親子共同參與的遊學體驗，我們都能提供全方位的建議與協助。透過我們的遊學計畫，您的孩子將有機會在充滿活力的國際學習環境中，打下堅實的英語基礎，為未來的學習與事業奠定成功的基石。

立即聯繫歐帕斯，了解更多關於越南與菲律賓遊學的專業資訊，讓我們幫助您的孩子邁向更美好的未來！

雲林菲律賓青少年英文冬令營推薦

菲律賓和越南富國島的冬令營與夏令營提供了一個獨特的機會，讓孩子們在自然和文化豐富的環境中提升英語能力。這些營隊不僅結合了語言學習和戶外活動，還融入了多元文化的元素，使孩子們能在實際使用英語的情境中學習和成長。

在這些國際營隊中，孩子們會接觸到來自世界各地的同齡人，這種多文化的交流環境自然促進了語言的實際運用。每天的活動安排從小組討論到遊戲互動，再到主題探索，都精心設計以英語進行，確保孩子們在遊戲和學習中自然而然地使用英語。此外，專業的語言教師會根據每個孩子的語言水平提供個性化的指導和支持，使他們不僅能在語言上有所提升，更能增強溝通技巧和自信心。中壢菲律賓遊學營隊推薦

菲律賓和越南富國島的營隊特別強調實用英語的學習，這對於提高孩子們的語言應用能力尤為重要。營隊活動包括模擬市場購物、烹飪課程、及文化探訪等，孩子們需要在這些活動中運用英語來完成任務，從而在真實情境中學習英語，這種學習方式遠比傳統課堂更加高效和持久。新北菲律賓宿霧夏令營推薦

此外，營隊所在的地理位置也為孩子們提供了探索東南亞文化的絕佳機會。從當地的自然景觀到豐富的歷史遺產，孩子們將有機會用英語探索和學習這些內容，這不僅增加了學習的樂趣，也深化了他們對語言背後文化的理解和欣賞。基隆菲律賓遊學代辦中心推薦

鼓勵各位家長考慮讓您的孩子參加菲律賓或越南富國島的英語冬令營或夏令營。這將是一次難忘的冒險，讓孩子在學習英語的同時，也能體驗生活、學會合作、並在國際舞臺上找到自己的位置。不要錯過這個讓您的孩子在全球化時代中脫穎而出的機會！立即報名，開啟孩子的世界視野和語言能力的全新旅程！中壢菲律賓兒童英語遊學冬令營推薦

“大姐，你先去吃飯吧，剩下的不多了，讓我自己一個人來拷貝吧。” “哦，好的。喜鵲也去吃飯了，都沒有看見她，我也去吃飯吧。”蔣秀大姐一口江淮腔，輕輕說道。 “喜鵲？誰是喜鵲？” “就是畫劍麻的那個女人嘛！” 我想起來了，那個女同學個頭矮小，嬰兒肥的臉上長滿了點點雀斑，估計40歲出頭吧！ “她叫喜鵲？這么喜慶的名字？” 我突然想起家鄉叫喜鵲為“鴉雀”，在童年經常有關于鴉雀的記憶場景：外婆住在貢嘎神山下，時常隱沒在雪線里的一個村莊里。小小的我們經過長途跋涉，登上高臺之上的雪村時，外婆帶著表哥、表姐們已經在家門口等候了半天了。表哥姐們會抱著我們幾個小孩，又親又愛激動不已。這時，外婆則會拉著媽媽的手說：“一大早，我就聽見鴉雀在樹上不停地叫，就想你們今天要攏屋咯！” 外婆家是一個古老的農家院子，外公及祖上曾是當地的地主。隨著時代變遷，老宅也逐漸破落，分成了幾家。每每看到神秘莊嚴的家神（神龕）和插著巨大銅錢的門檻，我便感到世間歲月，盛衰無憑。 新的時代蕩滌了陳年舊事，剩下院子里面一株直插云霄的高山冷杉，依舊長青常綠。樹上住著許多“小居民”，頂端便是一家鴉雀，樹下住著我們。娘家人常說，只要聽到鴉雀早上叫醒大家，就知道我們要回來了。而年少的我，只有較少鄉間生活經歷，對此持懷疑態度，難道鴉雀還認得我們是一家人不成？ 然，每次去，外婆都要言及鴉雀叫了，喜慶不已。我也慢慢相信了，感覺那黑漆漆的杉樹葉子中住的不是一窩鳥，而是家族與上蒼溝通的使者。 童年、少年的快樂便在這杉樹下滋長：清晨，鴉雀的叫聲把我們從小姨清香體溫中喚醒。放牛、捉知了、打核桃、撿板栗… …其樂無窮。在這杉樹下，年輕、英俊的舅舅給我們講述他上華山打野牛、豹子的驚險傳奇，嚇得我們緊張不已。他又教我們在雪地里打槍，槍一響，后座力便將我推到在地。舅舅還經常抓來活錦雞、老鷹給我們玩。有一次，他還打了一頭熊，把熊皮送給了我（至今保留著），我多想和他一樣勇敢、壯實啊！ 就這樣，鴉雀的叫聲隨著童年的幸福在記憶里沉淀。 此去經年，外婆撒手人寰，我回到了院子：外公也沒有了、杉樹也沒有了、鴉雀自然也沒有了。鄉間繁重粗糙的生活，讓當初美麗清純的小姨變得白發蒼蒼了，而年輕力壯的舅舅也已蒼老，他的兩個漂亮可愛的女兒也嫁進城去了。我站在空空的院子里面，看著留下光禿禿的黃沙土，童年時候的伊甸園在哪里呢？ ……呱… … 天空飛過一只老鴰，平添了幾分悲傷和寒氣。鵲走了，徒留鴉。 “她為什么叫喜鵲呢？這么喜慶的名字。”我又問到。 “她真名不叫喜鵲，我覺得她像只喜鵲一樣，成天嘰嘰喳喳的，愛說愛笑，成天很開心，真像只喜鵲一樣。所以，我就叫她喜鵲了。”蔣大姐慢慢放下筆，收拾起眼鏡，一邊說道：“女人嘛，就這樣多好啊。一輩子開開心心，帶給別人快樂和喜悅的心情，不要像個寡婦一樣板著臉，讓別人難受。我喜歡她！” 我浮想起，那個叫“喜鵲”的女同學，個頭矮小，嬰兒肥的臉上長滿了點點雀斑，估計40歲出頭吧！也就這么一個普通得不能再普通的女人，沒有驚世之才、沒有沉魚落雁，就憑其灑脫的人生態度、樂觀的言談舉止卻贏得了同學的喜愛。 喜鵲，是多麼美好的一個化身啊，嘰嘰喳喳帶來熱鬧的快樂和幸福。 想著遠去的童年，看著現在的同學，我會心一笑，喜上眉梢。 >>>更多美文：心情故事

這是一場驚心動魄的空戰！ 一只游隼，闖入喜鵲的庭院 強占它的巢穴 喜鵲奮力驅趕。打抱不平的烏鴉 立即起飛助戰。鳥羽紛飛 游隼落荒而逃 目睹對面鄰居 這么驚險的一幕 我再一次認識了它們 也再一次認識了自己 從此開窗 我都小心翼翼 生怕驚擾了 寄居在空調機柜下的 那些生靈 >>>更多美文：自創詩

我家樓下澗河邊，拂堤楊柳醉春煙。傍晚時分，我常常一個人，隨手拿上一本書，行走在青磚鋪就的林蔭小道上，春風吹過柳林，發出沙沙的響聲，如天籟一般，輕輕地撫慰著我疲乏的身心。 我最愛坐在柳樹下，在青石凳上聆聽風的聲音。風細細、柔柔地吹著，柳葉沙沙作響，和著嘩嘩的流水聲、清脆的鳥鳴聲、昆蟲唧唧嘟嘟的低吟聲、對岸孩子們銀鈴般的笑聲，仿佛一支交響樂，聲聲入耳，曲曲愜意。 清風徐來，放眼澗河水面，碧波蕩漾，水光瀲滟，那微皺的碧波如同仙女的裙帶一般飄逸灑脫。一只白鷺立在岸邊水壩上，像老獵人一樣專注地觀察著水里的動靜，突然展開兩翼，騰空躍起，俯沖水面，得到獵物后又直擊長空，消失在白云間，撇下一圈圈波紋打破如鏡水面，四散開去。南風吹來，本來從北向南的水流，席卷波浪如滾滾車輪向北碾去，仿佛水往高處流，又似乎時光倒流。懵懵懂懂，我好像望見洛神向我走來，其形翩若驚鴻，婉若游龍；其顏修眉聯娟，明眸善睞；其動凌波微步，羅襪生塵。她抿著嘴看著我笑，亦真亦幻。 那藏在樹林深處的鳥兒，夕陽下，不時發出陣陣叫聲。麻雀最是熱鬧，嘰嘰喳喳，像一群散學的孩子，在那里七嘴八舌地說笑。還有許多不知名的鳥兒，叫聲各有千秋，有的婉轉清脆、有的渾厚低沉，有的短促、有的悠揚。抬眼尋它，林木郁郁蔥蔥，它卻無影無蹤。只見夕陽透過隨風搖擺的柳葉，若隱若現，那光柔和地射到我的眼睛里，爬到心坎兒上，為我洗去心塵。夕陽灑在水面上，一瀉千里，如一張無邊錦緞隨意鋪開。那金光召喚我來到河邊，捧一抔水，洗一把臉，頓覺清爽無比。于是想到一句“澗河之水清兮，可以濯我纓；澗河之水濁兮，可以濯我足”。怎奈我天性愚鈍，達不到那種境界。那水、那樹、那風、那光，一種心曠神怡、寵辱皆忘的感覺便油然而生。這種意境，用我的笨筆無論如何形容都是十分拙劣不相稱的，或許好音樂、好詩歌才能達意。 又一陣風兒吹過，那樹上的柳絮便如雪花般輕舞飛揚，洋洋灑灑，或飄到水里，逝水遠去，或落在地上、草上、我的臉上、手心里，暖暖的、癢癢的。在這清新的空氣里，夾著花香、草香、淡淡的水香，我身心舒暢，心滿意足地享受這天然氧吧的賜予。 >>>更多美文：精美散文

減肥扎心文案 1、是誰當時信誓旦旦的說我要減肥，一定要成功——是你！ 2、關鍵是要堅持，要有信心、別人可以你一定會做的更好！要有自己的智慧。 3、要瘦一定要付出代價的！如果你不能忍餓，基本上你是狠難瘦的——怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了、沒有好方法，就是忍、不要問我怎么忍、就是不要去吃！ 4、死了都要瘦，誓不達目標不罷休，絕食多苦只有這樣才能瘦下來。 5、節食是唯一有效的、減肥就是要餓、運動效果最小、藥千萬別吃、胖死也別吃藥。 6、青春只有一次，我們不能浪費青春！我們要有絢麗的青春！ 7、連自己體重都控制不了的人，怎樣控制自己的人生？ 8、減肥關鍵就是餓，運動是最沒用的，最多是輔助，但你想靠運動瘦下來，不可能。 9、你就記住：胖子沒前途！你再有本事心地再好，也是只是個好胖子。 10、你不要把注意力都放在那里、找事情做、不要老想是不是沒減了、心態狠重要。 11、不管年紀，漂亮是必須的、減肥也沒有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來、三十多歲的女性應該比20歲女生更有智慧、你應該知道這個社會對女性多挑剔——必須瘦——不要想太多！ 12、有沒有時常覺得不知不覺又把一個月吃過去了，然后自己開始后悔！那么你有沒有想過，如果這個月我少吃一點多動一點、是不是就能瘦一點點吶？我們老是在減肥時抱怨時間難熬、其實端正心態、咬咬牙，幾個月也就過去了！ 13、大家要記得，不要因為減肥影響工作學習，因為你見肥也是為了生活的更好。我們要不斷充實自己！我們不要做好心腸的胖子！我們要做心靈充實的美女！ 14、胖子沒前途，你心靈再美也就是個好心腸的胖子！ 15、姐妹門，胖子沒前途！胖子沒未來！先瘦下來再說話！ 16、美女鄙視我們胖子！我們活該，誰叫別人有毅力呢？別人能管住自己，別人就有資格笑我們不想被人笑，就自己堅持點！ 17、我要減肥，勇敢的玫瑰，不吃飯不喝水，沒有路可退。 18、還是那句話：要瘦就是要能忍餓——如果你一直吃是狠難減的。 19.心靈美比外在美重要，但兩全其美豈不是更好？ 20.死了都要瘦，不瘦到90不痛快，脂肪消滅美回來。 女人減肥勵志扎心文案 1、一個女人如果連自己的體重都控制不了，何以掌控自己的人生。 2、你吃過的量，稱會幫你稱著。 3、我比你瘦！比你努力！比你優秀！你活該這么丑！ 4、我們不要只幻想自己瘦下來的樣子，而從來不曾努力。最可惜的不是買不起，而是穿不上。 5、千萬別在最好的年齡里，吃得最胖，用得最差，活得最便宜。 6、分手多年后，再次和前任相見。你過得好不好，他未必看得出來，但是你的胖，他一眼就能看出。 7、你不瘦下來，怎么讓前任后悔？讓暗戀開口？讓現任長臉？ 8、女人最高級的“炫富”，莫過于年齡成迷、身材無敵 9、千萬不要相信“女孩子可以不白、不漂亮、身材可以不好”之類的話。有一天，當你又瘦又美時，你會發現你的人生就跟開掛了一樣。 10、一個你不愿意承認的事實是，肥胖使人變丑還顯老。不管你換什么發型，穿什么衣服，都沒有瘦下來好看。 11、你的情敵又瘦了！ 12、撞衫不可怕，誰胖誰尷尬。 13、最悲哀的不是買不起，而是你穿不上。 14、我不知道你瘦下來之后好不好看，但我知道，你現在胖著的樣子，一點都不好看！ 15、要么瘦、要么死！ 16、一個人連自己食欲都控制不住，跟咸魚有啥分別？ 17、胖子沒資格吃，等瘦了再說。 18、沒有吃飽只有一個煩惱，吃飽了就有無數個煩惱！ 19、單身并不意味著你不懂愛，大多數原因是你太胖。 20、女人不對自己狠心，男人就會對女人狠心！ 21、人們可以原諒嬰兒肥，可是你已經不是嬰兒了，沒有人再認為你的胖好可愛。 22、你沒有驚世之才，沒有顯赫家世，沒有花容月貌，還放縱自己一胖再胖，這是完全作死的節奏啊。 23、你難道就喜歡別人對你不堪入目的身材指指點點？ 24、就喜歡每天對著肥大的褲子把自己粗壯的腿塞進去？ 25、世界上最動聽的三個字，不是“我愛你”，而是“你瘦了”。 26、從前雖然回不去了，但體重回得去。我們不能更年輕，但我們可以更輕。讓回不去的過去，讓能回去的回去。 27、單身并不意味著你不懂愛，大多數原因是你太胖。 28、連自己體重都控制不了的人，怎樣控制自己的人生？ 29、不要只是幻想自己瘦了的樣子，而不做努力。 30、一直浸沉在這么的謊話之中，當然沒有了減肥的動力，不騙人的只有照相機和鏡子胖子沒前途，你心靈再美也就是個好心腸的胖子。 減肥扎心文案 1、會有那樣一天你瘦成了你想要的樣子過去所有的傷痕都是你的勛章。？ 2、性格寫在臉上，人品刻在眼里，生活方式顯現在身材，其實，人是可以貌相的 ???。 3、戰哥只能抱動一百斤的女孩子。 4、沒有行動，懶惰就會生根發芽，然后結出一個胖果子，就是你。 5、人生沒有等出來的美麗，只有走出來的光輝。 6、胖子只有兩條出路，要不讓身材變好，要不就讓心態變好。 ? 7、一個女人如果連自己的體重都控制不了，何以掌控自己的人生。 8、唯有開始行動減肥，才能解除你所有肥胖造成的不安。 9、女人不對自己狠心，男人就會對女人狠心。 ???? 10、胖子沒有資格吃，等你瘦了再說 ????。 11、要瘦就得付出代價，受不了就繼續在胖子行列混。 12、女生一定要愛自己。你就記住：胖子沒前（錢）途！你再有本事心地再好，也是只是個好胖子。 ???? 13、愿意在電子秤上哭還是在穿衣鏡前笑。 14、對自己的外表負責，是最基本的人生態度！ ? 15、你的安全感，應該來自于每天在變好的皮膚、體重計上想保持住的那個體重、銀行卡里足夠的余額和手機滿格的電量；而不應該來自一個男人三言兩語的承諾和情話。 ? 16、你將就了身材，將來也需要將就愛情。 ??? ???? 17、你今天越懶，你明天要做的事情就越多。你今天不減肥，你明天要減的脂肪就越多。 ? 18、減肥的決心有多大，取決于你想睡的人有多帥。 19、一二三月怎么做，將決定你六七八月怎么穿。 ? 20、曼妙的身材沒有僥幸，你只有拼盡全力。 21、胖則獨善其身，瘦則坐擁天下。 22、其實，你不是不懂穿衣搭配，而是那些好看很喜歡的衣服，你都穿不了。 23、這個世上好吃的東西是吃不完的，但是你身上的肥可以減完。 24、請不要老拿看孩子忙來掩蓋自己懶惰而不去減肥的理由。 25、冬天不減肥，開春胖十斤。 26、女人一生要打好兩場戰役：一場是面子問題，一場是身材問題。 >>>更多美文：扎心文案

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