我覺得挑選保健食品的眉角真的很多

首先要先對保健食品有正確的認知，不能盲目的購買

要先知道：保健品是補充營養的食品，不能治療疾病。 

購買保健品要通過正規管道，需要在正規大型有營業資質的店鋪購買。

我歸納出以下五個挑選保健食品的重點，才不會花了大錢又得不到效果

1.不同保健品功效不同，根據自己的需求選擇自己需要的保健品。
2.不同年齡吃不同的保健品，要諮詢專業人士。
3.購買產品要開立發票，以備不時之需。
4.購買保健品要看清外包裝，察看主要原材料和保存期限(是否有自己會過敏成分)。
5.貨比三家，買之前要看網路評價，多管道瞭解產品和商家資訊。

尤其我們家在挑選保健食品前

都會找家醫科的醫師做諮詢，並且還會根據自己的健康檢查報告

進一步做評估，畢竟挑選這類吃進去身體的產品，不能跟自己長期食用的慢性病處方簽一起吃

到時反而傷害身體，所以不要盲目跟從才是正確的觀念

最近我們家在挑的這一款Alphax 日本製 腰椎固定帶4L~5L(加大版)就是評估完所有身體狀況後，下定決心購買的好物!

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完整產品說明

食用前，請務必衡量本身狀況，並遵照醫囑使用

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你是女生，要那麼拼幹嘛 文長長2020-07-06情感文章 “你是女生，要那麼拼幹嘛？”最近總被問到這句話。 而每每被問到的時候，我臉上都是一笑，不急著反駁也不解釋，但我心裡卻是明的，就是因為我是女生，我才要努... “你是女生，要那麼拼幹嘛？”最近總被問到這句話。 而每每被問到的時候，我臉上都是一笑，不急著反駁也不解釋，但我心裡卻是明的，就是因為我是女生，我才要努力的啊。 01 似乎從記事開始，家裡人對我未來的發展要求就比哥哥們的低一些。比如，爸爸總會跟我說：你是個女生，以後有穩定的工作就好，不需要很拼的。而他跟哥哥們說的是：你們要好好努力賺錢啊，以後可是要養家的，能拼要拼，要在外面多闖蕩。 一切就因為我是個女孩子，大家對我的要求很低，不指望我以後能夠賺多少錢，只希望我能夠安安穩穩的過日子。 但恰恰因為家裡對我的無所求的養法，出於逆反心理或者什麼的，我偏偏就想努力混出點什麼來，他們不要求我大富大貴，但是作為一個女生我就想出去拼一把，看看自己的能耐在哪裡。 就是因為我是個女生，我不想當大多數人眼中的那種女生，不想過那種大多數都覺得女生想過的安穩日子我才要努力啊。 02 我有一個朋友L，在我心中是女神般的存在，卻也是一個拼命三郎。 大學剛剛開始的時候，在我們都很迷茫，沒有目標，也沒什麼要做的時候。她就已經給自己定了計畫，大二當部長，大三當主席，要過英語六級，還要修一門小而且語種。所以那時候，基本我們都在玩，她整天在忙，忙學習忙工作。 作為女神，L身材很好，在不認識她之前，我一直以為所有的女神都是天生麗質，自帶窈窕淑女的。但和她一起生活一段時間，才真正的相信“這世上所有的美人其實都很勤奮”，基本過午後，除了水果她什麼都不吃，每個星期三節瑜伽課，去三次健身房。作為一個女神，其實她也沒偷懶，這也算一個女生的努力和堅持。 那時候，我們都想舒服，愛穿運動鞋，卻總是羡慕電視裡面一個個穿細高跟的氣質美女。但L不同，她最開始就刻意的培養自己的氣質，最開始認識她的時候就從來只看她穿高跟，除了一雙上體育課穿的運動鞋，其他都是高跟。我也看過她打破皮的腳後跟，很慘烈，可是那就是想要變得更漂亮的代價。 大三那年，她按照自己的規劃，成了學生會的主席，還因為學校的一次活動認識了一個以前的學長，現在一個公司的HR，學長偶爾會給她看看公司的一些資料，順便問問她的意見，她每次也很中肯的給出自己的看法。學長很欣賞她，邀請她去公司帶薪實習。然後就在我們每天混沌過日子，也不知前路在哪的時候，她開始了實習、工作。 去年，《剩者為王》那部電影上映的時候，她約我去看了，然後在電影院裡哭的稀裡嘩啦，她說她很喜歡裡面舒淇演的女主，讓她同感的不僅是她們都很好也都單身這個點，她也很羡慕女主的小資生活，她希望自己也能夠像她一樣越變越好，那樣獨當一面，成為父母真正的依靠。 現在，她在一家不錯的外企實習，公司已經決定留她了，然後現在她就跟電影裡的舒淇一樣，很美很自信也能夠獨當一面。那日看到她穿著得體顯氣質的衣服，踏著高跟鞋走向我的時候，我真的覺得她成功的變成自己喜歡的自己。 我們一起吃飯的時候，還喝了點紅酒，也少了那份好久不見的拘謹，我問她：女神，你終於過上你想要的生活，你對的起你的努力。 她輕抿一口紅酒，然後看著我，很認真的對我說：因為作為一個女生，我想要的東西太多了，我想要最新款的春夏秋裝，想要擺在專櫃最新款的包包，想要大牌的化妝品，還有昂貴的眼霜，而我知道，這些東西永遠只有自己送給自己，內心才是最踏實的。 作為一個很普通的女生，我也是虛榮的，只是讀書的時候，我沒錢所以我不去消費，但這並不代表我不渴望，我只能不斷的去努力，去讓自己混的更好一些，去滿足自己作為一個女生的虛榮心，我不想依靠他人，我只想用自己清清白白賺來的錢送給自己想要的東西。因為我會花錢，我也要保證我會賺錢。 我想去用自己賺的錢滿足作為女生的虛榮心，不靠他人，我努力的原因很單純卻很實在。 03 記得之前看了一個節目，楊冪在接受採訪時被主持人問道，“如果你要給你媽媽買房子，需要問劉愷威嗎？”她說，“不用，我有錢。” 當時，我真的被那句“我有錢”震撼住了，卻到最後是慢慢的羡慕。“有錢”的確可以把人置於一個相對平等的地位，活得更隨心所欲一些。我希望過隨性所欲的生活，超過我想過穩定的生活。 作為一個女生，我努力的目的其實很簡單，我想隨心所欲的過自己的生活。 網上之前有句很流行的話，是這麼說的：我努力賺錢的目的，就是想讓我媽在給自己買東西的時候能像給我買東西的時候一樣乾脆。 這也是我自己的一個心願吧，我希望有一天我能夠買得起我爸媽喜歡的東西，而不要擔心標牌上的價錢。我爸媽在買東西的時候也不用擔心會不會花了我太多錢，因為他們知道我有錢。 不管多少年，我都希望我可以買自己喜歡的面膜、化妝品、衣服，不管多麼昂貴。我可以給自己想買的東西，也不用擔心錢花了就沒多的錢給我以後的孩子買東西；我也不用伸手跟身邊那個人要錢，他給了是心意，他不給我照樣瀟灑。 因為我是一個女生，我也沒有多麼遠大的理想，但是我還是想去奮鬥，用自己的方式去掙錢，讓自己永遠可以靠自己的吃飯。 自己有真的比什麼都重要。 04 小時候，媽媽一直跟我重複的一句話就是：你要記住，不管以後怎麼樣，你都要有養活自己的能力，不要總是指望找你未來老公要錢。 而媽媽也是這麼做的，從小時候我記事開始，她就在一直在工作，自己賺的錢存起來，有時候和爸爸開玩笑，她說：我也不怕什麼了，反正我自己能賺錢能養活自己，我也不用找你要錢。雖然這樣說，爸爸每個月的工資還是都給她放著。 媽媽總是跟我說：作為一個女人，能夠自己賺錢，吵架的時候底氣都足一些，也不用過分的討好男人，多好。 還有另外一個原因，我去努力去奮鬥，因為我想擁有一份勢均力敵、彼此獨立的愛情。 大學的時候，寢室有個女生，每天通過各種途徑認識各種男生，然後聊聊天一起吃飯，要別人送她吃的、用的，或者是給她打錢。很多時候，看到她提一大包零食回來，然後高興又滿足的跟我們說：這又是她的哪號男生送的，我心裡並沒有很羡慕，反而很鄙夷。 我也親耳聽到她跟那個男生打電話說：如果你下個月不送我6s，我就跟你分手。也看到她因為貪圖一點小便宜，被她很喜歡的那個男生罵她現實，然後跟她分手，並且再也不回頭，哪怕她回去找了幾次那個男生，可是那個男生就是不見她。 其中一個室友說：跟男生吃吃飯，然後吃的、用的都有了，多麼方便、實惠的一個方法啊。 全程，我沒有評價她的任何事，只是默默在心裡告訴自己：我千萬不能這樣。 如果在學校，因為一些零食、一些別的東西去故意討好男生，那麼以後你想要的東西更多更貴，她又會用什麼方式得到呢。不管是什麼，那終究是我不喜歡的方式。 我不想因為錢去談戀愛，去討好一個人，這就是我的愛情觀。麵包我自己掙，我只要你的愛情。 真正聰明靠譜的男生，欣賞的肯定是那種獨立、堅強、善良的姑娘。那種我想要的勢均力敵的戀愛，大概就是，我有麵包，你也有，我們可以交換吃，順便談談戀愛。我不用因為錢去愛一個人，也不用因為愛上一個人而覺得自己太卑微，這就是作為一個女生，我要努力的原因。 作者：文長長，烈酒小清新一枚，簡書原創作者，新浪微博@文長長Winnie，公眾號：文長長。 本站非營利性網站，純個人興趣，如果你喜歡，可以適當【￥打賞】 情感文字成長文字 知足的人，最好命 愛那麼短,遺忘那麼長 人有淨氣，風雅自來 以前打擾了，以後不會了 心無掛礙，方能自由自在 《我不是藥神》：人生很難，但總會趨於圓滿

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