邁向成功自我管理術套書組(筆記成功術（修訂版）+ 時間管理成功術（改版）) ♥現省♥ -

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邁向成功自我管理術套書組(筆記成功術（修訂版）+ 時間管理成功術（改版）) ♥現省♥

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新書通報 | 中原大學張靜愚紀念圖書館

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書名: 作者: 出版者: 索書號: 圖書館學大意 : 張映辰: 臺北市 : 大華傳真, 民98[2009] 020.22 1167 2009: 中文圖書分類編目大意

大安區 :: 隨意窩 Xuite日誌

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詳細資料ISBN：4717702091903
叢書系列：全腦學習系列
規格：平裝 / 384頁 / 15 X 21 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版
出版地：台灣
內容簡介《筆記成功術》（修訂版）　　寫筆記，難嗎？做筆記是落伍的習慣？　　你可別跟自己過不去！　　一旦用對方法，不管是動手寫，還是用鍵盤輸入，　　做筆記不僅能刺激大腦，讓大腦常保年輕、靈活，　　還能讓你創意不斷、人際關係良好、工作有效率！　　就是這麼神奇！動手吧！　　問題一：　　如何延緩大腦老化？因為這決定了生存的尊嚴。　　問題二：　　在資訊爆滿的時代，如何「選擇資訊、整理資訊」以確保大腦的記憶能力？　　針對上述迫切議題，專攻神經內科的醫學博士兼日本暢銷書作家的米山公啟，以自身的專業及親身經驗，見證了「筆記成功術」，藉由筆記訓練，讓大腦更年輕！　　在書寫或是做紀錄時，需要動用到運動神經、感覺神經、視覺中樞、語言中樞；此外，還需要處理感情的能力和推測的能力，大腦所有的功能幾乎都用到了。這便是做筆記可以活化大腦、讓大腦常保年輕的原因。　　日新月異的大腦科學研究最近發現，大腦能夠不受年齡老化影響而持續活化，但重點是，這種變化需要適當的「環境」。所謂「環境」，指的是能夠獲得新資訊、新經驗的機會。　　要寫些什麼？　　●在「部落格」上發表公開的日誌　　●藉著「健康日記」了解自己的身體狀況、預防疾病　　●善用「失敗紀錄」，避免重蹈覆轍　　●從「分析報告」培養自己獨特的觀點　　●以「人際關係圖表」找出對自己最重要的人是誰……　　任何想得到的項目，都是你可以盡情開發和發揮的機會。　　只要能確切實踐米山公啟博士的筆記術，必定能讓你愈來愈有創意，工作有效率，還能擁有美好的人際關係和生活環境。　　趕快來試試看吧！本書特色　　米山公啟博士是日本知名腦科專家，也是多產的作家，他所出版的書籍已超過180本。他在書中以自身專長和經驗強調，做筆記不僅是個好習慣，而且能提升創意與效率！《時間管理成功術》（改版）　　繼提升大腦創意的《筆記成功術》之後，暢銷書作者米山公啟從大腦科學的角度教你如何善用時間！　　人生而最平等的一點就是，每個人的時間都是一天24小時。奇怪的是，有人整天喊著「沒時間，沒時間」；卻也有人既有時間玩樂，還能好整以暇的工作。　　雖然每個人的時間一樣，但是隨著個人感覺和用法的不同，還是會產生天差地遠的結果。我們會覺得無聊的時間特別漫長，快樂的時間則快速飛逝；童年時，經常抱怨時間走得好慢，但長大以後，許多人卻覺得時間過得太快。　　作者米山公啟是位腦神經科學博士，一年出版十本書，每週仍有兩天在醫院看診，還加上日本全國各地的演講和廣播、電視節目，他要如何找出時間來完成所有工作，但不僅不需要熬夜，每年還有幾次出國旅遊的時間，同時還覺得游刃有餘呢？　　他從自身的經驗和大腦科學理論的觀點，整理出62種簡單的小撇步，讓讀者能輕鬆地找出日常生活中原本被浪費掉的時間，加以有效率地活用。只要開始使用米山博士親身見證的小技巧，你也能很快變成時間管理達人！

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資料來源：博客來

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