搞IT的同志們還是要多關注下健康的，不能指望床上運動幫你鍛煉身體。LifeHacker上推薦的這篇文章我覺得還是值得一看，象流鼻血的正確做法我就一直被大人騙了接近30年~~~，o(╯□╰)o。

8個錯誤的急救“常識”

危險來到的時候並不會提前給你預警，你對其采取的行動可能決定事情的結果。你覺得自己對急救和緊急響應了解多少？大部分人以爲自己了解很多，但其實很多“錯誤的常識”反而可能會造成更壞的後果。

請各位考量考量，對于以下情況自己會采取什麽樣的行動呢？

1. 孩子被開水或者其它熱源燙傷

你會在傷口上放上黃油或者美乃滋（mayonnaise）嗎？趕快把黏在傷口上的衣服扯掉？把冰塊拿出來？這些都是在處理燙傷的常見反應，但這些做法其實都是錯誤的。

黃油、美乃滋或者其他油脂可能會對柔弱的肌膚造成更大的傷害，而把黏在傷口上的衣物扯掉可能會傷害皮膚組織、甚至可能將皮膚完全扯掉。

正確的做法是用冷水輕輕的衝洗傷口，並使用抗菌膏藥塗抹在傷口上。如果燙傷是在身體上比較敏感的部位，——比如臉部（譯者注：爲什麽不寫是OOXX部位…），或者出現有很多的水泡的情況，那麽請直接去急診室，切勿擠破水泡。如果手腳上有一整圈的燙傷、或者燙傷面積超過你的手掌大小，也請及時就醫。

2. 癲癇（痙攣）發作

你會移動發病的人嗎？你會把他們按住不動嗎？你會用手指或者其他物體硬扳開病人的嘴，然後在其牙齒中放入東西嗎（譯者注：這個很暴力，囧；而且“硬物”和“嘴”~~~，好吧，我承認我想多了，╮(╯▽╰)╭）？還是你就在一邊看著、然後記下發病的時長呢？

這些都是常見的錯誤的急救方式，反而會對發病人造成傷害。

扳開發病人的嘴或者移動他們可能會造成肌肉撕裂。除非發病人是在一個不安全的地方並且很有可能摔落或者傷害到自己的時候，我們一般不應該去移動發病人。

正確的做法是應該把他們放在一個側身的位置，然後撥打醫院電話。解開他們衣服靠上面的扣子（譯者注：如果是女性，請解開她的Bra，╮(╯▽╰)╭），以幫助他們呼吸，並記錄下發病的時長。如果發病人是明確的癲癇患者，並且發病時間超過了5分鍾，那麽請盡快撥打急救電話。

切忌不要壓住病人（譯者注：就是如果他在那抽搐、痙攣，你不要想把他手腳壓住綁住啊，試圖讓他不要板的做法），除非你是在幫助他們免受其它的傷害。

3. 扭傷了腳踝

用冰敷或者熱敷？用硬物支撐？衝到急診室？

扭傷是比較常見的，很多人都不把它當回事，不會去醫院。很多情況下這是沒有問題的，但是你需要知道如何正確的處理傷勢、知道何時應該就醫。

最重要的問題是需要記住何時冰敷、何時熱敷。對于腳踝扭傷應該使用冰敷。熱敷反而會加重腫脹，影響正常的恢複。如果受傷的腳踝上承受一點重量都會很痛的話，那麽很有可能是骨折，請盡快就醫。

4. 被蛇咬

是趕快扯爛衣服包紮傷口嗎？用嘴把毒吸出來？拿出口袋裏的刀，然後仔細的把傷口切開好讓毒素流出？

好吧，這些都是你拍屁股猜出來的！！這些做法都是非常危險的，而且可能造成更多的傷害。（譯者注：靠，電影裏都tmd是騙人的嗎？）即使你只是小小地在傷口割了兩下，那也很有可能會傷到肌腱和神經。止血帶（譯者注：就是拿塊布象古裝大俠一樣在傷口上使勁、用力、非常用力地紮好，包上個n圈；不是女性用的那個止血帶！！）會切斷血液循環，可能會導致手腳的切除。（譯者再注：這個止血帶的目的不就是切斷血液循環，防止毒氣攻心嗎？丟條手總比見上帝好吧？我好費解…，我好費解…，╮(╯﹏╰）╭）

最安全的做法是用夾板把傷口夾住，然後用幹淨的東西把傷口包好，在然後趕快去急診室吧。

5. 流鼻血

前傾並捏住你的鼻子？仰頭以防止鼻血流一地…？還有更爲重要的問題：你知道何時必須去就醫嗎？

流鼻血並都是緊急情況，但關于流鼻血有一條非常常見、極其常見的、關鍵是錯誤的急救做法。如果你回答的是前傾並且捏住鼻子，那恭喜你，你答對了。

這個錯誤的做法就是一直仰頭讓血不要流出來（譯者注：我祖先的祖先就這麽教的…囧…）。如果流鼻血非常嚴重的話，那這就可能比較危險了（譯者注：那意思是不嚴重的話就還好了…）。

對于流鼻血，正確的做法是：前傾，在鼻梁骨下面捏住！如果流鼻血超過5分鍾，趕快就醫。

6. 你家3歲的小P孩逮住維他命，然後把整罐吃掉了…

你確定你家小P孩吃的這罐維他命是安全無害的嗎，小P孩接下來幾周都會健康無事嗎？你會拿起ipecac（譯者注：引發嘔吐的藥）逼著小孩吃了然後把維他命嘔吐出來？或者你直接帶著小P 孩衝到急診室？

對于大多數的維他命來說，盡快就醫時非常重要的。每年都有很多孩子死于鐵的過劑量使用，而兒童用維他命是富含鐵的。對于一般中毒，你應該保留好被吞食的物品（譯者注：應該理解爲“保留好被吞食物品的所剩余的Sample”），然後趕緊撥打電話尋求中毒解救的方法。根據吞食的東西不同，所采取的行動也不同，所以你必須保持鎮靜，以能夠清晰的和醫生或者專家交流、並根據指示對你的孩子采取相應的行動。

現今狀況下，建議你把所有的ipecac都扔掉，——因爲ipecac並不安全，而且對于有些中毒情況，嘔吐反而會惡化病情。另外，在醫院裏，嘔吐也會影響正常的治療。

7. 在飯桌上噎住了

你是趕快跑到他背後然後開始Heimlich急救法（譯者注：Heimlich急救法請參考http://blog.163.com/jiangshuxia.9/blog/static /3487586020093381349790/）嗎 ？給他們杯子讓他們喝水？在他們背上輕拍？

其實你的具體做法應該視其情況而定，比如看他們是否還能說話、是否能發出聲音。如果他們在使勁的咳嗽並且能說一點話，那可能只是部分的哽噎。如果他們只能點頭搖頭，並且臉在慢慢變藍，那悲劇啦，這是完全哽噎住了，那你就需要在他們胃部周圍使勁往上推。

Heimlich急救法會迫使空氣在體內往上走，並弄掉哽噎物體，——但這只適用于完全哽噎情況。

如果有空氣是可以通過的，那就鼓勵他們繼續使勁咳嗽並站在旁邊。除非他們出現呼吸困難或者臉發藍，否則你就站著就好了，不要亂采取行動。不要給他們任何飲料，液體會占據僅剩的一點供空氣流通的地方。大部分情況下，部分哽噎都可以被咳嗽掉，一旦部分哽噎變成完全哽噎，這時候Heimlich急救法又可以發揮作用了。

8. 你家小P孩突然發很高的高燒

你會給他們Tylenol，然後把他們用熱毯子裹住然後讓他們出汗自愈？用按摩酒精給他們按摩？把他們放在全是冷水的浴缸裏？

盡快這裏面有兩種做法有可取之處，但是都不是處理高燒的最佳方法。

其中最有問題的做法就是用按摩酒精按摩孩子的前胸或額頭。孩子會呼吸到酒精，而他們嬌嫩的身體還對酒精很敏感，——這對他們的健康不益。

在老婆娘的傳說中（譯者注：這裏是直譯，原文是“old wife’s tale”，囧囧囧囧。而且原來我們小時候都是一直受著老婆娘式的教育啊…囧），出汗自愈高燒，盡管這有些道理在裏面，但不適合對孩子采用。突然的高燒可能導致孩子熱痙攣，所以把他們放在涼水（不是冰水）裏並且給他們一些Tylenol（如果他們年紀夠大能吃這種藥）是一個不錯的選擇。如果你沒法降燒，或者發燒超過40°了，那趕快去醫院吧。

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這裏有多少聽聞的“傳說”你覺得是標准的急救方法的？如果事情在你家發生，你會做錯多少？以上的情況都是可能發生的，它們可能造成傷害比較小，不足以上升到緊急的程度，但其實危險就在我們四周。

建立在事實上的思考以及采取最有效的應對方式是非常重要的，特別是在你是唯一能夠提供幫助的人的情況下。

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