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【PGS】iPhone SE - 5s - 5 奧地利彩鑽手機殼(櫻花戀)購物經驗分享
2017/03/25 23:49:36瀏覽3|回應0|推薦0
巴哈智慧型手機許多人許歡在網路上購買東西,前幾天看到了【PGS】iPhone SE - 5s - 5 奧地利彩鑽手機殼(櫻花戀)

於是找了有關【PGS】iPhone SE - 5s - 5 奧地利彩鑽手機殼(櫻花戀)的資訊,找到了MOMO購物網

裡面有【PGS】iPhone SE - 5s - 5 奧地利彩鑽手機殼(櫻花戀)的商品介,在這邊推薦給有需要買

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【PGS】iPhone SE - 5s - 5 奧地利彩鑽手機殼(櫻花戀)

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品牌電腦

適用機型:iPhone5/5s/SE
材質:TPU軟殼
產地:台灣
裸裝重量:約15g 含包裝重量:約55g
裸裝尺寸:約12.6*6.1*1cm 含包裝尺寸:約16.7*10*1.8cm
顏色/款式:櫻花戀
包裝內容物:PGS APPLE iPhone5/5s/SE 手機殼*1
注意事項:本商品不含主機











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▲均衡飲食才是最健康的瘦身方式。(圖/達志/示意圖,下同手機往

生活中心/綜合報導

大部分的人都知道運動完要補充蛋白質才能正確養成肌肉,不少營養師也建議健身完吃點蛋白質對減肥有益,不過到底要攝取多少才不會適得其反呢?國外網站《Popsugar》報導,美國營養師Leslie Langevin建議,19歲~70歲的女性每天平均吃46克蛋白質就足夠。

Leslie Langevin解釋,蛋白質能提供大量飽足感,並修復受損肌肉,不過身體還是會預留吸收其它養分的空間,所以一旦蛋白質吃過量也不可能會越吃越瘦,反而會增加心臟或其它疾病的風險,所以均?飲食最終才是健康的瘦身方式。

▼運動過後補充堅果,對於修復肌肉非常有幫助。

Leslie Langevin也提醒,因為身體一次只能吸收20~30克的量,所以最好分兩餐食用,不要一餐全蔬果,一餐全蛋白質,另外,也切記最好動物性與植物性蛋白(豆類、堅果、全榖物等)相互補充,其實46克蛋白質量很容易達成,一般來說,一杯切碎雞肉約有44克蛋白質,一杯豆腐有20,一杯扁豆或3顆雞蛋則有18克,所以只要有肉、蛋或豆類就能輕鬆達到一天所需。

★圖片為版權照片,由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未手機最新經達志影像許可,不得部分或全部轉載!


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