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中華職棒／統一開幕戰先發 福瑞多和林子崴都有機會
統一獅本季的開幕戰先發會是誰呢？據了解，教練團可能將在洋將福瑞多和「格格」林子崴中選一人來擔任，至於去年投得精彩的布魯斯，因為對戰原因，則將有可能在第2、3戰中來登板。
「蔗總」黃甘霖表示獅隊本季的先發輪值已經大致上有一個輪廓了，不過還要看今天的比賽中羅錦龍的狀況如何，來做最後的定奪，目前基本上是布魯斯、福瑞多、林子崴、羅錦龍、廖文揚、洪心騏這6人來競爭。
至於開幕戰先發的安排，黃甘霖表示，林如何向法院申請卡債更生子崴和福瑞多都有可能，而布魯斯則預計將排在第2或第3戰，因為有些對手他比較擅長「對付」。
統一獅在26號首戰將對上中信兄弟，至於2、3兩戰則將碰上Lamigo桃猿，而上賽季布魯斯對上桃猿12場，戰績5勝2敗，防禦率僅3.62，是在3隊中他投得最得心應手的隊伍。
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降血脂撇步！早餐吃大燕麥片、喝山楂茶飲有效
【華人健康網記者張世傑／台北報導】國內爆發降血脂偽藥風波，引起民眾高度恐慌。中醫師指出，高血脂是現代社會文明病，更是動脈硬化、冠心病、腦中風等病灶元兇。對抗高血脂，除了吃清淡、勤運動、吞降血脂藥，老祖宗也有食療、按摩穴位等妙方幫助降血脂，特別是山楂、丹參製作消脂茶飲，能預防膽固醇飆高，是日常保健不錯的選擇。
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中醫師吳明珠指出，高血脂症屬中醫「污血病」範疇。在中醫典籍並無具體的描述，僅有「痰濕」、「痰瘀」、「肥胖」相似的論述；病因主要是攝食過多高熱量、高油脂、高糖分的食物，加上活動量少，造成身體代謝障礙，血脂自然升高。
痰濕痰瘀體質早餐吃大燕麥片
要預防血脂升高，或改善血脂異常情形，中醫會依不同體質辨證治療，並提供不同的養生方法；例如，高血脂症常見有「痰濕痰瘀型」，主要是血液運行受到阻礙而瘀，導致代謝變差，需要活血化瘀、改善血液循環。常用中藥包括：血府逐瘀湯加減丹參、澤瀉、茵陳、山楂等有助降血脂的藥材。
食療養生部分：若總膽固醇數值並不偏高，如200～300mg/dL，不妨將早餐改為大燕麥片，並增加活動量，例如：每天走路30分鐘，能輔助降低血脂。另外，可以飲用降脂茶：山楂5克、丹參5克、烏龍茶5克，用外國留學費用300至500cc水沖泡飲用，也是不錯的選擇。
高血脂症是現代社會文明病，對於中西醫治療降血脂，民眾仍存用藥迷失。
肝腎陰虛多吃銀耳蓮子湯
另外，依照傳統中醫辨證，高血脂症者常有「肝腎陰虛型」，容易口乾舌燥、睡眠不佳，調理應著重於滋陰養血。降血脂藥材，如山楂、紅花。
食療養生部分：建議可適量攝取能滋整合貸款陰清熱的食材，如銀耳蓮子湯。不過，要注意的是澎湖二胎貸款，肝腎陰虛的人容易生虛火，因此需注意作息正常、睡眠及飲水充足，尤其要避免熬夜，以及禁食燒、烤、炸、辣的食物，以免火上加火。
淡水二胎穴位按摩促進血液循環
● 1.三陰交（腳內踝尖上三寸，小腿內側脛骨後緣凹陷處），促進血液循台北民間信貸環。
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● 2.太衝穴（位於腳背，腳拇趾和食趾間分有信用瑕疵貸款叉點，往腳踝方向約3指幅寬處），有助調補肝腎，瀉肝火、安心神。
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至於，原本服用降血脂西藥的人，是否能同時看中醫？或是轉看中醫，是不是能立刻停西藥、或中西藥併服？中醫師吳明珠建議，經過醫生診斷評估，原本吃西藥的病人，多數可以併服中藥調整體質，但切忌自己去抓藥來吃，以免藥物交互作用等不良影響。
轉看中醫之後，可先與西醫師討論能否減藥，並持續治療。但在未經醫生診斷評估之前，千萬不要自行減藥、停藥，以免造成膽固醇回升，增加動脈硬化風險。同時要保持規律銀行票貼運動習慣，活動身體，讓氣動起來，血液循環自然跟著變好，不怕高血脂上身。
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喝茶有益健康？ 健康茶飲如何挑
【KingNet國家網路醫藥 ／台北報導】聽說了綠茶很多健康好處，但如果不喜歡喝綠茶，還有其他茶類可喝也一樣健康嗎？其實，所有的茶都對身體有好處，只是綠茶和較不常見的白茶，因為沒有經過那麼多道處理，所以保留較多茶多酚和抗氧化成分，不過，茶葉顏色較深的茶，例如紅茶，也含有茶黃素（theaflavins），所以各有各的好處。建議可依照自身的健康需求，來挑選適合的茶飲，但若有腸胃消化問題的人，也可先諮詢專業的醫護人員或營養師，避免不當的茶飲影響健康。
1.紅茶
大吉嶺、伯爵和加入天然的花草的調味紅茶等多種口味的紅茶，皆富含微量元素鉀，常引用則可促進血液循環，並能減少鈣在體內的消耗。
2.綠茶
每天喝綠茶，減重效果比沒有喝綠茶的更佳。另外，喝綠茶還能消除腹部多餘脂肪。綠茶是高含量的抗氧化劑，稱ECGC（兒茶素），能加速新陳代謝，達成塑身功效。建議綠茶沖泡成冷、熱飲，再添加少許蜂蜜、檸檬片，美味又健康。
3.烏龍茶
烏龍茶對維持健康相當有助益，建議沖泡成無糖的烏龍茶飲，有助於減重或是幫助消化代謝。另外茶多酚可抑制細菌滋生，降低累積齒垢以及蛀牙。此外烏龍茶多酚更可抑制食物中所含的多餘油脂，可避免飲食攝取過多油脂，能避免影響健康代謝功能。
4.普洱茶
口味較重的普洱茶，對於解油膩有幫助，更能協助降低膽固醇和血脂，另外能促進心血管謝順暢，但建議若是消化腸胃功能較弱的人，先諮詢專業醫護人員，避免影響健康。
5.白茶
白茶的茶葉是採摘後，不經過殺青或揉捻，只經過曬或文火乾燥後加工的茶。因為加工較少，是所有茶葉中保留較多營養成分，所以對健康也有相當的助益，常飲能減緩老化、促進體內機能代謝正常。
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