實習諮商師日記  97.10.16（四）  天氣 晴，彩虹無限

返校督導

全職實習最重要的是返校督導
今天上山的時候想不太到到底要跟老師報告什麼實習狀況～
唯一呈現的就是只有一個『累』字。
身體的疲憊，沒辦法用連續假期的休息來補充。
心裡的疲憊，不斷告訴自己咬牙硬撐著度過每一天。
能量越來越低的自己，在老師的溫柔關心中眼眶微微泛紅～
講完這兩個禮拜的疲憊，老師只給了一句話『這是最不心理衛生的工作方式！』
老師口氣沈重的告訴我，需要調整自己的工作時間與方式～
而我已經開始進入能量耗竭的階段，是一種警訊～
當別人開始學習發現自己的限制而調整工作時，我卻一股腦的壓榨著自己。
我的實習環境沒有壓榨我，對我很好～
只是，壓榨我的是我自己對自己的要求與完美主義。
看著實習心理師完美主義量表中自我取向完美主義分量表的百分等級97～
甄君告訴我了一句話～放自己一馬吧！沒有什麼比我自己更重要的～
眼淚，是實習到現在第一次為了自己想哭，沈重的腦袋、沈重的呼吸～

我想睡覺了～