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| 2012/07/13 14:03:00瀏覽4227｜回應0｜推薦2 | |
| 冷氣吹太多有什麼副作用?
冷氣少吹比較好 冷氣吹太多對身體不好 可以吹電風扇就吹電風扇 風濕應該是不會辣 冷氣病的致病因素和症狀，包括下列數項： 1. 從冷氣的環境中，再到室外的高溫環境中，會使體溫調節中樞失靈，無法排汗，容易中暑。 2. 長期處在低溫、濕冷的冷氣房，會使下肢及腰部的血液循環受阻 ，引起腸胃不適，女性生理 週期異常、經痛等現象。 3. 冷氣會使空氣中的水分大量流失，造成鼻腔和喉嚨等部位的黏膜乾燥，以致喪失阻擋外物、 細菌入侵的保護能力，成為易患支氣管炎、扁桃腺炎的體質。 4. 冷氣易使肌肉的神經纖維活動遲鈍，破壞毛髮正常生長，導致掉髮。 5. 幼兒呼吸器官較脆弱，支氣管易受冷氣刺激而收縮，造成支氣管氣喘。 為了預防冷氣病上身，請確實做好以下保健措施： 1. 隨時準備一件薄外套，以便防止身體直接與冷氣接觸，可以避免頸肩、心臟、呼吸道等部位 受涼，也可保護皮膚。 2. 多喝開水，補充身體流失的水分。多吃蔬菜補充水分、維生素和礦物質。 3. 有關節痠痛現象的人，更應最好保護關節的準備。 4. 冷氣的出風口，不要對著頭部或身體直吹。 5. 絕對禁止在冷氣的環境中抽煙。 6. 儘量勿使用冷氣，應打開窗戶，吹自然的風。 另外補充：關於過敏體質的人↓ 中西醫都同聲建議，有過敏體質的人最好和冷氣保持距離，並且要注意冷氣室內外的溫度變化。 中醫多會建議「氣虛」或「寒症」體質的人最好不要吹冷氣，尤其是晚上，是一般人抵抗力最弱的時候，如果直吹冷氣，就會因寒襲而加重病情。所謂的氣虛是指抵抗力差、新陳代謝不好、末梢血液循環不佳的人，所謂的寒症是指會因受寒而不舒服如拉肚子者。 尤其是過敏體質的病人，如氣喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎及有風濕症狀的老人家，晚上最好不要吹冷氣，連電風扇都最好只吹向牆壁，不能直吹身體，像老人家常覺得自己的肘關節，雖然沒有紅腫，也非退化性關節炎，但一吹到冷氣就會痠痛，可能是以前局部受過傷或是肌腱炎未痊癒，也要離冷氣遠一些，免得這些身上的「氣象台」在吹冷氣時發作。 冷氣對皮膚也會帶來很大的負擔。冷氣的除濕效果，會讓皮膚失去水分，有些人長期待在冷氣房，突然外出時會覺得上眼皮奇癢，而忍不住搔癢，有的揉得眼皮痠痛或是感染了結膜炎，有的人則因氣溫驟變，而出疹子。有些氣喘的人因吹冷氣，或是室內外的氣溫變化，而誘發氣喘，也有不少醫生提醒，冷氣機裡的塵埃及細菌，如果不得不待在冷氣房中，或是不吹冷氣真的很難受，醫師建議，晚上睡覺時應穿長褲長袖來保暖。有過敏體質的人儘量避免坐在冷氣風口，並可選擇信譽佳的廠商生產的保濕產品如乳液及凝膠等，來減緩皮膚乾燥的問題。 資料來源：YAHOO |
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