白頭髮惱人/伊賀本白頭髮治療專區

白頭髮的成因：

大部分的學者認為白頭髮是遺傳物質的缺失，但也有的學者認為會造成白頭髮是由於緊張、煩惱或是過度的營養不良、血液循環不良，導致這個酵素產生的系統被阻擋，因此無法製造黑色素而導致白頭髮。

老年人的白頭髮是一種生理現象，通常是黑色素細胞內生成黑色素的酵素，因老化而失去活性。非正常的毛囊老化引起的白頭髮原因則包括了生活作息不正常、飲食不均衡、緊張、精神壓力大、過度燙髮而造成頭髮的傷害，另外貧血、腸胃疾病也有可能形成白頭髮。

白頭髮的預防與治療：

想要預防白頭髮的發生，最重要的是要消除引起白頭髮的因素，如：保持愉快心情、避免過於勞累及充足的睡眠，飲食方面也是預防以及改善白頭髮很重要的一環。

平時應補充頭髮所需營養素。多吃富含優質蛋白質的食物，如：蛋類、豆類、牛奶等；也可多吃海鮮、海帶、芝麻等食物，有助於減少白頭髮的產生。菠菜、花椰菜、芹菜檸檬、橙等等，這都是對頭髮有利的蔬果。

此外保持營養均衡也是很重要的，偏食或偏執於某種食物都會不利頭髮健康的。多攝取碘類，仍可能使白頭髮恢復為黑髮。

另外，平時應注意養護頭髮。盡量減少風吹日曬以及化學藥品的傷害，盡量減少染、燙髮，洗頭的時候盡量以溫水為佳，用指腹帶按摩頭皮(也避免以指甲傷害到頭皮)，促進血液循環；梳頭可促進頭皮末稍神經的循環，刺激頭、頸部的穴位，達到白頭髮的作用。

要有充足的休息。因為頭髮變得枯乾、容易段落，是與血液偏酸有關。每當精神緊繃、過大的壓力、過度的疲勞，都會使體內代謝乳酸，使得血液偏酸，影響到頭髮的生長，所以要預防白髮，一定要有充分的睡眠並且盡量使自己保持愉快的心情。如此一來，就能輕鬆解決白頭髮的問題。

※白頭髮勿直接拔除。需要注意的是，要是發現白頭髮，請勿直接拔掉白頭髮，拔除白髮可能造成毛囊永久受損，使新髮長出來的機會變小、速度變慢，另外也可能因為拔除白頭髮而影響到周圍毛囊的健康，減緩頭髮黑色素的製造，導致其他頭髮不是跟著變白、就是髮質跟著受損，因此看到白髮的時候千萬不要因為影響外觀而輕易的拔除掉白頭髮。

治療白頭髮的方法：目前以伊賀本Hairer密絲較普遍，它可以治療白頭髮。如果配合黑髮洗髮精使用，不但治療白頭髮、黑髮再生的比率也會提高，是最適合的。

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