保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的五大重點

隨著大眾養生觀念的提升，保健食品的商機也越來越大，民眾如何在琳琅滿目的營養補充品中選出真正符合我們需求的優質產品呢？這裡有六個重點可以幫你抓住選購方向：

1. 選擇無添加物的產品：許多保健食品廠商會在製造過程中使用硬脂酸鎂 (Magnesium stearate)，這種添加劑有助於加快制程與提高產量亦即有更高的利潤。但這類添加劑事實上對身體沒有益處，甚至可能對免疫和心血管系統有害，因此慎選無添加物的保健食品非常重要，儘量多聽、多問、多比較。

2. 選擇通過測試的產品：儘量選擇配方與劑量都經過人體臨床試驗的產品，人體臨床試驗被認為是衡量膳食補充品有效性的黃金標準，所以不要只挑你認為對自己有益的產品，有客觀的臨床資料會安全得多。

3. 選擇信譽良好的製造商：一個好的保健食品製造商會願意耗費成本與人力去尋找上游廠商、測試原料與成分，在使用前也會透過實驗去驗證產品的身分、效力、純度和組成。包裝上標明「純淨」、「高品質」並不代表甚麼，有實質研究認證的產品更有保障。

4. 選擇製造商自己銷售的品牌：很多賣營養補充品的大公司並不是自己製造這些產品的，他們常是委託協力廠商廠商生產，中間若產品出問題，便容易衍生出責任歸屬的爭議。若選購廠商自己製造、自己銷售的品牌或產品，通常廠商更能為自己產品的品質把關，這樣消費者買到劣質品的風險也可降低；另外，有 GMP 認證的產品也是相對值得信賴的。

5. 選擇有標示成分來源的產品：成分來源通常會以括弧標示在成分的後面。例如你想找複合維他命，那麼看看這些維他命成分是否有標示為「活性」(co-enzymated)，活性維他命的吸收效率通常會更好。

6. 選擇配方明確的產品：例如注意這些營養品是專為男性或是女性設計的？因為不同性別有不同的營養需求；有些高級的保健食品甚至有專為心血管疾病或關節疼痛患者設計的配方。所以選購營養品時瞭解產品的特性與具體功效，可以避免你白花冤枉錢買到不適用的產品。

【NOW健而婷】內外舒暢套組(複合式益生菌+螺旋藻)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【NOW健而婷】內外舒暢套組(複合式益生菌+螺旋藻)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【NOW健而婷】內外舒暢套組(複合式益生菌+螺旋藻)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

生活忙碌，沒辦法注意飲食均衡，導致消化負擔大、氣色不佳。

你是否曾經在公共廁所裡醞釀再醞釀，好不容易大功告成，外頭卻排了長長的隊伍，不知道要一頭撞死在裡面還是硬著頭皮走出去，既痛苦又尷尬。

快讓身體的活力甦醒，內外舒暢事事順利吧！

複合式益生菌

本產品為三合一(Probiotics)混合型優勢配方，能改變細菌叢生態，調整體質，幫助維持消化道機能，使排便順暢！ 
1、A嗜乳酸桿菌 (Lactobacillus acidophilus) 
2、雷特氏B菌 (Bifidobacterium lactis) 
3、B比菲德氏-隆根菌 (Bifidobacterium longum) 
成份：每粒膠囊含人體腸道自然存在之種益生菌，活菌數高達80億單位以上，經急速低溫凍晶乾燥後，製成膠囊。

螺旋藻Spirulina

螺旋藻(又稱藍藻)，含有超過65%的蛋白質，植物性來源的優質胺基酸可以滋補強身、提供人體營養補給。它亦含有豐富的維生素、礦物質如(鐵、鈣、B12..等)，以及必需脂肪酸、葉綠素、膳食纖維，擁有綠色鹼性特質，可幫助「肉食主義」的現代人調整體質、幫助消化，是您健康維持、青春活力的來源。

螺旋藻是墨西哥營養不良兒童的保健食品，更被選作太空糧食的主要食物原料，更是好萊塢影星的美麗秘密。

• 女性
• 男性
• 中性
• 女
• 青少年
• 成年
• 銀髮族
• 孕婦

• 無字號

• 膠囊

• 益生菌
• 螺旋藻
• 維生素A
• 維生素B
• 蛋白質

• 美國

• 套組組合：內外舒暢套組
  複合式益生菌x1+螺旋藻x1
  
  商品規格
  ．品名：複合式益生菌膠囊食品
  ．主成份(1顆)： A嗜酸乳桿菌-40億、雷特氏B菌-32億、B比菲德氏-隆根菌-8億 。
  ．容量：60顆(植物硬膠囊，奶素可食)（含微量牛奶衍生物-酪蛋白）
  
  ．品名：天然螺旋藻錠狀食品
  ．主成份(2顆)：螺旋藻-1.0 公克(內含鈣、鐵、維他命A、維他命B12、蛋白質)。
  ．容量：100顆 (純素可食)
  
  食用方法
  ．複合式益生菌：1次1顆，1天1次，於餐前以開水吞食。
  (欲加強者:每次1顆，1天2次。)
  ．螺旋藻：1次2顆，1天2次，餐後以開水食用。
  
  原產地：美國
  有效年限 (以消費者收受日起算，至少距有效日期前146日以上)
  複合式益生菌：2年
  螺旋藻：2年
  食品業者登錄字號：B-180466009-00000-2
  
  注意事項
  ．本品來源天然，顆粒色澤會有深淺不同之自然變化，請安心食用。
  ．使用後請壓緊瓶蓋且避免放在高溫多濕或陽光直射的地方。
  ．本公司產品，一律投保1000萬產品責任險。

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