前陣子去了田園小鎮的健康講座後，似乎愛上保健這件事了

以前會覺得這是老人家在做的事情

而且又很麻煩，每天吃要感覺像藥罐子

是因為田園小鎮在講座裡會解釋需要吃保健食品的原因

我才開始注意自己的身體有什麼差異

慢慢的發現身體狀況都是在不注意的情況下變差

普遍大家都很忙碌，根本沒時間注意自己的身體狀況，我就是這樣

在這邊也提醒大家要好好關心自己身體健康才是！

想跟大家分享我最近覺得吃了滿有感的保健食品

第一款叫做久寶壽的膠囊

裡面添加的是納豆激酶，把納豆的精華加進膠囊裡

主要功能就是降低血壓、提振元氣

而且完全不會有納豆的臭味

另一款叫做維他力士的像MM巧克力的藥丸

它裡面添加了乾燥蜂王乳、纖維素、蠶絲蛋白等等

對養顏美容很有幫助的
因為每種成份對每個人的吸收本來就不一樣　

所以選擇適合產品真的很重要

吃健康食品本來就不像吃藥一樣　睡一覺醒來就有很大的感受

我也是慢慢的感覺到自己身體變好

不過像前面說的每個人狀況不一樣

吃的效果不同，所以還是要評估看看，如果是本來身體就有疾病的朋友

更要多加小心注意，食用之前還事先問過醫生會比較好喔！

以上是這陣子對健康食品的小心得跟大家分享~~