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曬太陽有助提升肝功能
2008/06/28 17:14:15瀏覽1936|回應14|推薦118
 
    經常超過晚上11點睡覺的朋友一定要看喔!
    看過的朋友再看一次喔~建議身邊的人曬曬早晨 
    與黃昏的陽光!
 
     據悉,一名21歲大四男學生因為熬夜打電玩,罹患猛爆性肝炎,居然在特殊陽光波長的治療下,配合均衡飲食,肝指數從一個月前3200單位降至60單位,恢復正常,令人覺得不可思議。
 
    專家建議,肝病患者、或是肝不好的人最好每天早晚出門曬曬太陽,眼睛直視晨光及夕陽的紅光,時間約15~30分鐘,整個人沈浸在舒服、不刺眼的紅光中,就能提高肝臟功能,並有助維護正常視力。
 
    據了解,中醫藥研究新知學術研討會前天(18日)上午在台北市國立中國醫藥研究所舉行,美國西雅圖自然療法醫科大學臨床指導教授潘念宗以「肝炎研究新知」為題,發表獨創的SS2006理論及臨床研究報告。
 
    潘念宗指出,SS2006理論的兩個S就是指 sunrise(晨光)、 sunset(夕陽),研究發現,這兩個時段的陽光波長在3千~9千LUX之間,每天早晚各暴露15~30分鐘,就能讓體內粒腺體產生能量,有助於提升肝功能。
 
    潘念宗表示,血液篩檢結果發現,年輕人的肝炎並非病毒或酒精引起,而是免疫系統出問題,在與家長討論之後,決定採用晨光夕陽療法,並配合均衡飲食。
 
    潘念宗說, 從中醫觀點來看,肝主目,如果對於肝臟功能有所助益,對於視力保健也會有一定的效果。美國太空總署早在二千年就開始運用晨光夕陽的紅光來治療帕森金氏症,並修補受損的視力,效果非常不錯。
 
潘念宗強調,凌晨一時至三時是肝經運行的時間,而一時至四時也是褪黑激素分泌最旺盛的時候,這個時候一定得好好睡覺,避免熬夜,以免傷及肝腎,甚至引發自體免疫性的猛爆性肝炎
後記:在暸解上述的警訊及呼籲之後,您是否認為愛肝護肝
           應從現在就開始做起?所以啊,發文.推文.回應.回覆
           可千萬不要熬夜喔!
                          
           下個月Air Supply又將來台演唱,先暖暖身吧
                                        
( 休閒生活網路生活 )
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引用
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風乾的天真
等級:7
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RE~
2008/06/29 20:58

要讓自己養成十一點以前休息

口能比較難吶

乾脆請冠軍ㄍㄍ用棒子將天真打暈

醬子~會快一些啦

黃冠軍(hlg0317) 於 2008-06-29 21:52 回覆:

豈敢豈敢,天真每天要打掃庭廚相夫敎子,可謂責任重大,

事實上晚上11點以前就寢,對大多數的人而言是一種奓望,

只要不熬夜,遲些時候睡應無大礙。


moodyblues
等級:8
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慘了
2008/06/29 15:56
我自從我媽媽沒管我以後, 都沒在 11 點以前睡過, 現在改正大概也來不及了.
黃冠軍(hlg0317) 於 2008-06-29 16:32 回覆:

任何事情或習慣,就從現在開始做起,沒有所謂的來不及。

祝 身心康泰


野口女
等級:8
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眼睛
2008/06/29 14:40
直視陽光  不是會青光眼   哈ㄏ 是紅光眼
最喜歡從折射裡 看你的不小心
黃冠軍(hlg0317) 於 2008-06-29 15:37 回覆:

嘻嘻,當晨光出現時還沒起床,這幾天午後雷陣雨又看不到夕陽,

因此無法得知是青光眼還是紅光眼


春眠。人間如夢,
等級:8
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滿實用的
2008/06/28 21:47
這篇滿實用的,要好好的推廣才行
我以詩度量生活,以色彩豐富我的人生; 帶著夢的羽翼飛天.
黃冠軍(hlg0317) 於 2008-06-29 10:58 回覆:
健康無價,每個人都要好好的愛惜自己。
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