傳統的大溪桃源谷經草嶺古道至大里天公廟之間，全程約13公里，大部分為觀光級的石階健行路線。

桃源谷位於雪山山脈的灣坑頭山與內寮山之間，一望無際的草原景色，在山、海之間綿延疊翠，視野廣闊。

桃源谷舊名大牛埔，健行於石階鋪陳的步道上，綠意盎然的景色，令人身心舒展，草原上牛隻閑情放牧，呈現一幅怡然自得的風光。

和同事第一次參加台灣山野樂活協會(TMLA)的大溪縱走大里的郊山行程，天氣陰天，全員共18人。

不走傳統路線的大溪河濱公園登山口，改由大溪川起登，上尪仔嶺右轉睏牛山，經內寮山後再接桃源谷的觀光步道，續經灣坑頭山後，健行至草嶺古道的埡口，右轉出大里天公廟，屬於B+的行程，共21公里。

部分路段需輔繩，越大溪川3次，幸賴熱心嚮導群、山友的幫忙，一路上安全措施都做的很好，翻山越嶺路途雖遙，但是玩得很開心，雖然衣褲搞的髒兮兮，鞋子佈滿爛泥，還好全身都是乾乾的，鞋子也沒浸水，全身而退，感恩啊！ 

06：40搭乘台鐵區間車出發，08：30至宜蘭大溪站下車。

08：50集合點名、領隊介紹今天的嚮導群及說明行程內容、做操之後出發，沿著鐵軌左側水溝邊往大里方向回走，至大安廟轉左上接產業道路，過自來水公司大溪淨水場。

續前行再遇叉路，左往明山寺不取，朝右邊的產業道路前往大溪川古道登山口及螢火蟲的故鄉前進。

再過左側民宅庭院有老人家數人聚集閑聊，右側為大溪川流水，前行不久抵達左側之福德公廟，廟邊有一洗手間，廟埕左側有螢火蟲的故鄉的標示及解說牌。

過廟前水泥空地前端的鐵柵門後，即進入自來水水源地，過產業道路終點的水泥便橋後續行，循大溪川沿岸需手腳攀附岩壁，小心前行。

09：44第一次橫過大溪川，溪幅較小，溪水中已有多位山友搬來石塊墊腳，並協助指導穿著登山鞋的山友們，小心踩踏石塊通過。

過溪後往左上的林間山路攀登，地勢稍陡，沿途山壁泥土路稍鬆軟，幾乎貼著山壁附著於嚮導們早已架好的新繩上面，加上山友的雨鞋腳當我的擋腳板，小心翼翼地循線順利的通過。

09：58第二次橫越大溪川，此段溪幅稍長，溪水中等著我的是一群貼心的嚮導人牆，還有早已舖好的腳踏石，當然又順利的越過溪水。

俟落後同事通過稍歇後，未久即進入雜木林中，兩側樹木露霈沾濕，今天沒有打上綁腿致褲腳早已泥濘沾露。

10：30第三次橫越大溪川，此處溪水湯湯湍急清澈，橫渡溪面較寛，火速脫下登山鞋掛在背包上，赤腳走在冰冷的溪水中，腳底陣陣痛楚不敢快走，逐步通過嚮導人牆的傳遞作業，平安過溪。

坐在溪邊好整以暇先整裝，補充行進糧，等了約20分鐘後，同事終於平安的渡溪過來會合。

平日保持運動習慣的我，已經有四年未曾參加山隊活動，此刻的心情有點受到震撼的感動，行前E-mail聯絡到此次行程的顏嚮導，跟他提到桃源谷道和日本阿爾卑斯山區的「表銀座縱走路線」很像，差別在於山、海景色不同，我沒走過桃源谷健行，有點嚮往秋天草原的風光。

在參閱他們前次踏查的紀錄後，得知路程約21公里之遙，擔心的只是路程有點點小遠。沒想到B+的行程一開始就來個震撼教育，要藉繩通過邊坡、還要過3段溪。

尤其是同事第一次過溪就落水時，擔心被騙來的同事是否能安然走完全程？

但看到山隊嚮導群及山友們一路熱誠的協助通過險要路段，對於他們細心周全的登山態度，讓初次參加這個山隊的我，心底不安的情緒，終於得以稍為紓解。

10：57過溪之後鑽入左上方林間山徑，續經過右側傾頹石板屋半璧遺址，左側屋前有一石缽，內盛滿溢雨水及浮葉雜陳。

續走稜線往上前進，俟平緩處稍息5分鐘補充水分。

11：55抵達三方向山叉路，走右邊山徑再往尪子嶺鞍部方向，過右側一座滿佈風霜、舖滿青苔的石砌土地公廟。

12：07抵雜木林中往睏牛山的叉路口，有點霧雨，加上行程稍微延誤，領隊決議續行，就不再打擾那隻愛睏牛。

未久經過右側水源處，有山友裝水準備煮咖啡，再往前行30公尺處休息。

12：10午餐，趕緊拿出自製洛神花蜜餞饗山友，也分享山友們帶來無私的柚子，喝著熱熱甜甜的冬瓜茶和咖啡，讓人精神為之一振。

12：50整理食事後出發，發現領隊早已不見蹤影先去開山砍路了，足感心的夥伴們，謝謝您們！

13：01鑽出樹林來到草原上，眼前豁然開朗，但有點霧雨朦朧，雲深不知處，之後不斷的鑽進樹林中與牛群的黃金爛泥飛越地雷大作戰，或是鑽出樹林健走於緩坡向上的草原上。

幾番進出樹林或草原交錯光景，腳步也逐漸愉快了起來，看到右側海上朦朧的龜山島，好像披上了一層神秘的面紗。

再度走進樹林中，同事卻一不閃神，讓她的足履被爛泥淪陷了，幸好她很堅強，經過簡單沖洗後，我們繼續奮戰前行。

未久經過一段很長的比人還高的粗網牆，心裏很納悶山區怎麼需要架設那麼高的捕網，山豬不是都長得矮矮的嗎？那捕網還害我差點絆倒！

13：30鑽出樹林，通過台電輸電塔。

13：40抵鹿窟尾尖下方大草原上的幾處較大的水塘邊，渾濁水池中滿佈水草，我們在斜坡上休息10分鐘，部分山友們趕緊去清洗雨鞋爛泥。

13：52通過內寮山基點。

14：00鑽出草叢越過牛欄，終於來到了桃源谷叉路的石階平台，左側為蕭家莊上來的山路，有一座水泥加蓋的古樸土地公廟，右下往大溪方向，前行跨過石欄杆後，續往桃源谷前進。

早上從大溪車站出發後，在大溪川山谷裏的原始林中走來走去約8公里路程，途經4座山，越溪3次，大約花了5小時，終於來到觀光石階步道上。 

14：10抵六角涼亭休息5分鐘，一路沿著石階步道走或是繞道領隊熟悉的祕徑走，今天天氣陰陰的，涼風呼呼吹，的確是一個不錯的健行佳機。