據說，唐代有一位高士，非常喜歡睡覺，他一睡，就可以睡上百天，人稱「睡仙」，因此也有「陳摶高臥」的說法。

    我也愛睡覺，任何時候一沾枕頭，立刻沈入夢鄉；在搖搖晃晃的車上更是好眠。我沒有陳摶的功力，現實環境更不允許，但我實在覺得睡覺是人生一大享受，眼睛一閉，就到另外一個世界去了，壓力不再，煩惱拋開，是一個開開闊闊、自自由由的天地。

    我有一些朋友長期受失眠煎熬之苦，夜裡兩隻眼睛睜得大大地，就是睡不著。他們每天上網路，看廣告，聽人說買好床便能有好眠，因此，花了大把鈔票買了「好床」回來，盼能換來「好眠」，誰知，更是睡不著，

因為新床反而睡不習慣，輾轉反側，煩惱又多了一條。

    也有人定期購買安眠藥，每晚睡前來上幾顆，剛開始還能奏效，時間久了，藥量再怎麼增加，也毫無果效，睡不著，就是睡不著。甚至我還聽說有人因為藥量太重，終而一命嗚呼，歸天去了，享受「永遠的安眠」！

    睡覺，這人生基本的需求，曾幾何時，竟然變得這麼昂貴、這麼困難、這麼奢侈，試想一個人長期無法休息，身體的機能無法恢復，他的人生還能有怎樣的快樂？現代人因煩惱太多、思慮太重，不是睡眠太少，便是睡不著覺。夢鄉尺呎之隔，竟是怎麼也尋不著、進不去，何等悲哀！怪不得有人許願說：我不要高官厚祿，我也不要錢財珠寶，我只要三餐溫飽，並且晚上睡得好！

    一顆充滿寧靜平安的心是好眠的要素，所以我喜歡在睡前祈禱，當白日的喧囂和煩躁化為陣陣輕煙翳入天聽的時候，我已經睡著了。