依稀記得台中淋浴拉門幾年前曾有個礦泉水廣告，洗腦式的臺詞一直勸人：「沒事多喝水、多喝水沒事。」其實說得沒有錯，長期讓身體處於缺水狀態，人還真的會很「有事」。

水可以幫助體內酸鹼平衡，水喝不夠淋浴拉門的人，身體基本上都偏酸。其他還有代謝不良、肥胖水腫、腸道便祕、皮膚老化等。雖然電波拉皮、注射玻尿酸或長效膠原蛋白、埋線拉提、幹細胞療法......醫學美容可做的項目百百種，或多或少還真的有淡化淚溝法令紋、撫平皺紋、創造小V臉等效果。不過，回到源頭，皮膚老化的關鍵還是在於人體缺水。而臉上膚色不均勻，很大一部分也跟喝水喝不夠、內臟無法有效排毒有關，臉生暗瘡與痘痘反應出體內臟器的健康危機，例如下巴周圍長痘，很有可能是內分泌失調。腸道若不健康，臉色就枯黃黯淡，更嚴重一些，為便祕所苦，連帶皮膚還有可能出現內分泌性過敏反應。

人若缺水，如同旱季的溝渠，髒汙全卡在裡頭，下場夠大的雨，活水沖過，馬上清潔溜溜不發臭不卡垢。傳統養生書籍建議喝水量為「體重×三十CC」，我認為這不夠，每天應該要能喝到三千CC的水。我做過臨床研究，女性若每天喝至少三千CC的水，連續六個月後，她們都開心了，有的肌齡年輕十歲、有的體重下降，甚至有便祕問題之前沒說的，喝水養生後，肌膚水潤透亮，容光煥發全寫在臉上，不用問診也知道，她的腸道現在肯定都有乖乖做事。

每天喝水喝三千CC是我建議的基本量，當然，還要依照個人實際狀況做增減。如果你運動時間很長、流汗流很多，又愛進烤箱、蒸氣室，躺岩盤浴排毒，有可能需要喝超過三千CC。或是去比較炎熱、乾燥的地方旅行，喝水量也需要往上加。甚至，這陣子喝酒喝多了、吃得太油膩，喝水量也都要再調整。需要加還是減，有個簡易的自我檢測方式─就是去「品嘗水的味道」，人體處於缺水狀態，水的味道嘗來特別甘甜，若已經喝夠了，再喝下去，水的味道會轉苦，讓你不要再喝了。這是人體自我平衡的機制，靜下心來，你一定能察覺到味覺的變化。

小編自己幫很多客人估過台中淋浴拉門，所以也希望分享這個訂製的重點，讓大家比較知道要如何購買浴室拉門。
１、浴室拉門的外框建議使用鋁鈦合金，比較不會有氧化的痕跡，還有煩死人的水漬。
２、門片材質建議使用強化玻璃，透光性佳、空間會有放大效果。
３、拉門形式有浴缸行跟落地型，浴缸型比較便宜，拆裝也方便。落地形拉門有分一字形、Ｌ型、圓弧形，依現場格局為主，要以動線流暢為優先考量。
４、浴室拉門有分絞鍊式和橫拉式兩種，就看預算跟空間來做選擇唷！這兩種都很多人用。

若以三千CC為基準，要怎麼喝呢？首先，起床先喝五百CC溫熱的水，慢慢喝，小口小口喝，讓腸道慢慢醒過來，然後去上廁所。到中午前再喝五百CC，很容易達到，我自己有時一早上就喝超過一千CC。中台中淋浴拉門午及下午都可以盡量喝，一樣是慢慢喝，到了傍晚五、六點太陽下山之後就要開始少喝。入夜後一整晚不要喝超過五百CC，尤其是睡前兩小時，儘量不要喝任何飲料，這是為了要避免半夜起床上廁所，中斷睡眠。

針對想減肥的人，另有一個喝水小妙招，就是在進食前先喝五百CC，再搭配運動，減肥、排毒效果會更明顯。記得，一樣是小口小口喝，不要牛飲。此外，坊間流傳著一個錯誤的迷思─胃不好不能多喝水，尤其吃飯時不要喝。這是不正確的觀念，胃脹氣的原因不是因為吃飯時喝水，不敢喝水、水喝不夠，讓腸胃道血液循環不良，胃會更不舒服。我曾請病患以小口小口喝水的方式，每天至少喝三千CC溫水，後來他吃飯時會胃痛的毛病改善不少。要有智慧去選擇對自己好的生活習慣，而不是把眼睛閉起來，隨便聽人亂說。

建議淋浴拉門要選特製噴砂花紋材質的，除了美觀以外，噴砂玻璃拉門比較能耐髒，在容易堆積皂垢的浴室不容易堆積，就算髒了也更容易清潔，雖然全透明的玻璃拉門採光比較好，但是耐髒度真的沒有噴砂拉門好，另外各種淋浴拉門的安裝方式差異，像單扇折門是做塑膠拉門的材質，有純白、象牙白、木本色的材質可以選擇，在折門內可加裝安全鎖，也可以安裝為廁所門，L型塑膠拉門可以與牆壁圍成淋浴空間，適合搭配蒸汽浴且安裝容易的塑膠拉門，出入口輕巧之上下軌道，比較方便推移拉門。像L型無框淋浴拉門，可與牆壁圍成淋浴空間，可雙門對開，非常適合搭配蒸氣浴，配上質感優雅的玻璃拉門，加上側邊的防水條可以讓浴室外保持乾燥，整體看起來更美觀大方，那最常見的一字型淋浴拉門，又能分為二門和三門，材質很好清洗，可確保內外乾濕分離，而無框浴室拉門可讓造型感覺更加優雅，就像飯店般高質感的無框浴室拉門，簡潔的無框外觀拉門不管使用者室內推或外開，使用上都相當輕巧，是具實用與美感的完美拉門產品，希望大家都可以找到適合自己浴室的浴室拉門。