女性心情不好怎么辦?如何管理情緒?女性天生比男性多愁善感，女性心情不好怎么辦?本文為您介紹女性心情不好時管理情緒的方法。

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　　1、與寵物分享秘密

　　寵物對於女人的意義不僅僅只是充滿愛心的玩伴，特別是當你無人傾訴時，寵物絕對算是一個最佳的聽眾，是你的“情緒垃圾桶”，它們雖然不會像軍師那樣為你出謀劃策，可也不會影響你的判斷力，絕對會為你保守秘密。

　　請不要把與寵物分享秘密看做“孤單”，心理學家說：“寵物對你的心理安慰效果有時比人類更好。”它們會對你的情緒真正的做到感同身受，甚至會表現更多的肢體語言，例如舔你的手，給你多一些安慰，讓你感受到舒心和放松。有研究還發現，面對寵物，女人更容易發泄自己的鬱悶痛苦，達到情緒調節和心理減壓的最佳狀態。

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