人生在世，五穀雜糧，巨大的社會競爭，紛繁的生活壓力，複雜的情感糾葛......沒有人可以徹底擺脫曾經失眠以及睡眠品質欠佳的困擾。也許現在暫時沒有，但是將來誰也無法確保不發生。

　  睡眠是每個人在生命中都必須滿足的一種絕對需要，就像食物和水一樣。科學證明：人只要缺乏睡眠，失眠或是睡眠品質不高，就會變得坐立不安，情緒波動，記憶力減退，判斷能力下降，甚至出現一些錯覺和幻覺，以致難以堅持日常生活和活動。人的一生當中大約有三分之一的時間用於睡眠，所以，幫助睡眠對每個人來講，都是不可或缺的生命需要。

世界經典的音樂：伴著輕柔的樂曲，我們非常容易進入甜甜的睡夢，在選擇音樂時我們要儘量避免節奏感強烈的音樂，一些輕柔舒緩的冥想音樂不但能放鬆心情，還能為我們營造出一個浪漫靜謐的音樂空間，幫助睡眠使我們很快進入夢鄉。

美芙的祈禱來自愛爾蘭。美似天籟的空靈歌聲，天使般澄澈純美的聲音在純淨中多了幾分嫵媚與迷離，為夜晚增添了一份迷人的韻致。

Enya的聲音如天籟般悠揚、靜謐，閉上眼睛，靜靜聆聽，仿佛置身於廣袤的草原和寧靜的湖畔。

　 午夜的柔版散發在黑夜的陣陣芳香。雙簧管那絲絨般的溫暖感覺是一種無法抵擋的誘惑，沉靜與舒適的感覺如同鵝毛般在你身體墜落，這是一杯來自大衛?阿諾的古典瓊漿。

　　幫助睡眠音樂向渴望健康睡眠的人們，提供了進入深度睡眠的有效辦法。旋律輕柔、樂音委婉，營造特別的安然氣氛，幫助失眠者克服不利睡眠的因素，是提升和幫助睡眠品質的最佳音療選擇。讓充滿活力的朝氣重新恢復，讓所有內在積壓的壓力與倦怠徹底的排遣。

冥想音樂治療協會，推薦休閒治療方式。睡出謐靜和天然朝氣！都市紛繁複雜的快節奏，帶來長期慢性疲勞和精神緊張，多久沒有好好的睡上一個好覺了，暫且放下一切的執著，讓音樂重新幫你找回失去已久的自然睡眠，靜靜的享受嬰兒般深度睡眠的樂趣......在甜美的夢鄉中再次遇到久違的白馬王子和天使。

　　1.除可幫助睡眠，亦可作為日常放鬆、休閒、靜心、伴讀等之聆聽，宛若仙境、效果甚佳。

2.睡眠音樂開始作用不會顯著，因為聆聽者最初不熟悉音樂的旋律，總是好奇感居多，總是聽音樂的心理多於療效的心理，故初始較難進入意境狀態，時間長了就會好的，才會體現音樂的作用。

 

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