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| 2010/09/24 16:44:39瀏覽370｜回應0｜推薦0 | |
如果夫妻倆決定懷孕，那么在懷孕前很長一段時間就得做好充足的準備，科學的孕前準備是優生的前提條件，寶寶也會因此而更健康聰明的。那么懷孕的禁忌有哪些? 懷孕的禁忌有哪些?為了生一個健康、聰明的孩子和保護母親健康，孕婦吃喝就要注意以下“十忌”。 懷孕的禁忌一：忌偏食 孕婦長期挑食、偏食，可造成營養不良，影響胎兒生長，所以，孕婦應富含蛋白質、維生素和鈣、鐵等營養物質和易消化食物，如雞蛋、瘦、豆制品、鮮魚、花生、新鮮蔬菜和水果等。禁忌偏食是保證胎兒營養全面均衡的前提。 懷孕的禁忌二：忌飲可樂 孕婦過多飲用可樂型飲料，會損害胚胎，因為可樂型飲料主要是用可樂果配制而成，而可樂含有2.6%咖啡因和可樂寧等生物堿。可通過胎盤進入胎兒體內，危害胎兒的腦、心、肝和胃腸等器官的正常發育。所以準媽媽一定要禁忌飲用可樂等碳酸飲料。 懷孕的禁忌三：忌營養過剩 孕婦過多地進食肉類、魚類、蛋類和甜食等，可使體內兒茶酚胺水平增高，使胎兒發生唇裂、齶裂;孕婦過多地進食運動肝臟，體內維生素a明顯增高，可影響胎兒大腦和心臟發育，以及出現生殖器畸形。因此，孕婦禁忌對營養豐富的食物吃得過多過飽。 懷孕的禁忌四：忌常喝咖啡 咖啡絕對是孕婦所禁忌的食品，因為咖啡中的咖啡因可作用於胚胎，與細胞中脫氧核酸結合引起突變，孕婦常喝咖啡，還有造成流產和畸胎的危險。 懷孕的禁忌五：忌吸煙飲酒 孕婦嗜酒，會導致胎兒宮內發育遲緩，增加早產率和圍產期死亡率。香煙的煙霧中有數百種有害物質，孕婦吸煙或被動吸煙後，會嚴重影響胎兒的不覺發育。據統計，世界上每年有8千多名胎兒死於吸煙或被動吸煙。這是由於煙霧中的一氧化碳和尼古丁通過胎盤影響胎兒，致使胎錢在宮內缺氧，心跳加快甚至死亡。對於有煙癮的孕婦來說，在孕期一定要克服煙癮，禁忌煙酒。 懷孕的禁忌六：忌食農藥汙染的果菜 孕婦吃了被農藥汙染的蔬菜、水果後，基因正常控制過程發生轉向或胎兒生長遲緩，從而導致先天性畸形;嚴重的可使胎兒發育停止而死亡，發生流產、早產。孕婦有條件的話還是食用自家種的果菜，禁忌食用被農藥汙染過的果蔬。【繼續閱讀】
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