一個人要實現自己的職業生涯目標，幹出一番驚天動地的事業，須在樹立自信、志向，古人雲“非志無以成學”、“志不強者智不達”。明確目標的基礎上，進一步調整心態，腦力開發，這一點也極為重要。 

現在市面潛能開發方法各種各樣，具體有哪些呢？ 

1.強化人腦的α波 

隨著電子學的進步，人的腦波被捕捉並可以用儀器測定了。根據不同振動的周波數，腦波以α、β、δ、θ來命名。α波是8-14赫茲，也就是一秒鐘內振動8-14次。 

當α波為優勢腦波時，人的意識清醒，但身體卻是放鬆的，它是意識與潛意識之間的橋樑。在這種狀態下，身心能力耗費最少，相對地腦部所獲得的能量較高，思維就更加活躍和敏銳。現代科學普遍認為α波是人類學習的最佳腦波狀態。 

冥想能達到α波狀態。冥想原本是宗教活動的一種修心行為，如禪修、瑜伽、氣功等，但現在已經被廣泛地運用到潛能開發中。冥想就是讓左腦平靜下來，讓意識被右腦支配，這樣腦波就會自然地轉為α波。 

潛能開發機也能達到α波狀態，當你戴上潛能開發機進行全腦開發時,它可以運用聲音,還有燈光不斷地閃爍,讓你自己的頭腦進入一個 所謂的a波狀態,也就是潛意識最能夠接受訊息的狀態，這種方法簡便、快速，值得嘗試。 

2.用暗示打開心扉 

“你年齡太大了” 

“任何人都不能相信” 

“你全錯了，你什麼都不懂。” 

 類似這樣的話，我們經常可以聽見，這實際就是一種暗示，如果你沒有很強的免疫力，就很容易被這些消極的暗示影響，進而影響你的潛意識。人的潛能存在於潛意識中，所以，我們必須用正面的暗示來調節自己。 

在家庭孩子教育中，很多家長也是如此，經常誇獎孩子“你很聰明，你努力肯定能考上名牌大學”等等這樣的話語提高他的自我評價，增加孩子的自信心。 

3.夢想成真法 

首先把想像形成概念，然後設計完美的夢想體系，最好把夢想不斷重複，你的潛意識就會接受這個夢想，把它當成指令去執行，説明你向目標邁進。 

4. 右腦開發訓練法 

右腦訓練方法太多了，這裡就不一一羅列，感興趣者可點擊：右腦開發的10個小妙招

藍海腦潛能機構最後提醒閱讀者，書上得來終覺淺，絕知此事要躬行。做成功者，首先要做一個行動者，不要做空想主義者。 

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