很多人的桌機或筆記本電腦會提示"記憶體不足"，網上查找解決辦法，大多是建議加大，2G不夠加到4G，4G不夠加到8G。這根本沒有從根本上解決問題。如何從電腦釋放記憶體？其實，您應該先排查您的電腦是否有以下問題：

 
一、剪貼板佔用
實際上，如果您多次使用了「複製」或「剪切」命令，系統剪貼板將會佔用較多的記憶體資源，這時，清除剪貼板中的內容，釋放其佔用的記憶體資源就可以了。Microsoft Office程式提供的多重剪貼板功能中如果剪貼板內容過多，那麼你應清空「Office剪貼板」上的項目，方法是:在「Office剪貼板」任務窗格(OfficeXP)或工具欄(Office2000)上，單擊「全部清空」或「清空『剪貼板』」。當清空「Office剪貼板」時，系統剪貼板也將同時被清空。
 
二、打開的程式太多
如果同時打開的檔案過多或者運行的程式過多，就沒有足夠的記憶體支撐電腦運行其他程式。這時，Word、Excel等會出現無法編輯的情況。因此，請關閉所有未在使用的檔案，並退出當前未使用的程式，然後該「記憶體不足」的問題將迎刃而解。
 
三、重新啟動電腦
如果以上方法仍無法解決，那麼您可以嘗試退出程式或重新啟動電腦，此時，程式或將正在佔用的記憶體資源歸還給系統。
 
四、關閉自動運行的程式
請關閉啟動電腦自動運行的程式，刪除「啟動」檔案夾中的所有快捷方式，並且設置它們為不自動打開任何程式（在「系統配置實用程式」單擊「常規」選項卡，選中「選擇性啟動」復選鈕，清除「處理Win.ini檔案」復選框和「加載啟動組項目」復選框）。
 
五、設置虛擬記憶體
如果設置的windows管理虛擬記憶體太小或虛擬記憶體被禁用，那麼電腦可能也會收到"記憶體不足"的消息，或者在執行程式時出現該錯誤消息。我們知道，虛擬記憶體的大小是可以自定，大小通常在實體記憶體的1.5到2倍之間。因為虛擬記憶體在硬碟上，所以它的速度是取決於硬碟的存取速度、碎片的多少等。
   
        1.依次按下"開始"————"設定"————"控制台"————"系統"————"效能"————"虛擬記憶體"。
        2.選"讓windows管理虛擬記憶體設定（推薦）"選項。將電腦中可作為虛擬記憶體使用的硬碟空間量設定為預設值。設定好按下"設定"按鈕。
 
六、程式文件被損毀
如果僅僅是某個程式被使用時系統提示記憶體不足，而其他程式可以正常執行。那麼可能的原因是改程式文件被毀壞，所以，您嘗試刪除再重新安裝即可。
 
七、清空資源回收筒
當虛擬記憶體分頁文件所在的驅動器（預設為windows系統所在的硬碟分區）沒有足夠空間時，也會出現記憶體不足的錯誤。此時，在該分割區清除已備份或不需要的檔案，并清理資源回收筒。

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