筋膜放鬆運動的好處與說明--鄭雲龍老師
http://youtu.be/X4gpqxtA1vw
筋膜放鬆運動00 深層呼吸法
http://youtu.be/kMnatUz1KLg
筋膜放鬆運動01 側躺畫圓
http://youtu.be/CJVxF9K9__Q
筋膜放鬆運動02 展翅飛翔
http://youtu.be/di5hN0Bb68M
筋膜放鬆運動03 魚形側身伸展
http://youtu.be/_JQH5qOmbnM
筋膜放鬆運動04 四字伸展+仰臥呼吸練習
http://youtu.be/d7Czq_l728k