http://youtu.be/ljTi6folulc

易筋經

第一式:拱手當胸

第二式:兩臂橫擔

第三式:手托天門

第四式:摘星換斗

第五式:倒曳九牛尾

第六式:出爪亮翅

第七式:九鬼拔馬刀

第八式:三盤落地

第九式:青龍探爪

第十式:臥虎撲食

第十一式:打鼓作揖

第十二式:掉尾勢