https://youtu.be/Xs0Pxv2GDUI?si=JUmZg6csR7e0yKNW  

練習動作：

1.溜手 2.纏鞭 3搓  4.挑  5.穿  6.裹  7. 拔  8.侉   9.甩  10.翻 

11.十字鞭  12.點  13.掃  14.橫擊  15.彈擊  16. 挂   17.撩脕花 18.倫劈 。                                                   

綜合鞭杆50式

第一段

1.                             2.                              3.                          

4.                             5.                              6.                        

7.                             8.                              9.                                                                                                                                            10.                          11.                            12.                                                                                                

13.                          14.                            15.                    

16.                           17.                           18.                                                                                                                                            19.                           20.                            21.                                                                                                                                          22.                           23.                            25. 

26.