這些人希望在極短時間內達到快速減重的成效，但往往因為體重急速下降， 會誤以為減重簡單，疏於減重後的飲食調整，甚至大吃大喝，體重自然很快再增加。

有人使用坊間的減重療法，如吃瀉藥、吃辣椒等違反生理結構的減重方法，結果適得其反。

小時候即肥胖的人，在減重過程中比小時較不胖的人辛苦， 尤其要維持不復胖，也因為體重控制不易而容易失敗。

盲目聽信且嘗試坊間的各種減重法，未針對適合自己的減重方式進行的人， 也容易減重失敗，體重再回復。