這樣喝可以治病

> >
> > ●色斑
> > 要這樣喝喲 → 清晨一杯涼白開
> > 很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處，有人喝鹽水?有人喝蜂蜜水?還有人為了
> 美白喝檸檬水?到底喝什麼水最好呢?
> > 人體經過了一宿的代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖
> 分和營養物質的涼白開是最好的!
> > 如果是糖水或放入營養物質的水，這就需要時間在體內轉化，不能起到迅速沖刷我們
> 的機體的作用。所以，清晨一杯清澈的白水是排毒妙方.
> >
> > ●感冒
> > 要這樣喝喲 → 要喝比平時更多的水
> > 每到感冒的時候，就會聽到醫生嘮叨：“多喝水呀!”
> > 這句醫囑對於感冒病人是最好的處方。因為當人感冒發燒的時候，人體出於自我保護
> 機能的反應而自身降溫，這時就會有出汗、呼吸急? P
> > 、皮膚蒸發的水分增多等代謝加快的表現，這時就需要補充大量的水分，身體也會有
> 叫渴的表現。多多喝水不僅促使汗出和排尿，而且有利於體溫的調節，促使體內細菌病
> 毒迅速排泄掉
> >
> > ●胃疼
> > 要這樣喝喲 → 經常喝點粥
> > 有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以採取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超
> 過 60℃
> > ，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，
> 很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量的水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃
> 中的有害物質，並順利地把它們帶出體外。
> >
> > ●便秘
> > 要這樣喝喲 → ? j口大口地喝水
> > 便秘的成因簡單地講有兩條：一個是體內宿便沒有水分，二
> > 是腸道等器官沒有了排泄力。前者需要查清病因，日常多飲水。後者的臨時處方是：
> 大口大口地喝上幾口水，吞嚥動作快一些，這樣，水能夠盡快地到達結腸，刺激腸蠕
> 動，促進排便。記住，不要小口小口地喝，那樣水流速度慢，水很容易在胃裡被吸收，
> 產生小便。
> >
> > ●噁心
> > 要這樣喝喲 → 用鹽水催吐!
> > 出現噁心的情況很複雜。有時候是對於吃了不良食物的一種保護性反應，遇到這樣的
> 情況，不要害怕嘔吐，因為吐出髒東西可以讓體舒服很多。如果感到特別難以吐出，可
> 以利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使污物吐出。吐乾淨以
> 後，可以用鹽水漱口，起到簡單地消炎的作用。另外，治療嚴重嘔吐後的脫水的情況，
> 淡鹽水也是很好的補充水液，可以緩解患者虛弱的狀態。
> >
> > ●發熱
> > 要這樣喝喲→ 間斷性、小口補水為宜
> > 我們這裡說的發熱，是說當你劇烈運動後，身體的溫度驟然上升，大量!
> > 汗液排出。這個時候人會感到疲憊，而適當飲水是對身體最緊急的呵護。水可以調節
> 血液和組織液的正常循環，溶解營養素，使之! 供!
> > 給體能，散放熱量，調節體溫，增加耐力。但要注意的是：運動中很忌諱猛烈補水，
> 比如一口氣喝上兩瓶飲料，這樣會進一步增加心臟的負擔，所以運動中以間斷性、小口
> 補水為宜。而運動前補水也是很不錯的保養方案。
> >
> > ●肥胖
> > 要這樣喝喲 → 餐後半小時喝一些水
> > 有些MM有著這樣的謬論，不喝水可以減肥!
> > 現在醫學專家可以明確地告訴你：這是一個錯誤的做法。如果想減輕體重，但又不喝
> 足夠的水，這樣身體的脂肪不能進行代謝，其結果是體重反而增加。體內的很多化學反
> 應都是以水這個介質進行的。身體的消化功能、內分泌功能都需要水，代謝產物中的毒
> 性物質要依靠水來消除，適當的飲水可避免腸胃功能的紊亂。你可以在用餐半小時後，
> 喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。!
> >
> > ●咳嗽
> > 要這樣喝喲 → 多喝熱水
> > 遇到咳嗽、有痰這樣的症狀，很多人都感到憋氣、難受，痰液難於咳出。這時候有什
> 麼好的辦法來緩解呢?
> > 就是要多水，而且還要多喝熱水。首先，熱水可以起到稀釋痰液，使痰易於咳出的作
> 用;其次，飲水的增多增加了尿量，可以促進有害物質的迅速排泄;
> > 另外呢，還可以撫慰氣管與支氣管黏膜的充血和水腫，使咳嗽的頻率降低。這樣的
> 話，人就會感到舒服通暢很多。
> >
> > ●失眠
> > 要這樣喝喲→ 熱水的按摩作用是強效的安神劑
> > 人體逐漸進入夢寐的狀態是體溫下降的一個過程。而適宜人體睡眠的環境要求中，溫
> 暖的環境必不可少。睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環境，彌
> 補體溫下降帶來的不適，!
> > 催人入眠。而值得一提的是：水對於身體有著獨特的按摩功效，輕緩、柔和、滋潤的
> 效果是最好的鎮靜安神劑。
> >
> > ●煩躁
> > 要這樣喝喲 → 多多喝水
> > 人的精神狀態如果和生理機能相聯繫，有一種物質是聯繫二者的樞紐，那就是激素。
> 簡單地講，激素也分成兩種：一種產生快感、一種產生痛苦。大腦製造出來的內啡?
> > 被稱為“快活荷爾蒙”，而腎上腺素通常被稱為“痛苦荷爾蒙”。當一個人痛苦煩躁
> 時，腎上腺素就會飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外! ，!
> > 方法之一就是多喝水。
> >
> > ●心臟病
> > 要這樣喝喲 → 睡前一杯水
> > 如果你是一個心臟不好的? H，可以養成睡前一杯水的習慣，這樣可以預防容易發生
> 在凌晨的，像心絞痛、? 艀棱蘤貐o
> > 樣的疾病。心肌梗塞等疾病是由於血液的粘稠度高而引起的。當人熟睡時，由於出
> 汗，身體內的水分丟失，造成血液中的水分減少，血液的粘稠度會變得很高。但是，如
> 果在睡前喝上一杯水的話，可以減小血液的粘稠度，減少心臟病突發的危險。如此睡前
> 的一杯水，可是一杯救命水呀。
> >
> >
> >
> >
> >
> > ~~~祝福大家身體健康~~~