三件事：會關門、會算計幸福、會放棄。 三句話：算了、不要緊、會過去的。三方法：三樂法、三不要法、年齡減十法。

 學會做三件事
人一輩子有"三天 "，即昨天、今天、明天。昨天與今天之間有扇後門，今天與明天之間有扇前門。這"三天" 中"今天 "最重要。過去的事情就讓它過去吧，明天的事情等來了再說吧，最要緊的是做好今天的事情。

要想過好今天，要學會做三件事。 
第一是 "會關門"。
把通往昨天的後門和通往明天的前門都關緊了，人一下子就輕鬆了。

第二是"會計算"。要學會計算幸福。有的人本子上記的全是困難和問題，從來沒有記過幸福。有些人對自己做對的事情一件也沒記住，對自己做錯的事情記得特別牢，徒增了許多煩惱。

第三是"會放棄" 。
請牢記："先舍後得，舍了才會得，舍了一定會得"。

 
  學會說三句話
第一句話："算了。 "錢包被偷了，算了；電視機燒壞了，算了；骨頭摔斷了，算了；眼睛瞎了，算了。對於既成事實，最好的辦法就是接受。

第二句話：" 不要緊。
"不管發生什麼問題，一定要學會說"不要緊" 。一生都要樂觀，天塌下來有高個子頂著。

第三句話：" 會過去的。
"有一句俗語" 天不會總是陰的。"別憂愁，一切都會過去的。

學會三種方法
三樂法。 就是助人為樂、知足常樂、自得其樂。

三不要法。一是不要拿別人的錯誤來懲罰自己，二是不要拿自己的錯誤懲罰別人，三是不要拿自己的錯誤懲罰自己。

年齡減十法。
舉例來說，假如你今年78歲了，當別人問你多大年紀時，你應該回答：我今年 68歲。不要小看這種方法，它有明顯的煥發青春的功效。 
心態年輕，人自然會顯得年輕