photo credit:廖靖皇〈銀河首拍〉
女詩人曼斯菲爾德(katherine mansfiend)說:「幸福,就彷彿突然嚥下一小片明亮的午後陽光。」哇喔~這真的好美、好有畫面的詩句噢。
什麼是幸福?每個人對它的定義不同。
我想它應該就是一份「享受當下」的感受。
來轉動一夏吧!讓我們在不同的地方遇見幸福。
此測驗使用牌卡:反偉特塔羅牌、漣漪卡
1. 默念三次:「我是xxx,最近為我帶來幸福的來源是什麼?」
(謝謝點閱。若有喜歡 歡迎按讚或追蹤喔 ↓ )
選好了嗎?不要偷看答案喔,請耐心往下拉。
再往下拉一點,馬上就會看到「參考答案」喔。
選擇 1 的朋友:好好睡一覺。 你~累了嗎?來一瓶保力達蠻牛。是該讓身體或腦袋好好休息一下了。這陣子的你可能急著想在感情、交友、工作、事業、或自己的專業領域找到自我的定位跟被肯定,然而關於成長或看見成果的課題急不得,輕重緩急慢慢來。
選擇 2 的朋友:不為小事抓狂。
天乾物燥,小心火燭。最近常抓狂嗎?世上有太多我們看不慣的人事物,比方說買杯珍奶有人插隊、主管工作給太多、老闆同事太機車等等,甚至看不爽我們的人也大有人在。深吸一口氣,都隨風去吧,反過頭來愛自己最實在。
選擇 3 的朋友:握在手心的溫度。
你常低頭嗎?由於現今網路發達,低頭不語成為常態,忽略家庭、朋友、甚至個人的責任跟義務,反而造成現實人際關係的疏離。放下手機吧,主動約朋友、或親愛的出門看電影、吃美食等等,會為你帶來更多真實的幸福感喔。
選擇 4 的朋友:出走冒個險。
大小孩的心中也有小小的夢想,你看見了嗎?長大後,循規蹈矩跟一成不變的生活,相對封鎖(或擱置)了我們一些勇氣與夢想。比方說攀岩、潛水、進修、跳舞、攝影、或衝浪等等。今夏不妨出走冒個險吧,想做什麼就做什麼。
選擇 5 的朋友:善用吸引力法則。 有沒有過這種經驗,明明沒什麼,身邊的人卻老愛問「你怎麼了?」後來才發現是自己的臉太臭。曾經瑞澄坐捷運下班時,看到一位母親對著她的孩子微笑,孩子模仿她並以微笑回報,結果瞬間我也笑開了,睡覺前都覺得很幸福。是的,幸福的感受可以這麼簡單,有時我們呈現的,會決定我們所吸引的。
選擇 6 的朋友:美好的親密關係。
談到這話題會害羞不好意思嗎?但這好重要喔,美好的親密關係能製造生活的情趣跟浪漫,增添幸福感。常看到Motel的廣告說:換老婆,不如換地方。這確實也是真的,偶爾改變週遭環境、氣氛、穿著等等,都能增加新鮮感。
那...我單身缺很大怎麼辦?嗯,記得別濫交,要注意安全措施。如果用錢能解決的都好辦,沒錢雙手萬能、減壓好助眠,若有固定伴侶其實也不錯。
選擇 7 的朋友:有健康也是好的。
前陣子的你可能過於逃避或消極,甚至可能也提不起勁,現在就好好照顧自己。套句香港作家亦舒師太的經典小說《喜寶》裡的話:「我要很多很多的愛。如果沒有愛,那麼就很多很多的錢,如果兩件都沒有,有健康也是好的。」
選擇 8 的朋友:跟著自己的感覺走。
有過這種經驗嗎?有時什麼都不想做,只想逃離現況,安靜的躱在自已的世界,等自己可以承受或沉澱過後,再來面對外界的一切。是的,跟著自己的感覺走,想哭就大聲哭,有何不可?能正視自己的情緒也是一種幸福。
選擇 9 的朋友:削減生活中無益的人事物。
常會猶豫不決或難以選擇嗎?先從「善用自己的直覺、正視自己的需求」開始,問問自己真正想要的是什麼?這樣會幫助你踏出第一步喔。然後「斷捨離」削減生活中「無益」的人事物,你將會覺得生活宛如「重生」般輕鬆自在。