NHB芝麻素GABA晚安膠囊——告別忙碌快步調！連不愛保健品的兒子都搶著要的睡前儀式

家人們，大家晚上都有好好切換到沉澱模式嗎？🌙

我每天都是高強度的工作模式，通常累到往床上一躺，很快就可以進入夢鄉。

但畢竟平時工作強度不小，到了晚上，有時候真的很難立刻從快步調的工作模式中抽離出來。 因此我開始慢慢建立我的睡前小儀式，提醒自己該好好休息了，也希望每天早上張開眼，都是電力滿格的狀態！

於是這次接觸到NHB芝麻素GABA晚安膠囊，原本只是抱著好奇的心情試試看，沒想到最後不只我自己有感覺，連平常非常討厭吃保健品的兒子（已成年），都出現了一個讓我很意外的反應。

🌙我自己的需求

我現在每天在準備睡覺前30分鐘食用NHB芝麻素GABA晚安膠囊3粒，搭配開水即可。

吃完之後我會將手機放下、把燈光調暗，給自己一個「準備進入夜間沉澱」的切換訊號。

我自己吃了一段時間後，我真的感覺到白天能帶著滿滿元氣迎接新的一天。對我來說，讓自己保持這樣的好狀態，就是最好的支持！。

🌙兒子的反應

我兒子跟我的情況完全不同。

他每天重度投入競技型電玩，有時候明明已經到了該睡覺的時間，卻還沉浸在遊戲的節奏裡，一時之間很難靜下來。

而且他非常不喜歡吃保健品。😂

所以第一次邀請他跟我一起嘗試NHB芝麻素GABA晚安膠囊時，他沒有太大的興趣。

後來在我的推薦下，他也開始嘗試每天在睡前食用3粒，搭配調整睡前作息，希望能慢慢養成更規律的習慣。

真正讓我驚訝的是食用了幾天後，他竟然自己跑來問我：

「那個還有嗎？它好像真的可以幫助我入睡耶。」

他平常那麼討厭吃保健品，竟然會自己跑來要，我真的覺得很稀奇。😂

🌙NHB芝麻素GABA

官方建議可於晚餐飯後，或睡前約30～60分鐘食用，每日一次、每次3粒，多食無益。

不過我們習慣在準備睡覺時補充，所以用法因人而異，可以選擇最適合自己的時間點。

常常忙了一整天，到了睡前步調卻還是很難慢下來。現在會試著建立固定的睡前習慣，除了放下手機、調暗燈光，也會記得補充NHB芝麻素GABA晚安膠囊，給自己一段專屬時間，慢慢切換到準備入睡的狀態。

🌙NHB芝麻素GABA晚安膠囊有哪些成分？

既然是每天要吃進肚子裡的保健食品，我還是會認真看一下產品配方。

先了解主要成分及其特色，才能更安心地融入每天的睡前保養習慣。

依官方提供的產品資訊，每份3粒含有：

韓國專利GABAEX^® 100mg、色胺酸500mg、97%高純度專利芝麻素12mg，另外搭配日本專利 ETAS^®蘆筍萃取物、洋甘菊、酸棗仁、鎂、維生素B6與維生素E等成分。

對我而言，它的便利之處就是把多種適合睡前補充的成分集中，不需要在睡覺前還要拿出好幾瓶不同的保健食品，補充起來更加方便，也更容易融入日常睡前習慣。

🌙一包晚安膠囊，兩種不同的體驗

這次母子一起體驗，我覺得最有趣的地方，就是我們兩個人的需求完全不同。

由於我常常處於快步調中，所以很在意第二天醒來時的狀態。

兒子則是有時因為長時間專注電競，晚上很難好好靜下來。

於是我們透過每天固定的睡前小儀式，讓自己慢慢沉澱，能好好享受屬於夜晚的寧靜，並為入睡做好準備。

但是如果每天睡前還一直滑手機、喝咖啡、工作到最後一秒，生活作息完全沒有調整，當然也不可能只靠三顆膠囊解決所有的問題。

在這次體驗之後，我會不會繼續把NHB芝麻素GABA晚安膠囊留在自己的睡前習慣裡呢？

我的答案是：會。

尤其是連那個平常不喜歡吃保健食品的兒子，吃過之後，竟然自己又跑來問我要。

我想，這已經是我們家很難得的一張真人票選了。😂

🌙GABA推薦給誰？我覺得要先看看自己的生活狀態

像我這種平常工作時間長、快步調停不下來的人，就很適合開始替自己建立一套固定的睡前儀式。

而對經常使用電腦、手機、長時間精神高度集中的人來說，也可以重新檢視一下自己晚上到底有沒有真正留一段時間讓自己慢慢關機。

至於我自己現在的做法，就是睡前30-60分鐘補充3顆NHB芝麻素GABA晚安膠囊，然後開始把工作停下來。

現在我也會提醒自己：好了，今天已結束，剩下的明天再說。🌙

產品資訊

產品名稱：NHB芝麻素GABA晚安膠囊
規格：45粒／袋
建議食用方式：每日一次，每次3粒；可於晚餐飯後或睡前30～60分鐘食用，多食無益。
網址：https://fun-s.cc/睡前保養新選擇

momo官方頁面：https://fun-s.cc/9Y4ad

蝦皮官方直營店：https://fun-s.cc/T8mZc

芳茲實體門市：https://fun-s.cc/6wedv

官方提醒：若正在使用抗憂鬱、鎮靜、降血壓、癲癇或其他特殊藥物，食用前應先詢問專業醫師；嬰幼兒、孕婦、哺乳婦女或有特殊疾病者也應先諮詢醫師。本產品含大豆、牛奶、芝麻成分，相關過敏者不適合食用。

本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，參考商品或官網（粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

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