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| 2015/12/17 04:17:56瀏覽7｜回應0｜推薦0 | |
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如果你有缺資金的問題 如果你已經問過其他人或其他公司的意見 但是卻沒有把你的問題解決 不妨給認真幫助你的專家一個機會： 歡迎免費諮詢： ▲每天做家事的媽咪，容易因手腕過度使用而造成肌腱發炎。（圖／達志／示意圖） 文／創業貸款中古車貸利率怎麼算>勞保局勞工貸款率利2015成大醫院 診間常有患者因大拇指基部疼痛而到院就醫，經診察後發現，疼痛主要來自控制大拇指新車車貸銀行推薦外展或伸直動作的肌腱發炎，俗稱「媽媽手」。乍聽此一診斷，患者常疑惑「我又不是媽媽」，何來此症？ 成大斗六分院骨科張瑋倫醫師指出，之所以被稱為「媽媽手」，是因為常好發於須每天做家事的媽媽，尤其是新手媽媽，因須長時間用手腕部位托著嬰兒急需現金的身體背部，虎口處又過度伸展，常導致大拇指肌腱過度拉扯，繼而引起疼痛。 張瑋倫醫師表示，俗稱的「媽媽手」起因於肌腱發炎，病灶的位置靠近拇指根部的手腕。患者主要是因手腕過度使用或用力不當導致手腕肌腱發炎，使得腕部的外展拇長肌及伸拇短肌腱鞘的滑膜內層發炎而造成狹窄。這層滑膜與肌腱間有一些潤滑用的滑液，可以減少肌腱活動時的摩擦。若手腕過度使用，滑膜就會因發炎而縮緊。滑液就無法適時發揮作用，影響肌腱自由移滑時的動作。 根據統計，30至50歲的女性易罹患此症，女性好發程度更高出男性六倍之多貸款；張瑋倫醫師表示，近年來有許多新好爸爸自己會帶小孩，也有較高機會發生。另外有些職業，如需長時間操作機器、炒菜、打字等工作，像廚師、餐廳服務生等，因長時間使用雙手，也可能因施力不當或過度使用造成發炎現象。另外，現代人常滑手機，也是潛在拇指肌腱發炎的族群。 張瑋倫醫師說，「媽媽手」最重要也是最簡單的預防方法，就是盡量減少過度使用拇指的張、握、壓、扣等動作，多休息、避免過度使用手部的動作，維持正確的姿勢。例如在抱嬰兒時，盡量五指併攏托住小朋友，將力量平均分散於五指，避免寶寶的重量完全由虎口及大拇指承受，這樣就不容易傷到大拇指了。 急性期時，可使用口服非類固醇類或消炎止痛藥物，但張瑋倫醫師亦指出，應同時配合物理治療，配戴手部護具來保護手腕。他說，運用夾板固定好手腕和拇指的姿勢，讓腕關節伸展15～20°、拇指偏向橈側30°，可減少手腕肌腱之過度勞動。 至於已經形成慢性疼痛的患者，除手腕需要固定外，則應配合復健，局部熱敷按摩，再搭配拉筋運動以及適量的肌力訓練，強化肌腱的耐力。必要時可使用局部少量類固醇注射，來解除疼痛。 對於少數發炎或疼痛等症狀利用保守療法而無法改善者，張瑋倫醫師說，可考慮利用小傷口手術將手腕處的肌腱外鞘膜切開全額車貸條件車貸銀行利率，消除肌腱滑入腱鞘中的障礙，以減少磨損和發炎症狀；同時手術後穿戴護具固定，避免復發。 （本篇內容旨在提供一般醫療衛教知識，如有不適或疾病，應尋求專科醫師的診治，以免貽誤病情，並能獲最佳治療的效果。） 本文作者：張瑋倫，現任國立成大斗六分院骨科醫師 文章來源：成大醫院 腹腔手術後女子經血從肚臍出來！ 「7大禦寒保健措施」讓你好健康 一旦過敏八成幼兒恐有睡眠障礙 孩子半夜高燒，需強灌退燒藥嗎？ 注意10大症狀可能是精神異常債務債務協商整合負債警訊 中西藥混著吃熟女竟變「納美人」 男人必看！女人床上5點心事 車禍撞出6公分腦瘤已是第四期！ 陸生納健保衛福部：不增加負擔 腎臟病患必看的吃火鍋小常識！ 解開早餐店奶茶「通腸」秘密！ 國人3成未健檢！愛車勝過愛自己 性交時小弟弟拔不出來怎麼辦？如何借到錢如何跟銀行借錢>債務協商會影響信用快速借錢管道 不想卡油？火鍋就該這樣吃！
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