憤怒，是人類的本能，通常是指受到冒犯以及錯誤的對待時引起的自我防衛機制及戰鬥反應。

自我封閉是指個人將自己與外界隔絕開來，很少或根本沒有社交活動，除了必要的工作、學習、購物以外，大部分時間將自己關在家裡，不與他人來往。

先前有一陣子的我是後者，同事發現我很憂鬱，與以往的我不同，雖然我藏得很好，但卻逃不過她的眼睛。

最近的我，是前者，總是壓抑著我的怒氣，但我原本以為，我憤怒的對象是傷害我、害我傷心的人，今天我卻發現，其實我一直都是在氣我自己。

所以，我很多下意識的行為都在懲罰自己，例如：病態的減肥、強迫自己走很多路、忍住悲傷的情緒，不哭，對很多事情都無法感動。

忽然，很可憐這樣的自己。

昨天和即將要結婚的一個朋友吃飯，我們相識很久，同樣被劈腿後，一直在找尋那個所謂對的人，也恭喜她，終於找到了。即使，我知道她接到那通「交代」的電話，心裡的無奈與遺憾。

而我呢？

重新找回美好的自己吧！我好想念那個時常開懷大笑的我。

留下的、帶不走的，都是回憶。