🌷  02 我創造我自已的實相
你不能改變任何人、任何事，但是你可改變全世界。
我們選擇及實現我們自己當下所擁有與面對的一切。
實相就像矇眼人摸大象，你所摸之處代表你的信念，
物以類聚，你的信念就會吸引類似之物來到你身上。

你的信念如果帶綠墨鏡，你不可能把世界改成紅色。
仔細想想你為何對他人不滿，其實是你的認知失調。

只要你改變信念，世界就跟著改變。信念產生思想、
思想產生情緒，思想與情緒由內而外造成人生經驗、
個人身體實相。信念是你認同與相信的事件或觀點，
而永遠記住了，你可以選擇相信什麼、不相信什麼。
你相信〈努力才會成功〉那麼你就必須努力才成功。
倘若你相信〈不管怎樣我一定成功〉會不會更棒呢？

🌷  03 行動的勇氣
勇氣與懦弱並非好壞之分，而是不同信念所產生的差異。
賽斯說：「有效的行動必定是跟著堅定的信念走！」

你會採取任何動作或是行動，都是憑藉你的信心而產生。
恐懼與憂慮來自想像過去的經驗或知識，推論未來情境，
在當下立刻失去了行動的勇氣。但是未來有各種可能性！
你永遠要選擇最好的可能性！踏上與經驗全然不同的路。

賽斯說：外在實相是因內在意識心所產生的。是心因外果，
不是前因後果。依照這個脈絡，重要的仍是信念而非經驗。
過去只存在於記憶中，深陷於過去的經驗對當下毫無意義；
未來只存在於想像中，當下行動抉擇才是決定未來的推手。

不管外在環境如何變化，內心信念才是最後的決定因素。
不再用當下的時間夾帶過去的經驗，去憂慮想像的未來；
不再尋求表面解決，而進一步覺察當下的信念是否正確？
唯有正確的信念可以驅動有效的行動！

🌷   04 做人很悲哀嗎？
感覺是你最好的判別準則—要感覺快樂而不是感覺安心喔！
信心的激勵也要說到你的心坎裡！不是嗎？隨便鼓勵兩句，
你還是不會起反應。那麼，否定也是一樣。能刺激我們的，
往往是早已存在自己之內引起的共鳴，因此刺激不是重點，
只是代罪羔羊。究竟好或不好在於自己是否清清楚楚知道：
〈自己正在體驗哪一種信念下的實相？〉

物以類聚是指無論我們如何另闢規則，總有人陪我們玩，
不管如何改變，總是不會孤單！

凡是因快樂而去做或不做，就是按自己真正的意思生活；
凡是因擔心而去做或不去做，就不是按自己的意思生活。
沒有人能左右你去做或是不做，除非你也有相同的信念。
當我們信念改變之後，與我們信念相近的人自然會聚集，
而差異者自然會離去。你所建構的世界就只有你在體驗，
從來沒有別人跟你共享完全一樣的實相。

🌷  05 親子之愛
賽斯說：
你們的心大部份靠頭腦的成長和活動。有些維持生命必知曉的資料，
必須由父母教孩子、傳給孩子。大部分青少年不能體會父母的用心。
但為人父母要知道你們一般的用心錯了。任何行動無論多令人費解，
全都是愛的表現。若世界每個新人與後代都與前一代有共同的信念，
共同的想法，他們的生活或許平和順利，會不會太平淡無趣了一點？

每一個人都建立自己主觀的世界，才是青少年探索世界的真正意涵，
依自己的意識與信念創造新世界，而非探索不存在、客觀的舊世界。
你心裡放不下小孩？本不該放下！心要放在與小孩一起學習的過程。

父母並非擔心孩子，但有來自抵抗自己需要改變產生的潛意識焦慮。
我們要小孩照自己的意思走，其實是維持自己限制性信念永不改變！

小孩提供我們這一生很自然的、再創造的過程，這是他們帶來的愛。
這也是一般沒生小孩的人，永遠體驗不到的〈掙扎〉也是〈禮物〉。
瞭解孩子問題自然會解決。孩子不僅被同理，你的視野也會更開闊、
變得更年輕。威力之點在當下，永遠不嫌晚！小孩絕不是一張白紙，
他自己早在出生前就帶來的生命藍圖，會比我們替他規劃的更精彩！
請相信人生不管如何順利或坎坷都是精彩的！而不要把力量或期望，
放在孩子身上，反而要從自己遇到新契機的角度出發！