馬太鞍及太巴塱是光復鄉的2大阿美族部落，太巴塱位於光復鄉東側，隔著嘉農溪與馬太鞍毗鄰，而2部落周邊也發展出許多景點與特色風味餐廳，來一趟部落旅遊，就能對阿美族傳統文化能多一番認識。

位在花蓮縣光復鄉馬錫山山腳的馬太鞍部落，因當地的阿美族人平日以vata’an樹豆為主要糧食，族人以樹豆名vata’an為部落名稱，也就是現在的「馬太鞍」。

(圖說:馬太鞍是一處天然沼澤濕地，阿美族人在這片濕地上發展出獨特的「Palakaw」巴拉告生態捕魚法。)

由於馬太鞍是一處天然沼澤濕地，擁有出多樣化濕地生態，且阿美族人在這片濕地上發展出獨特的「Palakaw」巴拉告生態捕魚法，魚便會在其間繁衍長大，鱸鰻、土虱也就自動入網讓族人大豐收，足見阿美族人文化中的生活智慧。

馬太鞍濕地是花蓮縣面積最大的生態濕地，生態豐富繁茂，豐富的鳥種皆在濕地區出沒，也是賞鳥重鎮。近年來，馬太鞍濕地栽種的蓮花田享有盛名，賞蓮期限可至1月，是東台灣的美麗蓮鄉，想一飽豐富生態之旅，來趟單車漫遊就是最佳的選擇。

附近還有著名風味餐，如「紅瓦屋老地方文化美食餐廳」，到此品嘗山林美味的人都讚不絕口；到「馬太鞍休閒農業區」可以品嚐到各種別具滋味的野菜；而「欣綠農場」裡，老闆將小時候常吃的野菜一道道地搬上桌面，而打下了「野菜料理」的名聲。

太巴塱部落在光豐公路旁，與馬太鞍同為台灣東部最大的阿美族聚落。昔日因此地多白螃蟹，故以阿美族語「白螃蟹音AFALONG似太巴塱」為命名。

太巴塱是傳說的中阿美族發源地，保留許多代表阿美族文化的文物，其中最具原住民特色的就是各類木雕，充分表現出阿美族的部落文化和特色，很值得參觀遊賞。         

太巴塱國小、太巴塱文化館以及太巴塱阿美族文物展示室中，可以看到各項傳統技藝文物及族群長老、頭目的系列照片及文史資料。

太巴塱也在今年初成立紅糯米生活館，讓遊客得以認識並品嘗選購紅糯米相關產品，而來到這，更不能錯過的美味，就是以紅糯米、黑糯米做成的酒釀醃漬的放山雞，並用稻草來烤出別具風味稻草雞，外酥內嫩還聞得到淡淡的稻草味。

而連結兩部落的景點是具有80年歷史光復糖廠，而近10年來糖廠轉型為兼具休閒與觀光的文化園區，而糖廠冰品部裡各種口味的冰棒與冰淇淋更是廣受歡迎，「到糖廠吃冰」是大家心中共同記憶。（記者徐庭揚）

怎麼去

馬太鞍部落

自行開車：國道五號由蘇澳交流道下往台9號花蓮方向行駛，到達光復火車站後過平交道，上橋後，不久即可見到左邊有台糖加油站；於台9線251.3公里處加油站對面，有條路右轉，即可見大全街，約5分鐘即到。

大眾運輸：火車：搭乘火車至光復火車站，可步行或轉搭計程車前往。

●馬太鞍濕地全區:花蓮縣光復鄉大全村大全街55號

●欣綠農園:花蓮縣光復鄉大全街60號03-8701861

●紅瓦屋老地方文化美食餐廳:花蓮縣光復鄉大全街62巷16號03-8704601

●光復糖廠:花蓮縣光復鄉糖廠街19號03-8705881

怎麼去

太巴塱部落

自行開車：國道五號由蘇澳交流道下往台9號花蓮方向行駛，大約於台9線250.3K東側轉入光復車站前往11甲線(光豐公路)，再接縣道195即可到達。

周邊景點

●紅糯米生活館:花蓮縣光復鄉南富村富愛街22號03-8703419

●太巴塱國小:花蓮縣光復鄉中正路二段23號03-8701134

●太巴塱文化館:花蓮縣光復鄉建國路二段111之6號03-8701701

(花蓮縣政府廣告)