兌現承諾貼，當初我想買POLAR手表時，網上不太好找這方面的資料，也很少有人說出自己的使用心得。在健康是萬能的1，其他都是后面無數的0， 的今天。 我想我有必要給廣大茶友推薦一下POLAR這款手表運動手表， 首先必須是全防水硅膠材質的。這樣戴起來首先不會因為出汗而不舒適，我以前騎車帶一款平時用的鋼機械表，那真是自己找難受。而且防水也很重要，要不然你出汗啊，被雨淋啊，突然被美女澆個頭什么的，那表就全完了2， 目的很關鍵， 我推沛納海Luminor Day Light系列手錶薦FT系列的，FT60,FT40都可以，價格比較適中，都不是專業的，買個2000以內的手表用用就可以了。FT有個好處是比較用途廣泛，基本你跑步，打球，踢球，游泳（這個只存在理論可能），騎車，散步都可以3，基本運動心率表的常識。 POLAR手表是專業做運動的，實際上它是有2部分組成，一部分是心跳感應帶（戴在胸前），一部分是手表。之間通過無線連接，抗干擾性還比較好。除了偵測心率，FT60有以下我比較滿意的功能（1） 有氧能力自測。 第一次佩戴時，你要在手表上輸入你的性別，年齡，體重，身高等等數據。然后開始平躺十分鐘以內，手表會自動根據你平躺是的呼吸和心跳計算你的有氧呼吸能力。然后給個評估分值，你可以參考一個表格看看與你的年齡段是否匹配。我只有42分，屬于30 35歲之間一般的（2） 設定鍛煉程序類別，分為改善體質，增強力量，減肥三種模式，每種模式下都會自動根據你的情況設定你每周的鍛煉時間，消耗卡路里，心跳合理運動范圍。 減肥（我的選項） 時要注意，不要心率太快，否則起不lv包包官方網站到減肥的效果。以我為例，我的體重75公斤，我想減到70公斤。我每周的減肥鍛煉目標是：4小時總運動時間，2400卡路里等等。隨著你每周的鍛煉，有可能運動目標會變化（我剛買了2周，還看不太出來）
（3） 歷史檔案功能。可以記錄和查看你佩戴該表后每次運動的具體情況，并給出評價（4）動態每周提醒功能，如果你這周沒有完成目標，手表會自動生成一個提醒郵件顯示在你手表上，如果你這周完成會給你一個獎杯。而且手表一旦被啟動就永遠無法關閉（除非沒電）呵呵（1） 佩戴很容易，沒有想得這么難，心跳偵測的帶子很舒服，帶上去沒啥感覺，我騎車80多公里，帶著也沒感覺有什么難受的（2）比較準確，比一般的玩票性質的要專業準確的多。心臟是你的發動機，實際轉數很重要哦。我現在運動騎車都要看看心率表，如果心率過快就減慢速度，我是減肥不是來練青蛙腿的（3) 光心率記錄功能沒啥意義，還要配合手表自身的很多功能，比如我上面所說的這些功能，給你感覺就是一個私人健身教練（5）你如果足夠有錢和騷包，還可以購買軟件和PC分析裝置，把你所有運動數據發到POLAR中心進行記錄和分析好了，如果有人感興趣，我可以發中文版的POLAR手表說明給你南京業主社區蘇州業主社區昆山業主社區無錫業主社區常州業主社區合肥業主社區蕪湖業主社區杭州業主社區西安業主社區重慶業主社區沈陽業主社區蚌埠業主社區嘉興業主社區淮北業主社區天津業主社區揚州業主社區泰州業主社區南通業主社區成都業主社區宜興業主社區長春業主社區宿州業主社區武漢業主社區石家莊業主社仿手錶區滁州業主社區哈爾濱業lv包包價格型號主社區汕頭業主社區衡水業主社區馬鞍山業主社區臨沂業主社區株洲業主社區寧波業主社區大連業主社區徐州業主社區中山業主社區珠海業主社區德州業主社區金華業主社區保定業主社區句容業主社區遵義業主社區蘭州業主社區邯鄲業主社區泉州業主社區阜陽業主社區溧水業主社區六安業主社區新鄉業主社區溫州業主社區連云港業主社區江陰業主社區煙臺業主社區
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