近來咳了好一陣子，若不是最初的燒退了，真擔心自己也感染了H1N1流感。

其實每年的春秋兩季，我都會因為過敏，而有打噴嚏以及流鼻水的症狀。嚴重的時候，眼睛會癢到紅腫，喉嚨更是全啞。本以為今年也是如此，誰知道一開始還竊喜於今年症狀非常輕微，一下子卻因發燒而兩天爬不起床；咳嗽外加流鼻涕，聲音也完全沙啞；這使我不得不取消原先預定參加的童子軍露營活動，卻直奔家庭醫師的診所…

總以為「失去健康方知可貴」是老生常談，所以平日也懶於實踐保健之道。這些年來，早餐往往總是餵飽老公和孩子，自己卻以一杯咖啡交代了事；午餐則是忙到下午一兩點後才會忽然想起的事；晚餐雖不至於虧待自己，但經年累月下來，腸胃早晚要出問題。再加上我總是晚睡而導致長期睡眠不足…

因為生病，計畫周詳的工作進度延誤了…

因為生病，難得的朋友聚會必須錯過了…

因為生病，最喜歡的露營活動無法參加了…

因為生病，就連煮飯、洗衣這類小小家務，我卻一樣也做不了…

終於嚐到因任性而不顧自身健康的苦果，以後我再也不敢輕忽「保健之道」了。