一年一度的冬至登場，在民俗上，不少人會搓湯圓、祭拜諸神和地基主，不過卻很少人知道，其實冬至這天也是「鬼節」之一，有著「百鬼夜吟」的說法，除了陰氣會特別重，更有5大禁忌、習俗，千萬不可觸犯。

根據《東網》報導，玄學家關雲麒師傅特別點出冬至5大禁忌、習俗：

【冬至是鬼節】

在《周禮春官神仕》中提到「以冬日至，致天神人鬼」的說法，目的在於祈求與消除疫疾，減少荒年與人民的飢餓，故這時亦有祭祖祭鬼的習俗。冬至這天，日照時間較短、氣溫較寒冷，所以這天陰氣也特別重，因此在北方有「百鬼夜吟」的說法，民間也有燒紙錢的習俗，故稱為「鬼節」。

祭祖可選用「雞、魚、豬」等三牲，配以水果、茶酒、紙錢即可，時間宜在下午5時前完成。

【媳婦不能回娘家】

民間流傳，媳婦這天不宜回娘家，認為此舉會沖煞到公婆。其實原意是出自於關心，因為冬至這天較為寒冷，古時為免媳婦出門會沾染風寒，也擔心家中公婆因為低溫不適，又沒人在家看顧，才會有此以一說法。

【避免熬夜】

由於冬至期間，寒氣較重，尤其是深夜時分，人的陽氣特別虛弱，陰邪之氣在此時也是最為旺盛，故不要熬夜，否則容易引致洩邪氣入侵。

【房事勿過於操勞】

冬至低溫，為免陽氣外洩，夫妻行房時要避免過度操勞，令冬天經常發病。

【湯圓不可以是單數】

在冬至這天，和家人一起圍爐吃湯圓，象徵團圓、添歲之意，為求吉利，吃湯圓的時候，入口務必「成雙成對」。