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2007/07/15 14:43 |
安靜的建仔 內心求勝若渴
本媒體集團記者龔邦華/聖彼得堡專訪 2007.07.15
在挑戰本季10勝前，「台灣之光」王建民接受本報專欄「晚安球迷」作家龔邦華的專訪。除了球賽也談到他在球場上的心態、成長，與希望外界怎麼看待他等，展現不為人知的內心世界，訪談紀要如下：
●加強控球，努力做好份內工作
問：中指復原得如何了？
答：比之前好多了，休假這幾天把假指甲拿掉讓它透氣。
問：你覺得這一季控球不如去年，可不可以說清楚一些？
答：去年可投進好球帶，只是有時球跑得比較平。今年是放球點不固定，有時高有時低，球會跑到本壘外。
問：接下來球賽非常重要，要怎麼解決問題？
答：在牛棚練習，找到固定的放球點。
問：洋基現在落後很多，要怎麼樣幫球隊打進季後賽？
答：不只是我1個人，全隊都要一起努力，把分內工作做好，先發投手要投個7、8局，把分數壓低。
●穆西納指點多，心理成長最大
問：球員中誰對你幫助最多？
答：最多的是穆西納，另外是派提特。
問：穆西納是怎麼幫你？
答：幫我調整投球的姿勢，有時後腳站太開，腳一抬起來，身體很容易往前衝，手就抬不高。
問：那派提特呢？
答：他教我一些心理方面的。
問：進大聯盟到目前為止最大成長在那方面？
答：心理方面的，像臨場的一些東西。
問：怎麼說？
答：就是不要去想就對了。
問：選擇性的失憶症嗎？
答：對！（笑）
問：有人說好的投手在球場上專心投球的時候彷彿是在另一個世界，是嗎？
答：對呀，就是什麼聲音都聽不見，觀眾也看不到，完全專注在打者上。
●打球開心，自許表現更穩健
問：到目前為止，在球場上有感動的時候嗎？
答：（想了很久）沒有。
問：那有難過的時候嗎？
答：輸球都會難過。
問：鈴木一朗說你外表安靜，但是內心在著火。你有嗎？
答：嗯，就好像很安靜，但每場球都想贏吧！
問：有那一股原動力？
答：對。
問：我看大家都很愛逗你？
答：對呀，很愛跟我開玩笑，尤其是三壘教練波瓦。
問：開什麼玩笑呢？
答：每次沒投完9局他就會叫我「She、She」，就是女生的意思。
問：那你怎麼回應呢？
答：也沒有辦法說什麼呀，因為沒有投完9局。（笑）
問：你常強調打球只是1份工作，這份工作開心嗎？
答：當然，打球是很開心的工作，帶給我很多快樂。
問：王建民看王建民是怎樣的一個人？
答：他是怎樣的一個人？（想了一下）不曉得耶。（笑）
問：這樣問好了，做為一個投手，你希望外界怎樣來看你？
答：是一個有一定水平，起伏不大的投手。
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| 專訪》老穆熱心 A-Rod大方 |
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2007/06/23 09:44 |
專訪》老穆熱心 A-Rod大方
2007/06/23
【特派記者林以君／丹佛報導】
王建民在牛棚、賽前傳接球之外，還有另一項珍貴資源，隊友；熱心的隊友，為他撥雲見日、協助他偵查敵情，句句珍貴。
投手群中，穆西納最誠意，可以從大問題中，看見最細微的根源問題；野手就要算A-Rod最大方，提供王建民敵情資料。
王建民說：「穆西納最熱心。」穆西納最近7場只拿下1勝，但他傾囊相授，對王建民的照顧特別細心。
王建民說，壘上有人時，投球前的「SET」動作一出來，「從前是兩條腿打得很開」；壞處是抬腿、揮臂，都是身體先帶動，但投球的右手卻還沒跟著旋轉到定位，「手還在身體後面」。
最近修正為「左腳往右腳移動大約一個腳掌寬度」後，整個身體軸心旋轉時，手臂就能及時帶動到身體前方，減少許多失投球。
A-Rod也是唯一會和王建民談到對付強打者心態的野手。
「A-Rod告訴我，投手球數領先時，大聯盟的強打者喜歡打什麼球，球數落後時，又喜歡打什麼球。」王建民說。
從前，只能「應付」像A-Rod這種級數的強打者，現在的好處是，A-Rod從打者的心態告訴王建民，該如何「反向思考」，用自己最拿手的球路，「對付」強打。
大聯盟是汰弱存強的地方，像穆西納這樣，不擔心功夫被學光嗎？
王建民說：「他們一點也不擔心，他們提醒我，也提醒（菜鳥）克利帕德。」
他也說：「穆西納他們會的更多，根本不擔心，而且他們自己也在進步。那是他們可以繼續留在大聯盟的原因。」
【2007/06/23 聯合報】
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| 王建民專訪》研究缺點 建仔無聲改進 |
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2007/06/22 08:48 |
王建民專訪》研究缺點 建仔無聲改進
2007/06/22
【聯合報／特派記者林以君／專題報導】
與其被別隊「做功課」，不如自己先好好研究自己的缺點，簡單的傳接球練習、牛棚練投，都是進行著「無聲」的改進。
王建民說，「牛棚的調整真的很重要」，牛棚練投的球數不能多，多了影響下一場先發，也不能少，少了就沒辦法修正上一場沒有投好的地方；又要量夠，又要改善投球品質，前一次牛棚練投，可能已注定下一場先發的優劣。
本季至今，牛棚練投扮演吃重角色。他在西雅圖客場時，大幅修正動作，紅襪隊客場時，測試快速指叉球，洋基主場時，利用賽前增加牛棚練投球數到50球，改善手臂太強壯，伸卡球沒有「鑽」的缺點。
牛棚練投畢竟時間有限，另一個可以揣摩技巧的，是拉筋完後的傳接球，尤其是由近而遠、由遠而近的後半段，王建民其實是在每一球出手前，練習握球的指法、出手時重心移動，必要時，請傳接球的投手蹲下客串一下捕手，讓他能試投修改後的投球動作。
他說：「控球好的時候，準到可以內角就內角，外角就是外角。」但也不止一次，「一上場、整場」都找不到好球帶。他不想再當那個「只能把球『放進』好球帶」的挨打投手。
球場上的王建民相當冷靜，這是他的個性，但他也會急，也曾經慌過，一旦遇上了，他立即切斷負面思考，「多想也沒有用，就把心思放在「解決每一個『下一個打者』」，再用最快時間把標準降到最低，只要投進好球帶就好。「那種感覺很不好，也沒辦法，急也沒用。」王建民說：「遇上了，就只能想辦法把球『放進』好球帶。」（系列3之2）
【2007/06/22 聯合報】
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