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2019/05/27 05:24:54瀏覽179|回應0|推薦0 | |
集集米 桃膠是一種淺黃色透明固體天然樹脂,由桃樹樹皮中分泌而來,於夏秋採收,其成分與阿拉伯樹膠大致相同。性味甘苦,平,無毒。桃膠又名桃油,桃脂,桃樹膠,桃花淚,日常生活中並不多見,但它是一款具有良好養生保健的食材及中藥。 米燉雪燕組合 桃膠,為桃樹樹皮中分泌出來的樹脂,又名桃花淚。有清血降脂,緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。 雪燕和燕窩是兩種不同的食材。雪燕為珍貴的植物木髓分泌物。調節人體膠原蛋白生長,使皮膚豐滿、緊實有彈性。 桃膠、皂角米、雪燕(1--2人用量) 步驟: 準備好食材備用,可根據個人喜好添加銀耳,蓮子、大棗、枸杞、桂圓、冰糖等食材 將泡發好的桃膠皂角米一起下鍋大火開鍋後再煮3分鐘 轉小火煮35-45分鐘 放入已凈泡發好的雪燕加冰糖,煮10-15分鐘即可。切忌不能燉煮超過30分鐘,雪燕會化成水。 美味的養生滋補甜品--桃膠皂角米燉雪燕,就做好了! 注意:桃膠、皂角米、雪燕因泡發和燉的時間不同最好分開泡發。泡開後會大數倍,注意用量! |
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