字體：小 中 大 |
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 2025/11/23 13:04:16瀏覽27｜回應0｜推薦0 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。 天海祐希不是說過：男人會被背叛你，但肌肉不會!!! 只是練了一年下來，我開始有點疑惑：明明練這麼勤，為什麼感覺自己身材好像沒什麼變化？而且常常覺得累，很難恢復。雖然我每餐都有在注意蛋白質，但說真的，在忙碌的日常裡根本吃不夠。 所以我需要一個既方便又吸收快的補充方式，才能跟上訓練的強度。於是，我開始認真研究各種蛋白質飲，從乳清、酪蛋白到植物蛋白，一款一款試、一個一個比。 這篇文章，就是想把我一路走來的心得分享給你。希望你不用像我一樣繞遠路，就能找到真正適合自己的那一款蛋白質飲，讓努力練出來的成果清清楚楚看得見！ 蛋白質飲怎麼挑？先搞懂自己的需求最重要一開始我也是看到網路上一堆推薦，什麼「增肌必喝」、「熱銷第一」的蛋白質飲，看得眼花撩亂，但說真的，貴的不一定適合自己，別人喝有效的，放到自己身上也不一定有用。 後來我才慢慢搞懂一件事，選蛋白質飲之前，最該搞清楚的，其實是「你自己是誰」。 像我這種健身偏重訓、又是上班族的生活型態，其實蛋白質需求比一般人還要高，而且時間很破碎，沒辦法慢慢準備食物。所以我需要的是：
再來，每個人對蛋白質的「日常需求量」其實也不太一樣。一般人可能每公斤體重吃個 0.8 克就夠了，但如果像我這樣一週練好幾次、目標是增肌或雕塑線條的話，攝取量大概要抓到每公斤 1.6 克以上才夠力。 這時候，蛋白質飲就是超級救星。它不像吃肉那麼麻煩，也不像蛋白棒那麼甜膩，沖一杯就能補到 20～30 克蛋白，真的是忙碌又想變漂亮女生的好朋友。 蛋白質飲怎麼分類？我試過的這幾款真的有差當我開始認真補蛋白後，才發現原來「蛋白質飲」根本不只一種，不同類型喝起來的感覺差超多。不只吸收速度不同，連口感、飽足感、甚至喝完會不會脹氣，差異都很明顯。 這邊我簡單分享我自己實際試過的幾種主要類型，讓你少走點冤枉路： ✅ 乳清蛋白（Whey Protein）——健身界的經典款這是最多人入門會先選的，因為它吸收很快，尤其是你運動完後30分鐘內喝一杯，效果特別好。 ✅ 植物性蛋白（Plant-based Protein）——對腸胃更友善有段時間我早餐常常太趕，就想找更輕盈一點的選擇，後來試了植物性蛋白，意外覺得不錯。 ✅ 酪蛋白（Casein）——睡前喝幫助肌肉修復一開始我根本不知道有這種類型，後來健身房的教練提醒我：「睡覺也是肌肉成長的黃金時間啊！」才開始試酪蛋白。 總結一下，如果你還在猶豫該怎麼挑蛋白質飲，我自己的心得大概是這樣：
選對了，不只能補得更快、吸收更好，整個人精神跟體態也會開始有明顯變化！ 我喝過的10款蛋白質飲評比總整理要說我為了挑出適合自己的蛋白質飲有多認真，應該可以說是「試遍市面主流產品」也不為過（笑）。不管是健身房教練推薦的，還是社群上爆紅的品牌，我都買來喝過。 📝 我的評比標準如下：
接下來就進入正題啦~~~~
蛋白質飲推薦01：艾禾生醫-啵啵飲要說我最常回購的蛋白質飲，非「啵啵飲」莫屬。它不是那種專業健美選手會喝的純乳清，但對我這種忙碌的上班族女生來說，它幾乎是為我們量身打造的。 🔎 我的五大評分標準（滿分10分）：
✨ 我的總評分： 8.8 / 10 產品網址：https://www.i-oh.com.tw/products/新客嚐鮮組
蛋白質飲推薦02：All In 乳清蛋白這一款All In是我最近看到臺灣本地教練和健身社群常推薦的品牌，主打100%使用德國進口的分離乳清，號稱低脹氣、高蛋白，還有鳳梨酵素。加上包裝上常見的冬瓜檸檬、花生芝麻等臺式手搖飲風格口味，還蠻吸引我的。
✨ 我的總評分： 7.9 / 10 產品網址：http://allin.taipei/
蛋白質飲推薦03：ON 乳清蛋白這罐 ON 乳清是很多健身朋友經典口碑推薦款，也是我常看到被當作「金標準」的產品。它不是單一乳清濃縮，而是結合分離、濃縮與水解乳清，而且每份有 24 g 蛋白質，熱量大約只有 120 卡，還有 5.5 g BCAAs。
✨ 我的總評分： 8.7 / 10 心得小結：ON 的穩定品質與口碑，真的是有它的理由。對我來說，它是運動後最可靠的補給選擇，尤其在重訓或剛開始補蛋白的時候非常適合。但如果你像我一樣，有時候想喝得有點幸福感或像在小休息喝點飲料那樣。 產品網址：https://urmart.com/salespage/664?srsltid=AfmBOoqlEnYgKO-FJZ9k5Jz9CvT_3E9_ktc07uqlCMNdK0m5EIpqhNVu
蛋白質飲推薦04：戰神 MARS 乳清蛋白這款戰神 MARS 在本地社群其實滿火的，尤其是強調「專為亞洲人體質調配」的定位吸引力蠻高的。它有濃縮乳清、分離乳清、水解乳清、甚至植物蛋白系列，不過我喝的是它的「水解乳清」版本。 喝完的第一印象是「吸收真的很快」，喝下去好像就被身體吸收了一樣，不會有脹氣或負擔。另外，它一份提供約 20–26 克蛋白質，熱量約 140 kcal，營養密度比一般乳清還高，對我這種希望少量補足的人來說很實用。口味方面偏中規中矩，像咖啡牛奶、巧克力、抹茶歐蕾這類臺式飲品風格，算是喝得習慣但不會太驚豔。 🔎 我的五大評分標準（滿分10分）：
我的總評分： 8.0 / 10 心得小結：戰神 MARS 的水解乳清在吸收與消化上表現真的沒話說，是一款適合訓練後迅速補充的「高效選手」。不過它口感偏一般，如果你和我一樣喜歡更有「喝奶昔感」的蛋白飲，可能需要慎選喔。 產品網址：https://www.marstw.com/products/戰神-mars-muscle01-1-1-1
蛋白質飲推薦05：米森 VILSON 分離乳清蛋白粉這款米森 VILSON 是我用過少數讓我真正感受到「喝的就跟喝水一樣舒服」的蛋白粉。它主打 零添加、純淨成分、沒有任何人工甜味劑或香料，對我這種對味道敏感、偏好自然系飲品就非常友善 。
✨ 我的總評分： 8.5 / 10 產品網址：https://www.vilson.com/v2/official/SalePageCategory/122725?sortMode=Curator
蛋白質飲推薦06：NOTORIOUS（惡名昭彰）乳清蛋白這款NOTORIOUS其實是大家都知道的網紅陳之漢(館長)開創的品牌，標榜臺灣製、高品質、本地味道還蠻吸引我的。他們有不少口味選擇，像是木瓜牛奶、美式咖啡、重磅巧克力等，也一度成為健身社群裡的熱門話題。
✨ 我的總評分： 8.1 / 10
蛋白質飲推薦07：肌蛋生活 – Whey For You 分離乳清蛋白其實我第一次接觸這品牌，是看到它官網說「選用歐洲純淨乳源，製成高蛋白、膳食纖維、低熱量好消化的純分離乳清」。這種專注品質的感覺，就讓我很想試試看。
✨ 我的總評分： 8.3 / 10 產品網址：https://www.wheyforyoushop.com.tw/products/wpi-americano/
蛋白質飲推薦08：Myprotein乳清蛋白這款 Myprotein Impact Whey 是英國品牌，強調「高蛋白、低脂肪、低碳水」的簡潔配方，還標榜通過 Informed Choice 認證，讓我對品質信心滿滿。
✨ 我的總評分： 8.3 / 10 產品網址：https://www.myprotein.tw/c/nutrition/protein/whey-protein/
蛋白質飲推薦09：裸肌 Naked 乳清蛋白（臺灣品牌）這款裸肌我喝起來像臺灣手搖飲那種清爽、無怪味感，而且還加入了專利益生菌，也跟大多數補蛋白時的乾澀感不同。 ● 吸收與舒適度：8.5 分 ● 蛋白質／熱量比例：8 分 ● 口感與風味：9 分 ● 沖泡與便利性：9 分 ● 價格與 CP 值：8 分 ✨ 我的總評分： 8.5 / 10 產品網址：https://www.naked-protein.com/categories/whey-protein-allseries
蛋白質飲推薦10：果果能量 GOpower — 蛋白能量飲（罐裝即飲）這款果果能量推出的是「罐裝即飲」版乳清＋酪蛋白混合配方，屬於隨時可以直接喝的類型，特別適合我這種時間總是不夠用的上班族。每罐容量約 310ml，含有 16.3g 蛋白質，來自紐西蘭草飼牛乳源，喝起來乳香濃郁但不膩口，感覺比單純蛋白更全面 。 ● 吸收與舒適度：8 分 ● 蛋白質／熱量比例：7 分 ● 口感與風味：9 分 ● 沖泡與便利性：10 分 ● 價格與 CP 值：7.5 分 ✨ 我的總評分： 8.3 / 10 10 款蛋白質飲推薦總評比表（我的試喝心得大彙整）
我的輕鬆小總結：
想讓生活補充更健康、無負擔，找到一款適合自己的蛋白質飲，真的會讓每天更有動力、也更有成就感。 以上這10款細心評比的真實心得，希望能幫助你少走彎路、快速鎖定命定那一個品牌。 現在，就從你最在意的需求出發 是享受口感？還是快速吸收？又或是清爽無添加？ 挑一種，開始你的蛋白生活吧！ 📌 也歡迎將這篇評比分享給身邊也在健身或補蛋白的朋友，一起喝對、喝好，健康升級💪！ 果果能量GOpower-蛋白能量飲會不會卡喉嚨？ 現在的你，是否也和過去的我一樣，為了選一瓶適合自己的蛋白質飲，而在超市貨架前、網路評價間猶豫不決？市面上的選擇太多，口味、成分、價格、吸收速度、添加物…每一個細節看似不重要，但真正每天要喝、喝得舒服、喝得有感的，往往是那些懂你生活節奏、貼近你體感需求的選擇。 這次我評比的 10 款蛋白質飲，橫跨了即沖、即飲、乳清、植物、機能型與飲料型等不同類型。這些都是我實際親身試喝、搭配日常生活、健身訓練、通勤補充、晚餐控制過後的真實心得。我並不是營養師，也不是職業健美選手，但我是一個和你一樣——在意健康、努力運動、想變更好的普通人。 我知道，每個人的生活節奏、身體感受都不同，而這篇文章的目的，就是希望你能用最少的試錯成本，找到那一瓶專屬於你的「蛋白好夥伴」。 從現在開始，你不需要再看著琳瑯滿目的商品煩惱。你只需要問問自己：「我最在意的是什麼？是風味？是方便？」然後對照這份清單，選出你的第一瓶。 ✅ 試著從今天開始，每天給自己的身體一點支持，不是為了變得完美，而是為了活得更有力量、更自在。 🛒 如果你已經找到想試試看的品牌，不妨現在就把它加入購物車，或分享這篇文章給一起運動的朋友，讓你們都能喝得聰明、喝得安心！ 去重慶出差之前，娘生病住進醫院。慢性胃炎和頑固的高血壓長期折磨著娘衰老的身體，娘就像秋風中搖曳的枯草弱不堪言。 整整一周，我都是陪娘在醫院的病房里度過。看著輸液瓶里不停滴答的藥水緩緩注入娘的脈搏，望著娘霜染兩鬢、爬滿皺紋的臉，我突然間發覺娘真的老了，老得讓人心疼。見我一直不愿離開病房，娘就說，忠兒，去休息一會兒吧，你可不能垮，你垮了，娘就沒指望了！ 說這話時，娘略帶渾濁的眼神里閃爍著淚光。娘的話，讓我深深地體悟到一個母親對兒子的依賴。是的，正如小時候我依賴娘一樣，老了的娘開始依賴我了。而我，竟然只有在娘生病住院的這個時候，才抽出那么一點點時間來陪娘，讓她感受到那么一絲絲可以依賴的慰藉。對娘而言，這，是不是過于殘忍了一點。 記得小的時候，我經常會莫名其妙的哭。有幾次，被娘發現，問我為什么哭？我說，怕您離開，不再回來！娘聽了，笑著安慰我，傻孩子，怎么會呢？娘走了，你咋辦？這話當然是娘年輕時說給我的，多少年過去，很多事情都淡忘了，而唯獨娘的這句話一直鐫刻在我心里。如今，這語氣相似的話竟然又從娘的嘴里說出來，只不過，這次說的已經換成“你垮了，娘咋辦”。那一刻，我驀然從娘的話里讀出了衰老之后的那種無力，讀出了人終歸敵不過歲月蹉跎的無奈。 娘的話，讓我想起了古代孝子韓伯俞。他的母親在他犯錯時，總是嚴厲地教導他，有時還會打他。待他長大成人后，當他犯錯時，母親的教訓依然如故。有一次母親打他，他突然放聲大哭。 母親很驚訝，幾十年來打他從未哭過。于是就問他：“為什么要哭？”伯俞回答說：“從小到大，母親打我，我都覺得很痛。我能感受到母親是為了教育我才這么做。但是今天母親打我，我已經感覺不到痛了。這說明母親的身體愈來愈虛弱，我奉養母親的時間愈來愈短了。想到此我不禁悲從中來。” 每次想到這個故事，我的心總會莫名的顫栗和疼痛。不為韓伯俞，而是為那位老得已經無力抬手的母親。 而我病中的娘，同樣在一天天老去。盡管她離不開我，但當她知道這次我要去出差，還是逼我離開了醫院。娘說，她已經好的差不多了，再過一兩天就可以出院了，不能再耽誤我的工作了。說心里話，我真的很想讓時光慢些再慢些，多能陪娘一會兒。可在親情與事業之間，沒有多少文化的娘從來都能夠深明大義，都是將愛的天平傾斜于我，這就是做母親和做孩子最大的不同。 作家畢淑敏在她的《孝心無價》里面曾經說過這樣一段話，她說：“我不喜歡父母病重在床，斷然離去的游子，無論你有多少理由。地球離了誰都照樣轉動，不必將個人的力量夸大到不可思議的程度。在一位老人行將就木的時候，將他對人世間最期冀的希望斬斷，以絕望之心在寂寞中遠行，那是對生命的大不敬。”每每讀到這段話，我都會脊背發涼，感到汗顏。盡管，在別人眼中，我還算得上一個懂事的孩子，但離真正意義上的孝順，我欠娘太多太多，終歸沒有做夠。 有句話說得好：父母在，人生尚有來處； 父母去，人生只剩歸途。樹欲靜而風不止，子欲養而親不待。如果你的父母還健在，如果你能夠從繁雜的生活中抽身出來，那就用些許光陰多陪陪他們吧！ 不等何時，就在此刻！ >>>更多美文：親情文章 李碧華：白虎 死者是四十二歲的卡薩吉里殊。 死在白虎的籠中。 據目擊者道： “下午三時零九分左右，男人不知如何進入白虎籠內。那時母虎午睡，小白虎在游憩。男人認定了它，與之有言語及肢體接觸——誰知白虎突然目露兇光，兩耳直豎，發狂地用前掌‘啪噠’一下把男人打倒在地，然后沖向前咬住了他的喉嚨。男人極力掙扎，大聲狂喊，‘為甚么？為甚么？’白虎噬斷了他的喉嚨，還在地面用力拖出一條血路。我們都嚇呆了。不久，齊向白虎發出吆喝，企圖阻止。但它悶吼，用利爪把他的身子撕扯，血肉模糊。擾攘了好一陣，獸醫來了，遠遠給它開了麻醉槍……” 目擊慘劇發生的游人，其實沒聽清楚，在混亂中，卡薩吉里殊是這樣狂喊的： “雅迪莎，為甚么？你不是認出我了嗎？為甚么？” 三歲的雌性白虎拉娜，被麻醉后獨立囚禁，專人看管。 沒有人知道為甚么它會獸性大發，之后又眼有淚光。 還有，大家不知道該怎樣處置它。 白虎是世上受保護的珍惜動物之一。 根據歷史記載，現時世上只得二百頭白虎。統統是一九五一年在印度捉到的一頭孟加拉國虎之后裔。全身“白化”只剩黑斑的老虎，是動物制造色素的基因出現變異而致。 一百年前，亞洲共有九種老虎，但時至今日，大部分已絕種，僅余印度虎、孟加拉國虎、東北虎、華南虎。數目日益減少。 這頭小白虎，是當局安排因近親繁衍已近退化的白虎，和一頭顏色普通的老虎交配，以其后代再和白虎交配，“隔代”而生。 那么，是卡薩吉里殊對這珍稀的奇獸情有獨鍾嗎？——但他以身試法，實在有些不智。再者，究竟是他想謀殺白虎，抑或把白虎帶走？動機成謎。 飼養員作供：“白虎天性多疑善妒，但不至于如此強悍攻擊。它久困鐵籠中，野性稍馴，除非受到特別的刺激。” 死者是新德里的富商。斯文有禮，受過高等教育，說一口流利英語。印度是貧富極懸殊的國家，卡薩吉里殊乃餐飲業巨子，沒有人可聯想到他會橫死在海得拉巴市的動物園中。 警方和動物園方面受到一點壓力，他們得盡快破案。 先追查死者最后露面地點。 是一家五星級酒店。 海得拉巴不算游客區，來了個富裕的客人出入，大家都注意到了。 他曾在酒店房間里致電動物園負責人：“我要見雅迪莎，我要把她帶走。” 他口中的雅迪莎，即是白虎拉娜。 動物園的負責人沒好氣。 “先生，我認為你最好去看精神科醫生。” 有些人戀物，有些人戀獸，都是心理變態的瘋子。 但卡薩吉里殊的下屬都可提出證明，老板心智正常。且他日理萬機，頭腦精明。 舉個例，向來印度人受英國酒文化影響，獨愛威士忌，多過白蘭地。他們喜歡烈酒，少喝啤酒。但這兩年的夏天，酷暑難熬，老板看準了休閑酒吧以冰凍啤酒吸引年輕白領，時尚之余，大有進賬。 他還結合印度風俗，調出雞尾酒式“血啤”，即在啤酒中加入印度人最愛的西紅柿醬。 ——想不到他倒身血泊，自己成為“血啤”。 警方在他的貴賓套房中，發現一大批資料——書籍、舊照片、日記……其中一本日記，已被掀得有些殘破了。 是一九九八年，死者與妻子同游北方邦亞格拉“泰姬陵”的一些恩愛記錄。 妻子名字就是雅迪莎。 他們每有假期，都愛到這如同白色綺夢的“泰姬陵”，攜手共度寧靜而深情的滿月之夜。 銀色的月光之下，正方形，高度超過四十公尺，全以堅硬而純正白色大理石建成的陵墓，是世界七大奇跡之一，反映著白得帶紫的神妙光澤。 陵墓四壁與內部以珠寶玉石鑲嵌，大門是紅色砂巖營造。為了這一片夢幻白，原來動用了二萬多名工匠，經歷二十二年，花上了二億三千萬美元…… 但感動他們的不是豪華宏偉，而是它的意義。 蒙古王朝莫臥兒第五世帝王沙賈罕，娶了美貌賢淑的蒙坦斯瑪哈（“泰姬”）為妻。她為他生下十三名子女，最后在隨夫出征途中，因懷第十四個孩子難產而死，生離死別，令沙賈罕一夜白頭。那是一六二九年。 泰姬生前曾向沙賈罕提出四個請求——死后為她建立一座輝煌的宮殿、另覓女子再婚、善待子女以及每年的忌日能去墓前探望。雅迪莎說：“我也向你提出這四個請求。” 卡薩吉里殊制止她：“這些我全部不能答應——因為若你死去，我就如同沒有靈魂的石頭，還有甚么作為呢？” 歷史中的沙賈罕費盡心思興建“泰姬陵”，還在對面給自己準備了另一座輝煌的黑色大理石陵墓，以橋相連。但他執政末年兒子政變奪位，把他幽禁，長達九年的黑暗歲月中，只能向愛人陵墓遙祭，溘然長逝。 卡薩吉里殊向愛妻道：“我們不要羨慕死后的華麗，珍惜生前每一刻才最重要。” “是的，”她嘆，“當我的骨灰隨圣河的水流入南端印度洋時，最好的祭品和祭禮也是空虛。” ——一語成讖。 那是一九九八年的初秋。 還沒有過排燈節，節目中供信眾參拜的“毀滅女神”像尚未修葺好，雅迪莎因心臟病入院。 一直在半昏迷狀態。 卡薩吉里殊握著她的手，三天三夜不愿放。他有錢，但他買不到生命，不但來不及生下子女，瀕危的人也無法延長多一秒鐘。 最后的一刻，她忽然清晰地喃喃自語：“我見到白色，我見到一片白色，好白好白……” 恒河是印度的圣河。 作為四大文明古國之一，經歷了千年文明洗禮，印度人仍堅持他們的古老習俗和儀式。 早上五時，天沒有亮透，是淺淺的紫色，霧氣籠罩下的恒河岸邊，已有潮水般的人群涌至。 來自印度各地的朝圣者開始擠滿了碼頭、階梯……甚至半身已浸浴在河水之中了——他們相信恒河是由三位一體的真神腳趾流出來的圣水，可以把靈魂徹底洗滌清潔，變成新人。 他們莊嚴肅穆地面朝東方初升旭日膜拜、念誦、冥想、沉思，各有各的形式。 也有人洗臉、漱口、洗耳、洗頭、擦身、抹油膏、洗衣服、曬衣服、點燃蠟燭……有些浸在水中，雙手合十，虔誠禱告，然后把圣水喝進肚里。 這些圣水，雖然混濁得呈褐綠色，受盡污染，但他們相信，唯有圣河，普度眾生。 一列豪華的車隊火速吧雅迪莎的遺體送到瓦臘納西——梵文的意思是“神的入口”（或“喜馬拉雅山雪水的入口”）。 瓦臘納西是恒河流域七個神圣地方中最接近真神，最永恒的心靈休憩所。任何印度教教徒，有生之年都要來此朝拜一次。死后，也希望尸體在這里舉行火葬救贖，否則人生就冤枉了。 卡薩吉里殊吩咐所有人：“必須在死后二十四小時內，讓雅迪莎遺體火化！” 在曼卡力河堤的火葬場，除了小孩、傳染病患者、意外橫死者和人瑞之外，每天都有尸體送來火化，正如每天有人出生。貧窮的人付出一個盧比解決后事；浪漫的人出殯行列滿是花香；孝賢的人為父母長者衷心默禱…… 卡薩吉里殊把亡妻用傳統的紅布包裹，幾個下人扛起來，放到恒河中浸泡一下，洗去罪孽和憂愁，尸體擺在高大寬敞的臺階上讓水流干，然后放置木堆上，再澆上油，由最親愛的人點火…… 燈籠升起了。 眉間點了朱砂的尸體發出焦臭的味道。 最后化成灰燼。 最難言的痛楚，是生死無常。最寬懷的一刻，是深信地、火、水、風、空等五個元素通過肉體被破壞，最終也回歸天界。 一個蓬頭垢面、長發長須、破舊的布條胡亂披搭糾結著的修士，向卡薩吉里殊道： “她會再來的。” 又道： “她會告訴你的。” 日照當空，塵歸塵，土歸土，愛情、財富、名利、權勢，都是圣河中一撮灰，滾滾南流，永不回頭。 他把玫瑰、夜來香、萬壽菊和香草，放流恒河，然后用名貴的金屬瓶盛回去一瓶圣水，供奉在她的靈位上。 他沒有另覓女子再婚，也沒有生下一兒半女，但三年來，每年忌日都祭拜——他沒有為她建陵的宏愿，但他相信那個夢！ 最初，總是夢見白色。 漸漸，他夢見一雙炯炯有神的，不像人的眼睛。 他夢見一個柔韌但矯健的，不像人的身體，白色的。 他夢見尖利的牙齒，鋼刀似的指抓，帶粗硬肉刺的舌頭，鐵棍似的尾巴，又長又硬的胡須，又黑又大，還在夜間發出綠色的光芒的眼睛…… 這個月圓之夜，他點燃蠟燭，在“泰姬陵”旁的朱木拿河，因為思念和疑惑，不知不覺，又進入夢中。 直至不知名的黑鳥，發出尖銳怪叫，劃破夜空，也劃醒了他的夢。 他明白了。 他相信“它”就是雅迪莎的輪回轉世。 三年了，她再來，她用這個方式告訴他——她已變成一頭白虎。 癡情的卡薩吉里殊決定找尋這頭白虎。 他用盡一切方法打聽——其實不太困難。 印度動物園都有白虎的記錄。 剛滿三歲的白虎只有一頭。 在海得拉巴市。 夢中的白虎，深深地望著他。他知道，他非得把她帶走，到一個沒有世俗煩囂騷擾的地方，好好地再續未了緣。 卡薩吉里殊近日只有一樁心事，世上沒有一個人知悉。 動物園中的飼養員在死因法庭上繼續作供： “我已是第三次見到這個人了。他最初在鐵籠外徘徊整日，與白虎拉娜癡癡對望。時間到了，要關園了，他依依不舍。第二天一早又來，懇請我放他進籠內。我怎么會答應，太危險了——他掏出一大迭鈔票，看起來足夠我好長時間花用，這誘惑也很大，不過我還是拒絕了。他是個瘋子，我向上級報告了這件事。原來他早已在電話中勸告過他了……” 當飼養員第三次見到卡薩吉里殊時，他已是被白虎咬斷了咽喉，死不瞑目的血肉模糊的尸體。 卡薩吉里殊的信念沒有人了解，當然也沒有人支持。 他是偷偷潛入園中。 然后攀入鐵籠內。 當他勉力進行這危險的攀爬時，還摔倒過兩次。手腳都被嶙峋的石頭和尖銳的樹枝劃破。為了和她相會，他顧不得傷勢，根本不在乎流血。 這不是巧合。 他夢到白虎，而眼前的白虎是她死后的化身，剛剛三歲。他已等不及了。 是的，白虎拉娜見到他，馬上又微妙的反應。 他驚喜又慌亂的揮舞著雙手：“我來了，我終于找到你了——我很掛念你！” 白虎向他趨近，非常專注，目不轉睛。嗅覺靈敏，視力優秀，步履深沉。 一切盡在不言中。 但在電光石火之間，白虎痛苦而瘋狂地吼叫，極度沖動，如天性指使，身不由己。一陣狠惡而腥臭的疾風中，突然目露兇光，兩耳直豎，發狂地用前掌‘啪噠’一下把心愛的男人打倒在地上，然后沖向前咬住他的咽喉。他極力掙扎大聲狂喊：“雅迪莎，為甚么？你不是認出我了嗎？為甚么？” 沒辦法松開利齒，她噬斷了他的咽喉，還在地面用力拖出一條血路。 他的血！ 他的血！ ——當他走過來，當自己趨近，她似乎記得一點，又認得一點…… 但，她嗅到濃烈的香味。 自他身上，手上，(www.lz13.cn)腳上淌血的傷口散發出來，刺激她的嗅覺神經，傳至大腦。血腥的誘惑，蓋過一切。老虎的天性便是渴望和攻擊。這是她久違的美食，絕對不可以放過…… 她是母親和兒子交配而誕下的良種，“隔代”而生的珍稀奇獸。人有所謂亂倫，大逆不道，但獸不會。 人有盟誓、思念、忠貞、癡戀、永恒，和再續未了緣，但獸覓食、交配、各據山頭，為優良后裔斗爭。還有，從不控制自己，毋須承擔后果。 殺機一起，已成定局。 或許，她曾經是人，但咫尺天涯，獸就是獸。 她嗜血。 李碧華作品_李碧華散文精選 李碧華：神秘文具優惠券 李碧華經典語錄分頁：123 畢淑敏：我們總在互相羨慕 我們常常過多地注視別人，而自己在不知不覺中失去了最寶貴的東西。 我是從哪一天開始老的？不知道。就像從夏到秋，人們只覺得天氣一天一天涼了，卻說不出秋天究竟是哪一天來到的。生命的“立秋”是從哪一個生日開始的？不知道。青年的年齡上限不斷提高，我有時覺得那都是上了年紀的人玩出的花樣，為掩飾自己的衰老，便總說別人年輕。 不管怎么樣，我覺得自己老了。當別人問我年齡的時候，我支支吾吾地反問一句：“您看我有多大了？”佯裝的鎮定中，希望別人說出的數字要較我實際年齡稍小一些。倘若人家說得過小了，又暗暗懷疑那人是否在成心奚落。我開始越來越多地照鏡子。小說中常說年輕的姑娘們最愛照鏡子，其實那是不正確的。年輕人不必照鏡子，世人羨慕他們的目光就是鏡子，真正開始細細端詳自己的容貌的是青春將逝的人們。 于是我把所有的精力放在孩子身上。記得一個秋天的早晨，剛下夜班的我強打起精神，帶著兒子去公園。兒子在鋪滿卵石的小路上走著，他踩著甬路旁鑲著的花磚一蹦一跳地向前跑，將我越甩越遠。 “走中間的平路！”我大聲地對他呼喊。 “不！媽媽！我喜歡……”他頭也不回地答道。 我驀地站住了，這句話是那樣熟悉。曾幾何時，我也這樣對自己的媽媽說過：“我喜歡在不平坦的路上行走。”這一切過去得多么快！從哪一天開始，我行動的步伐開始減慢，我越來越多地抱怨起路的不平了呢？ 這是衰老確鑿無疑的證據。歲月不可逆轉，我不會再年輕了。“孩子，我羨慕你！”我嚇了一跳。這是實實在在的聲音，從我身后傳來，說得很緩慢，好像我的大腦變成一塊電視屏幕，任何人都能讀出上面的字幕。 我轉過身。身后是一位老年婦女，周圍沒有其他人。這么說，是她羨慕我。我仔細打量著她，頭發花白，衣著普通。但她有一種氣質，雖說身材瘦小，但有一種令人仰視的感覺。我疑惑地看著她，我不知道自己有什么值得人羨慕的地方——一個工廠里剛下夜班、滿臉疲憊之色的女(www.lz13.cn)人。 “是的。我羨慕你的年紀，你們的年紀。”她用手指輕輕點了點，將遠處我兒子越來越小的身影也括了進去，“我愿意用我獲得過的一切，換你現在的年紀。” 我至今不知道她是誰，不知道她獲得過的那一切都是些什么，但我感謝她讓我看到了自己擁有的財富。我們常常過多地注視別人，而自己在不知不覺中失去了最寶貴的東西。 人的生命是一根鏈條，永遠有比你年輕的孩子和比你年邁的老人，我們每個人都有自己的位置，有一件誰也掠奪不去的財寶。不要計較何時年輕、何時年老。只要我們生存一天，青春的財富就閃閃發光。能夠遮蔽它光芒的暗夜只有一種，那就是你自以為已經衰老。 年輕的朋友，不要去羨慕別人。要記住人們在羨慕我們！ 畢淑敏作品_畢淑敏散文集 畢淑敏：像煙灰一樣松散 畢淑敏：失去四肢的泳者 畢淑敏經典語錄分頁：123 RFV1555VEE1OLM97 不怕選錯！10款乳清蛋白評比讓你買得安心》 裸肌Naked乳清蛋白是清爽的口感嗎？女生喝乳清蛋白推薦哪一款？10款真心話開箱告訴你》 ON乳清蛋白男生可以當日常補充嗎？男生適合喝哪款乳清蛋白？10款品牌開箱總整理》 All In乳清蛋白運動前還是運動後喝比較好？ |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ( 在地生活｜藝文活動 ) |
