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全球市場大調整 股市慘跌進場一定賺…這招還有用嗎?

摘要全球市場正經歷重大變革,過去在多頭市場有效的投資策略,現在未必仍適用。AI技術迅速發展,硬體需求為台灣帶來龐大的商機。然而,川普就任美國總統後的種種措施,正深刻影響市場,投資人需重新審視策略,以適應新趨勢。世界局勢已經開始劇烈變化,敏感的股市也隨之出現大幅波動。幾年前,投資人普遍相信自己掌握了成功的投資策略——在股市大幅回檔時持續買進,便能獲取波段漲幅的利潤。的確,這些年來,許多投資人都獲得了不錯的投報率,尤其是持有被動式ETF的人,更能充分感受到這種趨勢的紅利。然而,這種適用於多頭市場的策略,如今是否仍然有效?以下是我的看法。幾乎每隔十年,全球市場都會迎來一次重大趨勢變革。例如,從個人電腦(PC、筆電)到手機、網路,再到電動車、機器人等,這些劃時代的產品不僅改變了人們的生活方式,也催生了龐大的產業革命與商機。這幾年來,AI技術的突飛猛進,更進一步凸顯了科技發展的日新月異,使相關產業迅速爆發,成為市場關注的焦點,並帶動了全新的需求。事實上,股市正在積極回應這股樂觀預期。AI軟體並非台灣的強項,受惠的本地企業相對較少。然而,硬體需求卻為台灣帶來了龐大的發展機會,這也是台股持續走強的主要推動力之一。此外,全球資金的移動與配置,同樣是影響市場走勢的重要因素。不過,自從美國總統川普上任以來,他打破過去許多既有的遊戲規則,並透過提高關稅的「雙刃劍」策略來調整國際貿易關係。這類政策的負面效應正逐步浮現,影響層面涵蓋通膨壓力、各國央行的利率決策、貨幣匯率波動、股市走勢,以及企業的經營策略等,這些變數不容小覷。※本文出自「商業周刊」,未經同意禁止轉載。《原文挑大回檔的時候進場一定賺,川普執政這招還適用嗎?》延伸閱讀市調顯示買氣旺,為何不能信?小心掉入「消費者謊言陷阱」「沒做好股價腰斬準備,就別進場」巴菲特3個投資金律,教你戰勝股災90歲仁醫逝世:獻身偏鄉醫療30年,陳雲址開設恆春第一個眼科門診114(2025年)勞保投保薪資級距表&勞保、健保、勞退保費對照表※免責聲明:本文僅為個人觀點與紀錄,而非建議。投資人申購前需自行評估風險,詳閱公開說明書,自負盈虧。

健康主題館/「鹽」以律己防中風 營養師教你7招

春天氣候變化大,忽冷忽熱、陰晴不定,時而熱如夏天,時而又冷如冬天,日夜溫差大,尤其低溫與溫差容易造成血管收縮,增加心肌梗塞及中風機率。營養師劉怡里指出,高血壓、心血管疾病都跟「吃太鹹」有關,因此提醒民眾平常飲食應「鹽以律己」,並且提出生活中減鹽7招。國人鹽攝取量普遍超標1.5倍衛福部建議,成人每日鈉總攝取量不要超過2400毫克(食鹽6公克),不過,現代人外食機率高,許多加工食品也隱藏不少鹽或鈉,累積下來很容易攝取過量。根據調查,國人鹽分攝取量大都超過建議量的1.5倍以上,因此易造成身體負擔。近日天氣溫差大,血管會隨著溫度的變化收縮或擴張,對高血壓患者來說,血管調節功能已經不佳了,更要注意控鹽飲食。當鹽分攝取過高時,除了高血壓問題,還有隱藏的慢性腎病變、胃癌、骨質疏鬆等風險;過量的鈉也不利骨骼發展,會影響兒童身高。劉怡里指出,鹽不單只是會使血壓上升,最後可能導致心血管疾病及中風發生也是很大的隱憂。多吃原型食物使用天然調味預防心血管疾病,飲食方面一定要控鹽,劉怡里分享生活中減鹽7個小技巧,包括多攝取原型食物、少吃加工食品、使用天然調味、挑選減鈉鹽等。如果想吃零食,要學著看營養標示,了解鈉含量;泡麵類則建議佐料包使用1/3包就好,並減少食用的頻率。如何挑選鹽?1如果有單純高血壓的家人,可以選擇減鈉鹽,烹調時正常添加就好。2腎臟疾病患者因排鉀能力較差,易造成高血鉀,所以不適合減鈉鹽,可以選擇一般食鹽即可。3一般家庭如果沒有其他疾病問題,且國人營養調查發現碘缺乏,易影響新陳代謝,建議可以選擇含碘鹽。低鈉飲食小技巧資料來源/劉怡里圖/聯合報提供

健康主題館/保護聽力 應遠離噪音環境

噪音正在謀殺許多人的聽力!現代人長期曝露於噪音環境中,3C產品普及,加上汽機車聲、看電視、看演唱會、戴耳機聽音樂、裝潢施工等,都會對聽力造成很大的危害,不只老年人會聽力衰退,年輕人聽力受損情形也愈來愈多。衛福部統計,2009年我國聽覺機能障礙者為11萬5322人,2019年增至12萬4485人,10年間增加9163人,增幅7.9%。依年齡層分析,2019年0至14歲聽覺機能障礙者2330人占1.9%,15至44歲1萬1330人占9.1%,45至64歲2萬3777人占19.1%,65歲以上8萬7048人占69.9%最多,受人口高齡化影響,10年間65歲以上占率增加7%。新光醫院耳鼻喉頭頸外科主治醫師邱昱勳說,環境噪音的確增加聽損的機會,聽損原因各年齡層不同,孩童聽損多為先天發育不良,或感染病菌後引發中耳積水、中耳炎影響聽力;學生族及青壯年可能是聽演唱會,或長時間戴耳機聽音樂,甚至是長期在吵雜的環境工作所致;年長者則為老化、三高慢性病等影響內耳血液循環,造成聽力受損。戴防噪耳機聽音樂宜小心「現在年輕人喜歡戴防噪耳機聽音樂,這對聽力是莫大的傷害」。邱昱勳指出,防噪耳機是密閉式耳機,所有播放的聲音不會外溢,都由內耳承接,且音樂可以無限循環播放,若長期音量過大,聲波壓力直接衝擊內耳,容易引發聽損,建議戴耳機聽音樂時,音量適中就好,更要適度休息。最常見內耳機能失調導致聽損,可能出現耳鳴症狀,情緒焦躁不安、自律神經失調、溝通變差等問題,對日常生活造成影響。幼童聽損會影響說話發音,容易發展遲緩;學生聽損會影響學習;成年人聽損會影響工作表現;年長者聽力不佳,外出時可能聽不見汽機車聲音,增加意外事故機會,同時影響溝通,失智風險上升。邱昱勳指出,短時間、突然高分貝的噪音,如鞭炮聲、音響爆音等所引起的聽損,有機會慢慢恢復,若是長期處在吵雜工作環境,或隨著年齡老化造成的聽損則不容易恢復。治療聽損,維護末梢血管的健康非常重要。邱昱勳說,多給予抗氧化劑、神經復活劑、血液循環促進劑等藥物,讓神經保持活性、血管保持彈性;飲食要少油、少糖、少鹽,多吃富含維生素B、C的蔬果,增加體內抗氧化機制,降低血管發炎,避免末梢血液循環不佳。老年人出現聽損時,建議佩戴助聽器,並多與外界溝通,降低失智風險。●預防聽力受損4招1住家應盡量選擇安靜的地點,或加裝隔音窗,遠離噪音環境。2在吵雜的環境工作時,應戴上耳塞降低音量。3保持正常作息、多運動。4有三高等慢性病應按時服藥、控制病情,延緩聽力老化。●常見的噪音場所菜市場、演唱會、夜店、夜市、寺廟、百貨公司、大賣場、交通頻繁的道路、鐵工廠等。●聽損高風險族群長時間戴著耳機聽音樂的年輕人長時間在建築工地工作者鐵工廠工作的員工機場的地勤人員年長者
( 創作浪漫言情 )
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引用
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