讓血管變年輕，一天只要0.6克肉桂 (肉桂咖啡)【早安健康】

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我喝咖啡喜歡打奶泡，然後撒上肉桂粉，雖然沒有到達0.6克的份量，也不無小補啦！

今天天氣很好，一早洗了一些冬衣，整理了陽台，百花盛開。

室內盆栽裡，過年買的應景水仙早已謝了，但海棠仍然盛開，我抓到竅門了。最有趣的是12月買的聖誕紅還活得好好的，非常長壽，就跟人一樣，好好養生，是可以活得很久的。

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淡出部落格，重心回到現實生活，偶爾上來寫幾句話，翻開訂閱，挑幾篇想看的文章，悄悄看來，靜靜地離開，很自在。

下週已安排幾項健康檢查了，相信自己的數據是正常的。