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| 2011/01/25 00:55:48瀏覽451｜回應0｜推薦3 | |
| 過年期間，往往大吃大喝，甚至暴飲暴食。如何排除油膩、清胃通腸？如何降低血脂、護心血管？ 1.燕麥：具備降膽固醇和降血脂的作用，因熱含量低，既有利於減肥，又更能適合心臟病、高血壓和糖尿病人對食療的需要。 2.玉米：含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒等，及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿蔔素等，還富含纖維質。可降低血膽固醇並軟化血管。玉米對膽囊炎、膽結石、黃疸型肝炎和糖尿病等，有輔助治療作用。 3.蔥蒜：洋蔥含前列腺素和激活血溶纖維蛋白活性成分。有助於血栓的溶解，有助於改善動脈粥樣硬化。 更多資料，請到此網站 |
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