不知道什麼時候開始，晚上開始抓不到瞌睡蟲，睡不著覺，但每天還是得出門工作，越是想早點睡越是翻來覆去，怎麼也睡不著！整天都覺得疲憊不堪。

中醫看過了!針灸、吃中藥也沒能見效，想去睡眠中心，可是一次檢查費用約五、六千，而且門診從就診、排檢、受檢到得到報告往歷時數月，而且我實在不相信在陌生的醫院睡眠室掛著一堆訊號線，怎麼可能安然入睡(睡得著也不用去檢查了)。至於助眠藥物...實在很難接受。

但每天還是得出門工作，日復一日下來身體開始抗議了! 剛開始胸口常常悶痛，到後來是痛的幾乎斷氣，於是我吞下醫生開給我的第一顆安眠藥沉沉睡去，一陣子後好不容易找回了入睡的感覺，因靠安眠藥入睡有罪惡感，擅自停藥的結果就是反彈性失眠，於是又持續了段時間，覺得服藥不是長久辦法，於是試著減量為半顆，身體思乎也欣然接受.....就醬樣，隔了1各月再次減量為1/4顆，現在已經可以自行入眠。

吃藥 --要問醫生、停藥--還是要問醫生