自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

● 草 冠   公元前395年秋天，魏國國都大梁顯得特別美麗，安靜。長天一塵不染，湛藍湛藍，有白云浮在晴空。樹葉開始泛黃，金色的銀杏點綴著繁華的街道。官車被馬牽著，在街上徐徐駛去，遇到賣糧的牛車，都會停下來讓行。坐在牛車上進城賣糧的農民，黝黑的臉上寫滿了一臉的辛勞，且也流露著滿足的笑容。商鋪里買賣井然，店主和買家一團和氣，有商有量。 丞相府里卻氣氛異常。 自從前一天從朝廷回府，丞相李悝就把自己關在書房里。已經一天一夜，書房的門始終都沒有開過。下人幾番送水送飯都被拒之門外。 李夫人急壞了，親自端飯菜送進去，可是門仍然不開，只聽到里面傳出沉穩且蒼老的聲音：“夫人，別打擾我。” 李夫人心慌了，想到丈夫自從擔任魏國丞相以來，辦事一向不慌不忙，處事沉穩妥當，好像一切皆能掌控，深受國君信任，朝臣欽佩，百姓稱贊，即使遇到天大的事也能沉著應對，從來沒有這次這般情況。 李夫人一籌莫展，只能在臥室暗自垂淚。 整個丞相府里寂靜一片，都知道丞相一定遇到了大事，誰也不敢高聲說話。 侍女過來對李夫人說：“夫人，大人一定有自己的心事，夫人何不請翟大人過來一下？” 李夫人恍然：“是呀，翟大人與丞相同朝為官，情如父子，共侍國君，為國操勞，應該請他過來呀。”于是打發下人去翟府。 只不過一個時辰的功夫，翟大人翟璜匆匆地趕過來了。 李夫人把他引到房門口，在門上輕輕敲了兩下，說：“老爺，翟大人來了。” 少頃，書房的門緩緩打開。翟璜趨步入內，看著開門后又坐到書桌后的李悝，先行了跪拜禮，起身后問：“老師，您怎么了？”   翟璜沒有得到回答，滿腹疑惑地望向李悝，只見李悝依舊穿著上朝的官服，官帽已放在書桌上，稀疏的白發有些凌亂，往日睿智的眼睛里似乎有一絲憂愁，又似乎有一絲堅定。 李悝緩緩起身，走到一旁待客的椅子上，伸手示意翟璜就坐。 下人送來了兩杯清茶。李悝做了個請的手勢，先端了一杯，吹了吹浮在上層的茶葉，抿了一口，放下，望定翟璜，凝視了片刻，緩緩道：“翟大人，老夫待你如何？” 翟璜剛想抿茶，聽到李悝開口問，知道自己的老師要說正事了，忙放下茶杯，說道：“老師待學生恩重如山。” 李悝微微一笑，問：“那一年先君要我推薦宰相，我推薦了魏成子，沒有推薦你，你還怨我嗎？” 翟璜聽到問這件事，松了一口氣，說：“丞相，是學生眼界不高，當年幸虧老師及時指點，學生才走出迷津。” 李悝欣然，含著微笑，又喝了一口茶，說道：“你能這樣想，我很高興，說明我沒有看錯人。” 翟璜聽李悝說了些往事，心想老師大概不會有什么大事，就輕松起來，感嘆道：“當年我自認為自己推薦了吳起為西河守將，鞏固了對秦國的防線，推薦了西門豹治鄴，解除了鄴郡的憂患，推薦了樂羊領兵攻打中心國，取得了大捷，有功于國家，當個宰相也是名至實歸，對老師推薦魏成子大感不滿呢。” 李悝聽了，哈哈大笑，道：“確實如此。” 翟璜也笑了，道：“可是老師后來點撥了我。老師說我推薦的這幾個人國君都任他們為臣，而魏成子從東方聘來卜子夏、田子方、段干木，先君都把他們奉為老師。國君的臣怎么比得上國君的老師呢？學生這才恍然大悟，認識到自己是淺薄的人，甘愿終身做您的弟子，向您學習。” 李悝哈哈笑了兩聲,嘆道:“你和魏成子、吳起等都是國家的棟梁，為國家做了許多貢獻。今后你們要精誠合作，帶領一班朝臣，為魏國雄立于諸國效力。” 翟璜肅然道：“老師的教誨學生謹記在心，我等都愿在老師的帶領下，共同致力于國家強盛。” 李悝道：“治國必用人才，你們要把有真才實學的人引薦給新君，而不能讓那些奸佞妄為之人干預朝政。” 翟璜敬然，道：“老師的話至理至情。我聽說當年先君詢問老師，我和魏成子誰更堪任，老師對先君說，對所任之人要多注意考察，平常的時候看他親近哪些人，富有的時候看他結交哪些人，顯貴的時候看他推舉哪些人，不得意的時候看他不做哪些事，貧苦的時候看他不要哪些東西，有這五條足以看得出一個人的品行了。老師真是識人如熾，學生終身也學不完啊。”   李悝說：“是啊，你們以后也要這樣做。” 翟璜聽李悝如此說，心里一驚，忙道：“老師帶著我們做。” 李悝微嘆，凝視了一會兒翟璜，道：“璜啊，我不可能一直陪著你們，以后的事要靠你們自己多努力了。” 李悝慌起來，跪下，急道：“老師，難道您要離開我們了嗎？不能啊，魏國能有今天，全是你的心血啊。您要離開了魏國嗎？要去哪里啊？我們離開了你，有事向誰請教啊？不能啊！” 李悝起身挽起翟璜，讓他坐回椅子，緩步走到書桌前拿起一個卷案，遞給他，道：“璜，您看看這個。” 翟璜雖然疑惑，但還是接了過來，快速瀏覽了一下，笑了，道：“老師，這不是三年前的那起殺人越貨案嗎？這案子不是了結了嗎？還是您親自審案，斟明案情，按照您制定的《法經》，核定斬殺了那個兇手呢。您怎么又提這個案子呢？” 李悝輕輕嘆了口氣說：“你知道前天我在審一起搶劫案嗎？” “知道啊，老師連審了三天，還末結案。”翟琪說到這里似乎意識到什么，抬頭望定李悝，“這兩個案子有關聯嗎？” 李悝道：“案子已審清了。”說罷又拿出一個卷宗遞給了翟璜，“你再看看這個。” 翟璜接過，急切地打開，快速地看了一遍，大驚失色：“怎么會是這樣！” 李悝說：“事情就是這樣的。三年前的那個案子，我自以為審得很仔細，沒有任何差錯，也按《法經》斬處了那個殺人越貨的主犯。可是昨天那個搶劫案的主犯交待，那個案子是他犯的。我仔細審了，確實是三年前錯判了案子。” 翟璜急道：“那如何是好？” 李悝說：“你是參與了我國《法經》制訂的，《法經》也經國君公布于全國。按照《法經》我當受到什么懲處？” 翟璜不敢說了，望著老師，囁嚅道：“老師，不能。” 李悝道：“按《法經》，判錯案子的臣子處死，我當赴死。” 翟瑛眼淚都掉出了，顫抖著手把宗卷放到書桌，再次跪下，說：“老師，不能啊。如果要處置您，學生愿為您代死。魏國不能沒有您啊。” 李悝笑了，喝了一口茶，說：“起來吧。三年前的案子不是你審的，怎么能處置你，茍如是，豈不又違反《法令》啊。” 翟璜不肯起來，跪著說：“魏國怎能離得開老師！國君讓您擔任丞相，為的是魏國的強大。您自任丞相以來，禪精竭慮，勵精圖強，帶領群臣一起為國家效力，何曾輕松過一天。您在諸國中率先改革，以法治國，取消世卿世襲制度，獎勵有戰功的兵士，以致西不畏秦國，南敢面對強楚，東威懾各國，北取中山國，正是將強馬壯，兵敢死戰之時。您盡地力，鼓勵農民耕種，讓勞者多酬，糧食方得以豐盛，又制定“入糴法”，實行糧食統購統銷，平收平賣，豐年不傷農，荒年能濟民，才有了國泰民安。” 李悝打斷了翟璜的話，問道：“璜啊，你說魏國取得現在的大好局面，靠的是什么？” 翟璜立即答道：“法啊！老師獨具慧眼，在諸侯國中率先提出以法治國，集各國法律之大全，揚長避短，制定了《法經》，又經先君頒布，全國實施，才使得社會穩定，百姓生活安寧，國家日益強盛。您慧眼識才，舉薦了許多能臣，使得朝政清明，權臣努力，開一代之先風啊。” 李悝意味深長地說：“是啊，這一切靠的全是法啊，法啊……” 翟璜明白了什么，站了起來，說：“老師，您雖然三年前錯判了一個案子，但與您對魏國的貢獻相比，這是大海之于滴水，高山之于塊石，算不得什么。”頓了頓，又道，“不，我要面見國君，現在就要面君。先君文侯雖已去年離世，新君武侯也是離不開您的。我請國君開恩，特赦您。要不，我就請求國君修改《法經》，對，修改《法經》……” 李悝拍了拍翟璜的肩膀，凝視了他一會，說：“你去吧。” 翟璜不放心地看了李悝一眼，說道：“老師，您等吧。”轉身出了書房。 李夫人一直候在外面，擔心著，不敢聽書房里面的談話，卻也聽得里面交談聲不斷，想著丈夫既然能與翟璜暢所欲言，終也沒有過不去的坎，更想到這么些年來丈夫為了魏國的興盛克服了那么多的困難，故對丈夫充滿信心，心里輕松了些，此時看到翟璜出了書房，忙迎上去，問道：“翟大人，丞相沒事吧？” 翟璜不敢看李夫人的眼睛，卻也不好表現得太焦慮，淺淺一笑：“夫人放心，老師不會有事，我去去就來。”然后快速離開了丞相府。 李夫人聽得翟璜這般說，雖然心頭放松了一些，但終究放心不下，看房門末關，就趨身而入，看到丈夫眉頭已經舒展，臉色也平靜，正拿著一卷書在讀，細細一瞧正是夫君親自編制的《法經》，便輕輕地叫了一聲：“夫君。” 李悝放下手頭的書，微微一笑，溫和地道：“夫人，我有些餓了，給我弄些吃的吧。” 李夫人心喜：“夫君，你已一天沒吃東西了，想吃些什么？” 李悝說：“隨便吧，不必太操勞，清淡一些就行。” 李夫人答應，轉身出去，一會兒端來了李悝愛吃的稀飯、饅頭和幾碟小菜，看丈夫吃得滋滋有味，問道：“夫君，你這兩天怎么了？遇到什么大事了嗎？大家都為你擔心呢。” 李悝說：“沒什么，讓夫人擔心了。” 不一會兒，李悝吃完了。李夫人把碗筷收拾了一下，擦于凈了書桌，沒忙著出去，給李悝重泡了一杯茶，端上，說：“夫君，有什么事一定要放得下。這幾年你為魏國辛勤操勞，先君器重你，新君依仗你，百姓信服你，大臣們也敬佩你。只是你自己太累了，也該歇歇了。” 李悝拉過夫人的手，輕輕地撫摸，說：“是啊，我也該歇歇了。” 李夫人聽了高興，說：“真的？你打算辭去官職了？”馬上嘆了口氣，“我知道你是歇不下來的。” 李悝定定地看了一會夫人，說：“我要離開了。” 李夫人不明所以：“離開？你是要外出嗎？去哪里？要多久？” 李悝長長地嘆了口氣，說：“我要去的地方很遠，那里鳥語花香，四季如春。夫人，我去了就不回來了，在那里等你。” 李夫人疑惑地問：“不回來了？那我跟你一起去！” 李悝說：“安兒、定兒都大了，書讀得好，也已開始為國家做事情了，這都是夫人教育得好。我先去那里，我走后，兩兒會很好地照顧你，我沒有牽掛。” 李夫人問：“那我要多久才能去？” 李悝笑了，說：“說快就快，說慢就慢，視情況而定。”頓了頓又說，“夫人，我還要做點事，你先歇息吧。” 李夫人雖然心存疑慮，但看到丈夫情緒穩定也就放心了，就招呼下人來收拾碗筷，臨出門時說：“夫君，你也早點歇息，要出遠門了，養足精神。” 李悝含笑點頭。李夫人施施而出。 第二天，新君魏武侯帶著魏臣子等幾個大臣，在翟璜的帶領下驅車前往丞相府，剛入府門便聽得哭聲一片，俱大驚。 翟瑛快步入內，見到李夫人傷心氣絕的樣子，急問道：“夫人，怎么了？老師怎么了？” 李夫人被侍女攙扶著，口氣凝噎，斷斷續續道：“你，老師，他，走了。” 魏武侯一行大驚失色，趨步入內。李夫人勉強見過禮，領著一眾人一起到書房。   書房里，李悝嘴角的血跡已揩拭干凈，臉色蠟黃蒼白，身裝朝服，平躺在簡易床上，神情安詳。 魏武侯急問：“丞相怎么走的？” 李夫人舉起一只酒杯遞給魏武侯。眾人一見皆知李悝乃服毒而死。 翟璜痛哭道：“老師，你不能走啊！” 魏武侯長嘆：“丞相，你不該啊！你這一走，國家有事寡人該問誰啊！” 眾人傷心欲絕，回到客廳坐下。李夫人取出兩封信，分別給了翟璜和魏武侯。 翟璜匆匆閱過，遞給了魏武侯。魏武侯也把李悝給自己的信匆匆看了一遍，與翟璜的一起交給魏成子，說：“讀給大家聽聽吧。” 魏成子接過，先展開寫給國君的那一封，讀了起來：“叩首拜報我君，老臣先走了。三年前的那件殺人越貨案乃老臣親審親判，現已查定是判錯了。按先君領發之《法經》之《獄典》，判錯案者死，是臣該死。臣知我君若得知案情一定會特赦老臣，然魏國能有今日之成就，能雄立于諸侯各國，皆賴于諸侯中率先實行法治，今若為臣而將法網洞開一面，則一案徇私，百案難堵，故先自行了結以踐法。臣雖死，法猶在。魏國堅守法令之志不移，則圖謀大業之愿不遠矣。臣拜我君。” 眾人聽罷一片泣聲。魏武侯臉色益發凝重。 魏成子又取出寫給翟璜的那一封，泣讀：“璜，你昨日之言差矣！你救老夫之心故讓老夫心慰，然法豈為兒戲？魏國能有今日之成就，你當知道，皆賴有法、執法、守法也。法之不存，國將何往？你隨我久矣，還出此言，我為之羞也。然念你救老夫之拳拳深情，也可諒也。你當知道，無法則無魏國之今日將來。老夫此去，國事盡托于你及魏臣子等一干能臣。你等當忠于我君，勤于國事，謹記，法大于天，法重于山，法大于情。茍如此，魏國之幸也。” 兩信讀完，客廳一片寂靜，繼而響起驚天之哭聲。 翟璜豪啕，說：“老師，璜明白了你的一片苦心，定當謹記法大于天！” 魏武侯噎聲道：“丞相碧血丹心，制法而以死守法，魏國何幸也，此一去，國家失之棟梁也。自今日起，七日內舉國治喪，寡人當親祭！” 昨夜下過一場小雨，此刻雨過天晴。被雨水洗過的銀杏葉一片金黃，從城里向城外延伸。在那盡頭，升起了一道彩虹。 +10我喜歡

老年要有愛   作者/蔡伯實        愛，是自己心中喜歡的一種直覺情感。老幾歲的時候，你對愛的理解也會寬容廣泛。愛也不單單只是情愛，它可以是孝愛，親愛，友愛，自愛。       人的一生，有愛才生而有趣，才有意義。有愛，晝有朗日，夜有亮星。有愛，多勞不知疲，睡夢笑出聲。       去愛吧，去愛老伴，去愛家人，去愛友鄰，去愛國家，去愛生活。要去愛這所有，那就要更好的去愛自己，因為向生活發出愛的是你自己！         是不是還會在年老體弱的夜思中，或是在自己寫的“雜記”里，偷偷地不滿意自己？是不是不滿意自己的某個所作所為不夠努力？原諒這個無能而老的自己吧！誰的人生歷程都不容易，少而至老的時光會公平地“陪伴”自己。        轉過身，面對就要亡失的魄體，用這似懵懂似糊涂的思緒，寫下片段“雜記”。寫下自己心中的情感，今天的雜記，是走到路盡頭前的靈魂真意。每天珍惜有愛的心，就會有快樂健康的回音。抱緊現實生活的每時時分，不負已經老了的“韶華”，前進！        不是浪花迎風雨，而是因有風，浪花才起！不是生活不給你快樂，而是你對夕陽有愛，老年生活才愛你！有愛的古稀就有意義，去愛老年的自己吧！ +10我喜歡

文/蝸牛 　　無知并不可怕，可怕的是以為自己是天王老子。 　　放的屁是香的，呵出的口氣是薄荷味的，扣鼻屎的動作還特么是貝克漢姆范兒的。 　　所羅門說：“敗壞之先，人心驕傲。尊榮以前，必有謙卑。” 　　打敗你的從來不是無知，而是傲慢! 　　—01—（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　剛畢業那會阿雯問我：蝸牛，你工資多少呢? 　　我說：3000 　　阿雯不屑道：我初中就沒上學了，現在工資都5000了，大學你都白讀了。 　　我默然無語。 　　去年回家過年，阿雯又問我：你現在工資多少呢?（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　我說：30000。 　　阿雯沉默了會道：我有一個朋友啊，高中就出來了，自己創業，現在都在深圳買房了!你現在工資才30000，估計這輩子都別想在深圳買房了! 　　我：…… 　　大姐，你說的都對!門在那，你不滾，我滾行嗎? 　　前陣子，阿雯又打電話給我，說家那邊經濟不景氣，很多工廠都倒閉了，她上班的工廠也撐不下去了，問我有什么工作介紹沒有。 　　我想了想說：多看點書，然后報個輔導班學個技能，再找工作吧。 　　她很生氣的說：看書，學習有什么用!你們大學生就愛整這些虛的。不想幫我就直說! 　　我瞬間無語凝噎。 　　突然想起劉慈欣在《三體》中說的一句話：弱小和無知不是生存的障礙，傲慢才是。每個文明每個人都是從無知和弱小發展開來，但是若不知敬畏，只會為自己的愚蠢付出代價。 　　—02— 　　在社會中混跡越久，遇到這種事情就越多。 　　兩年前，朋友的父親被騙了幾萬塊。 　　一個和尚裝扮的中年人拿著所謂”開光“佛像前來化緣。 　　老人家信以為真，掏錢買了。 　　朋友回來后一看，就知道老人家受騙了。 　　于是專門找了資料，告訴老人家這些騙子的把戲以及“開光”佛像民間基本是不存在的。 　　假使真的有，別人也舍不得拿來賣。 　　結果老人家礙著面子，堅持認為他買的就是開光的佛像，誰敢說假就和誰急。 　　每天還固定三炷香朝拜。 　　后來，老人家因為保健品又被騙了幾萬，天天念叨著自己的錢沒了。 　　父子關系也因為這事，一度鬧得很僵。 　　—03— 　　在知乎上看到一個帖子，作者在備孕期間下了個APP，沒事就逛逛里面的論壇。 　　在論壇里面，有的媽媽自然流產了兩次，不去醫院檢查，找原因，就自己琢磨。 　　“我這兩次醫生都叫我吃葉酸，我就吃了，一定是吃葉酸引起的胎停!” 　　然后呼吁大家不要吃葉酸，轉載一些一看就知道是編出來的文章。 　　作者在底下解釋說，葉酸能降低一些嚴重畸形的可能。 　　結果那個媽媽罵道：你才有病，我孩子好著呢! 　　—04— 　　還有前幾天的“女博士機場打人”事件，聽說該女子已經被拉入了黑名單，估計這輩子都要告別飛的夢想了。 　　但是一個遲到14分鐘，還自覺有理，掌摑工作人員的博士生，確實足夠刷新國人的三觀! 　　一個人無知真的不是什么錯，誰都有缺失的知識面。 　　但是當別人把證據擺在他面前，告訴他1+1=3是錯的，正確的答案是2時，他卻瞪大了瞳孔，哼出了熱氣，張開血盆大口怒吼道：我說3是對的，就是對的! 　　這樣的人要說腦子不是進水了，你信? 　　巴爾扎克說：傲慢是一種得不到支持的尊嚴。 　　為了無謂的尊嚴而蒙受損傷，這大概就是大部分無知而又傲慢的人的通病。 　　—05— 　　有幸認識一位土豪朋友。 　　大學畢業后一路打拼，現在月薪是我的年薪。 　　我最常聽他說的一句話是：原諒我是一個無知的人! 　　但是事實上，他是我見過的知識最淵博的人之一。 　　每次談論話題，他都能旁征博引，把我們說得一愣一愣的。 　　記得有次一起去聽演講，他全程拿著一個小本子在那記，中間休息的時候還屁顛屁顛地跑過去問。 　　我說：這個演講聽起來很耳熟，有好多東西你不是學過了嗎?我聽得都快睡著了。 　　他笑著說：是有很多聽過了，但是再聽一遍也有新的領悟啊，而且這次我聽出了一點新東西，回頭我講給你聽。 　　一瞬間，我突然理解他的口頭禪：原諒我是一個無知的人。 　　讀書才知道什么叫“學得越多，才越明白自己有多無知，才會越謙遜”。 　　只有真的承認自己“無知”，才能像他這樣不停的去學習，優化自己。 　　—06— 　　讀《飛鳥集》的時候，有一句話非常喜歡： 　　“當我們是大為謙卑的時候，便是我們最接近偉大的時候。” 　　偉大這個字眼對大多數人來說，看似太過遙遠。 　　但是保持自己的謙卑，承認自己的無知，何嘗不是平凡中的一種偉大? 　　一個人可以無知，但不可傲慢。 　　因為只要你不傲慢，總有一天你會發現自己的無知，承認自己的無知，改變自己的無知。 　　但若是不知謙卑，傲慢而不肯悔改，就只能做一個溫水青蛙，自己把自己慢慢煮死。 +10我喜歡