兒童多食用堅硬食品~可防止牙齒畸形

近年來，兒童牙齒錯咬畸形的比率越來越高，其中一個重要原因是：兒童食品越來越精細，孩子的咀嚼功能弱退化。專家建議家長多給孩子吃“堅硬耐磨”的食品，適度的咬合力量運動對孩子的牙齒較有機會整齊健康。

牙齒咬錯畸形的原因主要是遺傳因素和環境因素。在環境因素中，後天因素有很大的作用，其中咀嚼功能退化是主要原因之一。現在的兒童食品越來越精細，大量奶製品、麵包、化學食品..等，使孩子的咀嚼功能越來越弱，牙齒和口腔內外的肌肉得不到應有的鍛煉，導致肌肉無力、萎縮，頜骨發育異常，但牙齒的數量並沒有減少，但是兒童牙齒錯合畸形的發病率卻越來越高。 而且精細的食物還容易引起牙齒齲齒，進而出現牙齒缺損、乳牙過早喪失、恆牙萌出間隙不足進而造成牙齒的排列不齊。

在乳牙與恆齒交替期內"補鈣"對於牙齒及頜骨生長的作用遠低於咀嚼功能訓練。應該加強兒童咀嚼功能訓練，充分鍛煉口腔肌肉功能，進而有效刺激下頜骨的生長發育。要多給孩子吃一些堅硬耐磨的食品，如排骨、牛肉乾、燒餅、蘋果.蕃石榴.......等。

小孩至2~3歲左右乳牙基本完全萌出後，應定期到牙科檢查，預防齲齒，追蹤恆牙的正常萌出與否，同時對有頜骨異常發育的患兒進行早期干預治療。