天氣轉涼，有不少人喜歡吃火鍋，不過一名吳小姐，連續在家吃火鍋一個禮拜，卻開始出現頭暈疲勞，手腳痠麻等症狀，到醫院檢查才發現罹患糖尿病，醫師提醒，有家族病史，或是ＢＭＩ值超過２５的人，都是高風險族群，如果天天吃含有高鈉、高鉀的火鍋，就有可能出現糖尿病的症狀。

天氣冷颼颼，很多人喜歡吃火鍋暖身，一名38歲吳小姐，經常加班，連續一週都在家吃火鍋，接著卻出現頭暈疲勞，手腳痠麻等症狀，原以為是工作太累，沒想到一檢查才發現，罹患糖尿病。進一步追蹤發現，吳小姐本身體型肥胖，又忙於工作 缺乏運動，當時她到院抽血檢查，三酸甘油脂超標4倍，血糖也達到糖尿病標準，醫師確診她為糖尿病患。天冷愛吃鍋，不是不可以，怎麼吃才健康醫師建議吃火鍋時，不要攝取過多醣類，例如，白飯、麵條、冬粉、玉米、芋頭都要適量，湯底可以用蔬果昆布熬煮，醬料改成蔥薑蒜。搭配薄鹽醬油，從飲食小細節做起，養成運動習慣，才能避免疾病找上身。