「你們想談戀愛嗎？」講師對著正值青春年華的國中生詢問著，大家抱以靦腆微笑。桃園市自主學習3.0實驗室經典專題講座，邀請芸光兒童與青少年性諮商中心邱雅沂心理師來跟我們分享，青少年情竇初開，要學會尊重自己及他人，「性」能了解，「幸福」才能到來。

▲邱雅沂心理師教大家做個青春達人，愛他/她，更要愛自己

▲學生及前來的家長都很仔細聆聽獲取新知

■機會命運掌握在自己手裡

一開始，就是一個愛情大富翁遊戲，題目在上方，底下是機會和命運，機會和命運自然是有好有壞，從中了解感情不是那麼的單純，其實是有很多面向。

▲愛情大富翁裡的機會命運遊戲，雅沂心裡師要翻牌訴說網路聯誼的優點及缺點

「你們比較喜歡從熟悉人際關係中認識對象，還是從網路聯誼中認識對象？」雅沂心理師詢問，大家七嘴八舌說著。接著又問：「各有什麼好處？壞處？」這時大家話匣子一開，你一言我一語「認識的分手會很尷尬，因為每天都要見面。」、「網路分手時可以封鎖對方。」雅沂心理師把機會命運牌掀開，優缺點條列分析一覽無遺。第二道題目又來「我想要約會，有哪些地方可以選擇？」大家又講了一堆：7-11、電影院、籃球場⋯⋯甚至連釣蝦場、墓仔埔都來，簡直笑翻了！這時雅沂心理師收起笑聲，專業分析給大家聽，場所分成公開及私密，公開場所的好處是安全、可以控制，缺點是什麼都不能做；私密場所的好處是什麼都可以做，缺點是較危險、不能控制。最後做個總結，無論認識對象管道如何或地點在哪，都不是保障感情順利的絕對因素，重要的是我們要了解，凡事都有好有壞，要具備面對問題應對的能力。

▲大家七嘴八舌訴說著約會地點，還有人說墓仔埔笑翻全場

▲現場大家仔細聆聽也笑聲不斷

▲機會命運翻牌後，好處壞處條列呈現

■自己的感覺就是最重要的警報器

雅沂心理師嚴肅地說著：根據通報統計，一年約有12萬件的性侵害案件，其中彼此不認識的典型強暴占1/4，絕大多數都是彼此認識的約會強暴，因此，學習拒絕、學習控制就格外重要。

學習這些前，要先了解性邀約可能的手法，如燈光美、氣氛佳兩人獨處的「情境」；情人節、彼此生日的「時間」；車裡、房間的「地點」；我好需要你、如果你愛我，就跟我發生性行為的「言語」；身體很靠近、觸摸對方的「肢體動作」。有意識到這些，就要有所警覺，因為未滿16歲不論合不合意，只要發生性行為都為準強制性侵害罪。

了解性邀約的種種可能後，若碰到這種狀況，要如何處理呢？「請你不要這樣做。」、「我的界線只能到這裡、我不希望有進一步的動作。」明確的拒絕，是很重要的表達。另外，尊重別人的感受、減少情慾刺激、注意力的轉移、提醒觸法的危險，都是學習控制衝動的方法。當然，這些都是不容易做到的事情，若真得無法，別吝於求助他方，現在有很多團體，包括學校的輔導老師、婦女救援基金會、跨性別皓日專線⋯等，都有很多資源，提供專業協助。

▲邊聆聽邊做筆記，把相關知識紀錄下來

人與人之間的情感分際拿捏，本來就是需要學習的能力，整場講座下來，透過察覺、知識建立、正視對方、自我負責、最後尋求資源，讓同學們知道好多成為達人的關鍵，青春，懂得彼此尊重，就會找到幸福。

▲我們都是青春達人，尊重別人也愛自己