今天來介紹賴索托阿彌陀佛關懷中心（ACC）的一位中文老師，阿摩斯‧塔納彼瑪。光從這個名字就會讓人覺得很特別，她是臺灣人還是外國人？

不要懷疑，她可是道地的臺灣人，一位布農族的姑娘。

阿摩斯從小父母對她管教甚嚴，母親很關心原住民權益問題，曾經希望她能研讀法律，從法的角度來協助原住民同胞。不過等到她國中時，父母態度逐漸開放，鼓勵她選擇自己感興趣的事物，而此時她獨自從南投信義鄉一個人搬到臺北讀書，她在新環境中感到孤單，於是參加拔河社團，這讓她在團隊中找到認同感、歸屬感，因此高中時還以拔河見長的景美女中為第一目標。

但是等到進入景美女中參加拔河隊，八個隊員當中只有她與另一個同學國中不曾參加過拔河校隊。她過去的經驗只算社團玩票性質，缺少正式的訓練，因此剛開始樣樣訓練她都差隊友一大截，這讓她沒辦法再從中獲得認同，反而希望離開以免拖累大家。

教練觀察到她的情況後，找她深談，甚至還請阿摩斯的國中體育老師來一起鼓勵，讓她重拾對拔河的熱情回到團隊繼續接受專業訓練。最後不僅在國內得名，還有機會去國外比賽。

也就是出國比賽到南非的時候，聽到一位僑胞介紹ACC在非洲的志業，很讓她感動，留下深刻的印象。

隨後她進入的國立臺灣師範大學的體育系去念，在大學她還是繼續練習拔河，同時也學習很多運動相關的知識，包含生理學、生物力學、運動心理學等等，也了解營養、運動傷害等知識，不過當她學習越多，卻也越希望自己不要被「體育」所侷限，能不能有所改變呢？

當阿摩斯大學畢業時，她對運動、健康有了更深入的認識，此時反而會對未來愈發感到懷疑，不希望自己僅被限制在運動領域。剛好她的一位多年好友決定要去馬拉威ACC服務，這給她很大的鼓舞，她也想去指導非洲小朋友拔河、體育方面的活動。

然而對她而言，最大的問題不在於非洲很遙遠、很落後，而是這是一個佛教團體，他們家是虔誠的基督教，家人會同意嗎？她猶豫很久，後來鼓起勇氣來徵詢父母的意見，父親聽到她介紹ACC在非洲的做為也很肯定，並不反對。母親則怕她改信佛教，覺得萬一如此將無臉去見阿摩斯的外婆。

阿摩斯則很篤定地告訴家人自己的想法，也請他們不要擔心信仰的問題，因為這個單位對信仰是採開放的方式，雖然孩子們小的時候在院區會跟隨做早晚課，學習梵唄與佛學的內容，但將來他們18歲長大的時候，可以自由選擇自己的信仰，這裡對前去幫忙的職志工自身的信仰也是尊重。

在家人的理解與支持下，阿摩斯也來跟ACC接觸，錄取後被分配到賴索托，期望能服務滿兩年。

然而千里迢迢過來之後才發現，院區有自己的課程安排，平常要去上這兒的學校課程，院方另外會安排功夫課與中文課，沒有時間可專門安排拔河課。而另外選擇適合工作給阿摩斯時，她才發現自己什麼都不會，甚至英文也不夠好，因此跟當地員工溝通會感到壓力，那可以做什麼呢？

還在摸索的時候，母校景美女中的學妹們由校長率團過來造訪，校長對她有很高的期待，說了些鼓勵的話，希望她能夠做學妹們的榜樣，讓拔河隊員有好的典範可以學習。聽了這些，阿摩斯當晚回去哭了，擔心自己有負校長的期許。

擦乾眼淚後，她開始認真補強自己不足之處，首先就是勤學英文。剛開始阿摩斯會強迫自己每天背多少個單字，然而辛苦一陣子之後發現效果有限，幸好這裡的夥伴也來幫忙，大家會整理幾個常用的句子與單字來教她，這就很有用，因此她英文溝通能力大幅進步。

此外在工作上這裡安排她去管理總務，主要是倉庫的存貨管理以及職志工或來賓的宿舍管理。前者的工作是要了解倉庫中各項物品的數量，在定期的交換日（孩子們拿自己舊的、壞的物品來換新的，如鞋襪、衣服等）、宿舍日（提供保母日用消耗品如肥皂、洗衣粉、牙膏等）提供給孩子或保姆來取用。後者則是在職志工、訪客到訪前要先安排好宿舍或客房內的物品。此外院區有人如果需要公務相關的物品，也是跟她提出申請。這些工作與當地員工接觸較少，她也比較不會受限於英文能力無法發揮。

在阿摩斯剛接這項工作的時候，院區的孩童還不算多，但這一、兩年人數快速膨脹，因此東西的管理、物品的發放都需要另外規畫流程，才能讓事情更加順暢，阿摩斯逐漸在其中發展出新的模式。

此外她服務的第一年院方會鼓勵華人在周末帶領孩子玩社團，因此阿摩斯也有機會帶領學生練習拔河，當她看到孩子們能領悟拔河訣竅時，她就覺很高興。目前雖然這類型社團不再繼續，但院方決定在今年四月中舉辦宿舍間的拔河比賽，讓孩子們可以再次溫習。

阿摩斯在這裡還遇到賴索托ACC中文老師出缺，因此也會前去代課。但她已往並沒有相關經驗，因此又要把握回臺灣休假的時候回去進修華語教學的相關知識與技能，希望自己當個稱職的中文老師。

目前阿摩斯同時擔任幼稚園的中文老師，她巧妙地融合體育、運動，帶領幼兒接觸母語之外的另一種新語言，同時也盼能培養孩子們團隊紀律的觀念。

阿摩斯在這裡服務已經邁入第二年，原本她希望能夠服務滿兩年，但是她觀察到自己在這裡的工作已經學習了差不多，而自己從中學開始就參加拔河隊，很少有其他的工作經驗，甚至來這裡當志工也與一般工作性質很不相同，因此她希望能提前回去，讓自己早點接觸真正的職場。

聽到她的決定，反而是父親勸阿摩斯要想清楚，「做了承諾就要盡量做到」，最辛苦的時候都過去了，為什麼要提前回去呢？再細究下去，她表示主要是觀察到孩子們在面對物品時所展現出的人性，哪兒都一樣，甚至這邊孩子還會以為東西壞了只要去倉庫領就有了，因此不見得會珍惜。而從她的立場能給予的影響並不大，還不如多替自己的未來思考，早點接觸真實的職場。

未來阿摩斯希望接觸跟運動相關的服務業，雖然她不希望被運動所限制，但運動畢竟還是她的專業，她也藉由運動為自己找到健康強身的生活方式，將來不管做什麼事情，相信都會加入運動、健康的成分。

拔河眉角

拔河不光是比力氣，還要靠技巧策略，以下整理幾項提供大家參考。

1.  隊員的體重越大，相對就越穩，越不容易被拉走，因此隊員的體重控制很重要。

2.  最重的排在最後壓陣，靈活的放到最前以引領隊伍朝向正確的方向。另方面個子高的在前面，個子矮的在後面，這樣讓繩子從河界開始往後呈現一個逐漸下降的曲線，亦可有助往己方出力。

3.  拔河時身體要往後傾，有個最佳角度，這與人的身高、小腿的長度比例有關，每個人都會不一樣。

4.  鞋底最好要粗糙，同時也找地面粗糙處戰力，以增加鞋底與地面的摩擦力。

拔河是一項團體活動，需要跟隊友配合，同心協力一起努力。