保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【NOW健而婷】唐辛子加強配方(100顆/瓶)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【NOW健而婷】唐辛子加強配方(100顆/瓶)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

唐辛子
是紅辣椒中的主要物質，亦為辣椒帶來刺激味道的主要元素。辣椒的種類眾多，辣度也多有不同，主要使用於保健用途的品種為Cayenne，學名為Capsium annuum。

唐辛子小常識
辣椒含有特殊的辣椒素(capsaicin)會加速新陳代謝，就在於它的辣度所造成的熱效應，因此，購買到的唐辛子膠囊裡的辣椒越辣，能夠發揮促進代謝效率也就越高，目前最被國際公認的就是所謂的熱係數(Heat Units)，又稱Scoville Units。

發熱係數約介於35,000?40,000之間，選購唐辛子產品時，除了劑量外，應該留意產品是否清楚標示熱係數，以辨識產品的品質。

• 單入組

• 無字號

• 膠囊
• 素食

• 唐辛子
• 其他

• 美國

• 商品名稱：唐辛子加強配方
  內容量：100顆(硬膠囊）
  主成份：每次用量(1顆)含-4萬熱單位卡宴辣椒粉- 500毫克 。
  食品添加物：如商品標示所示。
  用法用量：1次1顆，1天1~2次，餐後五分鐘內以開水食用。
  保存方式：開封後，請將瓶蓋押緊，避免日光直射、高溫及潮濕。
  
  原產地：美國
  有效年限：3年(以消費者收受日起算，至少距有效日期前219日以上)
  負責廠商：台灣健而婷生化科技(股)公司
  負責廠商電話：04-23113199
  負責廠商地址：40743台中市西屯區甘肅路二段25號2樓
  食品業者登錄字號：B-180466009-00000-2
  
  注意事項
  ．空腹食用唐辛子可能會造成燒熱感，請避免空腹食用。
  ．有胃潰瘍、胃發炎等胃部不適者，食用唐辛子前請詢問醫師或專業人員。
  ．本品來源天然，顆粒色澤會有深淺不同之自然變化，請安心食用。
  ．本公司產品，一律投保1000萬產品責任險。

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熱點新知搶先報

... 谷歌宣布，現在安卓應用的黑暗模式已經發布給安卓Beta測試計劃中的所有安卓用戶。谷歌表示，黑暗模式以前僅適用於搭載安卓10的Pixel設備用戶。但是黑暗模式已受到谷歌用戶的強烈要求，所以谷歌上周開放黑暗模式給所有安卓Beta測試用戶。 谷歌APP的黑暗模式不是純黑色，而是一系列使螢幕變暗的灰色陰影，同時保留了愉悅的美觀性和高可用性。黑暗模式對眼睛更好，尤其是在昏暗的環境中。此外，DarkMode受到許多新潮流的消費者的歡迎。 谷歌在其Support論壇上透露，截至2月12日，所有安卓上的谷歌APP Beta測試用戶都可以開始使用黑暗模式。註冊安卓beta測試需要一個安卓手機或平板電腦和一個谷歌帳戶，並且需要下載谷歌APP的測試版。 參加Beta測試計劃並下載了Beta版本後，可以通過點擊「更多」選項，然後進入「設置」來啟用暗模式功能。在設置中，點擊「常規」>「主題」，然後點擊將方案轉換為黑暗。 如果使用的是舊版安卓，則必須點擊「系統默認」。與任何Beta版一樣，beta測試可能會遇到報錯，而谷歌希望用戶可以使用「共享反饋」按鈕進行報告。

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文章來源取自於：

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