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人氣商品介紹
- 品號：3276813
- 台灣製造品牌
- 休閒鞋.運動鞋.帆布鞋
- 吸溼、抗菌防臭能力強
評價商品訊息描述
商品訊息特點
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| 尺寸 | - 24cm
- 24.5cm
- 25cm
- 25.5cm
- 26.5cm
- 27cm
- 27.5cm
- 28cm
- 28.5cm
- 31cm
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
單親盲爸打工養家 亞運奪金選手淚謝
: 體育中心／綜合報導
來自南投縣信義鄉布農族的谷筱霜，在亞運空手道女子50公斤級決賽中，以1分之差奪下金牌，消息傳回家鄉，全村都相當感動、開心，村長除了廣播好消息更宣布要抓山豬慶祝。但事實上有「迷你戰士」之稱的谷筱霜背後有段鼻酸故事！來自單親家庭的她，因為不捨右眼幾乎全盲的父親到處打工養家，一度想放棄練習空手道出去賺錢，所幸家人給予支持，谷筱霜才沒有放棄空手道，並在奪金後期許能打進2020年東京奧運，要帶爸爸一起去。
▲孝順的谷筱霜勤練空手道，希望可以比賽奪牌成為家人的驕傲外，也希望賺取獎金減輕父親的負擔。（圖／教練提供）
只是要堅持練空手道真的不容易！因為孝順的谷筱霜一度不捨爸爸辛苦賺錢，曾打算乾脆不練了，想出去找工作分擔爸爸的負擔，但爸爸也不捨女兒這樣送走大好前途，除了支持女兒外，更說不論怎麼樣都會籌到比賽報名費，讓谷筱霜相當感動外更下定決心好好練習，希望可以出去比賽賺取獎金分擔家計。因為谷筱霜的爸爸得四處打工，所以谷筱霜也有一半的時間是由大伯父照顧的，因此對谷筱霜來說，大伯父就像另個父親，在奪金後除了感謝「兩個爸爸」、親友的支持外，她更期許自己能打進2020年東京奧運，笑說，到時候一定會帶著兩個爸爸一起去比賽順便旅遊，回報他們的養育和辛苦。（編輯：張雅筑）
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促腸胃蠕動 必知喝水的黃金時機
: （優活健康網編輯部／綜合整理）剛開始可能有許多人懷疑，海水如何變成我們的飲用水？就算取水、處理都不成問題，海水真的就沒有地表水易受污染、水質不穩定、礦物質成份組成不一等等缺點嗎？
海洋深層水有很好的穩定性
海洋水資源是取自於海平面200公尺以下的深層水。「潔淨」可說是海洋深層水的一大優越特點，舉凡表層海水可能會接觸到的人為污染源，比方工本季折扣活動業排放的廢水，或是大自然氣候變遷造成的污染，比方颱風過境後的大量泥沙，經由河川沖刷入海，皆無法影響到200公尺以下的深層海洋。
再者，這個與世隔絕的深度阻絕了空氣和陽光，植物也無法在這裡進行光合作用，各項條件像是溫度、鹽度等，皆可保持相當的穩定性；比如溫度，不但隨著深度的增加而降低，同時淺層的陽光照射、波浪混溫等情況，都不會發生在深層的區域，長年維持在攝氏10度以下的低溫。
幫助新陳代謝、促進腸胃蠕動、避免尿道發炎
深層海水中所富含的礦物質主要元素、微量元素及無機營養鹽類，幾乎是淺層海水中的數倍到數十倍之多。主要元素如鈣、鎂、鉀、鈉等，微量元素如鋅、銅、硼、磷、硒等，總共多達七十幾種；尤其各項微量元素，在其他飲食中極難同時攝取到，然而在海洋深層水中，礦物質組成不但豐富完整，而且比例均衡。
喝水也有聰明撇步：掌握喝水時機，水喝得多不如喝得巧。一天中有幾個時段，可說是喝水的黃金時機，若能好好把握，就能充份利用到水份可為身體帶來的各種好處，包括幫助新陳代謝、促進腸胃蠕動、避免尿道發炎或腎臟結石、排泄身體不要的廢物如尿酸等等，甚至還有助於減重！
? 清晨第一杯／
清晨起床時，空腹先喝杯水，可以補充睡眠時因新陳代謝而消耗、流失的水份，還可以促進身體的整體新陳代謝。同時，因為喝水刺激了腸胃蠕動，使大腸吸收水份，順利把前一晚堆積的廢物排出來，更可以使腸胃變年輕。對常受便秘所苦的人來說，也極有幫助。
? 餐前來一杯／
三餐進食前可先喝杯水，就像西餐在上主菜前通常會先上一道湯，是一樣的道理。餐前喝水可以先為進餐做好準備，潤滑腸胃等消化道，就是中醫所說的「養胃」。建議餐後至少間隔一小時再喝水。
? 沐浴前與後／
沐浴時體內水份會流失，尤其習慣泡澡者，水份流失更多，所以應該於沐浴前就先補充一些水份，於沐浴後再補充一些水份進來。許多人在沐浴後，會因水份的流失感到口渴，於是就大口猛灌水，但是這種喝水方式，對沐浴後心跳加速的心臟來說會造成負擔，就像在激烈運動後不宜馬上灌水，是一樣的道理。最好還是小口小口慢慢地喝，讓身體無負擔的補充水份。
? 睡前一小時／
睡前補充水份有幾個原因。其一，如前所述，睡眠中會因新陳代謝而消耗水份，若是從晚餐後到第二天起床前都沒補充任何水份，容易在第二天清晨因水份不足、血液過度濃稠而發生血栓的現象，引發心肌梗塞、栓塞型的腦中風。因此，在睡前一個小時喝杯水，能有效防止心血管、中風等疾病，對患有高血壓、動脈硬化、痛風、結石或腎臟、尿道、膀胱等疾病的人也有幫助。
? 喝純水的迷思／
本以為飲用純水就解決了一切問題，然而一些不明症狀卻隨之無預警地出現，包括像是上海市的醫院，發現有些孩子無故地產生無力或脫髮的症狀；經醫生查詢，他們的家庭都飲用純水。此外，天津市的兒童醫院亦發現有肌肉、眼皮抽搐的兒童患者，並發現他們體內缺鉀、缺鈣，經查詢也是長期喝純水。故有專家認為，這是因為長期飲用純水，造成體內微量元素喪失，所導致的現象。
（本文摘自／神秘的最後營養源：深海礦物質／如何出版社）
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